ЗОЖ

Ученые вычислили размер «безопасной порции» картошки фри. Любители фаст-фуда в шоке

Аэробика, хулахуп, скакалка и ролики: культовые спортивные занятия 80-х снова на пике популярности

Врач-диетолог раскрыла пользу шаурмы. Ешьте на здоровье!

Японское искусство Синрин-йоку, или Как правильно гулять в лесу

Что будет, если каждый день есть творог: мнение специалиста

14 способов быстро снять стресс

5 вкуснейших десертов без муки и сахара

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

Какие изменения произойдут в организме, если не употреблять алкоголь 28 дней

Правильное питание за копейки: может ли здоровый рацион быть дешевым

6 мифов о фитнесе, в которые давно пора перестать верить

13 ненужных вещей в нашей жизни

5 причин есть овощи зеленого цвета

Микрозелень — как выращивать культуры, польза и вред

Воля к жизни: человек без желудка, толстой кишки и желчного пузыря стал марафонцем и вдохновляет других

Как проснуться на тренировку: 5 простых и эффективных способов встать рано утром

Наведите порядок в своей жизни: 6 топ-советов от гуру Мари Кондо, как правильно организовать пространство

Эксперты утверждают — урезав рацион всего на 250 кКал, можно прожить дольше