29 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы
0
«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь более полезным и интересным. Благо дел хватает.
5. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном.
29. Займитесь медитацией.
Смотрите также: 10 вещей, которые стоит делать до 10 утра
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Популярное
Как выглядят идеально симметричные лица
Лайфхакинг: 20 способов сделать жизнь проще
Томас Крич - самый обаятельный маньяк США, которого не могут казнить 40 лет
Зачем современным приемникам диапазон АМ, где царят одни помехи
136 российских фамилий, чьи предки могли быть дворянами
20 любопытных деталей фильмов, которые заметят только самые внимательные
20 фотографий, которые демонстрируют все страдания людей низкого роста
Кто эта загадочная дама, с которой позируют самые яркие звезды Голливуда
20 недостатков сюжета, которые моментально портят впечатление от фильма
23 человека, которые выглядят в точности как персонажи из мультфильмов