Топ-100

27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы

0

«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь более полезным и интересным. Благо дел хватает.

1. Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых.
2. Еще можно заняться рисованием по номерам.
3. Или спланируйте отпуск своей мечты.
4. Прочтите хорошую книгу, наконец. Попробуйте почитать вслух вместе со спутником жизни.

5. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном.

6. Составьте список дел на завтра, чтобы не думать об этом утром.
7. Приготовьте одежду на утро.
8. Смастерите подарок для близкого человека своими руками. Хорошие идеи можно подсмотреть тут.
9. Сделайте запись в дневнике.
10. Займитесь самомассажем.
11. Но не тем, про который вы сначала подумали…
12. Хотя можно и помастурбировать, чего уж там.
12. Хотя можно и помастурбировать, чего уж там.
13. Соберите пазл.
14.
15. Сделайте что-нибудь своими руками.
16. Послушайте музыку или подкасты.
16. Послушайте музыку или подкасты.
17. Или аудиокнигу.
18. Поиграйте со своим домашним питомцем.
19.
20. Примите ванну, чтобы хорошенько расслабиться и смыть с себя заботы дня.
21. И побалуйте себя кремами и масками для лица.
22. Научитесь вязать (или свяжите что-нибудь, если уже умеете).
23. Позвоните кому-нибудь.
24. Напишите письмо другу, которого давно не видели.
25. Разгадайте кроссворд.
26. Уберите на полках, расставьте книги или диски по местам.
27. Приготовьте завтрак.
28. Уберитесь. Генеральную уборку, конечно, затевать не стоит, но можно сделать что-то, за что вы будете благодарны себе завтра.

29. Займитесь медитацией.

Смотрите также: 10 вещей, которые стоит делать до 10 утра

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Картинка на сайте BigPicture для поста №734911

12 рекордов, которые никто и никогда не побьет

Картинка на сайте BigPicture для поста №1107632

Девушки в стиле стимпанк: ностальгия по вымышленному прошлому

Картинка на сайте BigPicture для поста №946667

Много пива бывает: пивное цунами в Лондоне, унесшее жизни восьми человек

Картинка на сайте BigPicture для поста №1195263

Тест: Давайте узнаем ваш самый большой недостаток

Картинка на сайте BigPicture для поста №1121764

Убил жену и написал об этом роман: 7 фактов о зловещем Ричарде Клинкхаммере

Картинка на сайте BigPicture для поста №1263808

Почему гейши разочаровали россиян, или Тонкости продажной любви в Японии

Картинка на сайте BigPicture для поста №1096467

Сюрреалистичные работы Кайлы Махаффи, которые перевернут ваше представление о портретной живописи

Картинка на сайте BigPicture для поста №1119640

Разоблачение пальмового масла: доклад Всемирной Организации Здравоохранения

Bigpicture ru 2 0.png

Веселые бабушка и внук стали звездами интернета

Bigpicture ru 39e0326dff4728cc2f6a181cc4d17a60 quality 70xresize crop 1xallow enlarge 0xw 1200xh 643

Скакалка и никакого спортзала: блогер из Канады показал, как за месяц привести себя в форму

Bigpicture ru 2 0.png (1)

30 самых незабываемых фото с американских горок

Bigpicture ru 5faec3a53f3cbbbed295f8f90ba28f2d

Почему раньше в лесах охотились верхом, а сегодня трудно идти даже пешком