29 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы
0
«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь более полезным и интересным. Благо дел хватает.
5. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном.
29. Займитесь медитацией.
Смотрите также: 10 вещей, которые стоит делать до 10 утра
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Популярное
22 фото ну очень больших животных, которые забыли, что они большие
17 сказочных деревушек, куда вы можете сбежать от серых будней
7 самых впечатляющих проявлений интеллекта у животных
Интересные факты о хамелеонах
Танцы до упаду на танцевальных марафонах 1920-30-х годов
Почему мужчины переносят простуду и грипп тяжелее женщин
Когда Барбара Брыльска впервые появилась перед советским зрителем
Возвращение к естественности - как менялась мода на грудь в течение десятилетий
17 странных блюд из мишленовских ресторанов
История Сильвестра - как новгородский тракторист стал легендарным лидером ОПГ