29 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы

0

«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь более полезным и интересным. Благо дел хватает.

Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №1 - BigPicture.ru

Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №2 - BigPicture.ru
1. Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №3 - BigPicture.ru
2. Еще можно заняться рисованием по номерам.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №4 - BigPicture.ru
3. Или спланируйте отпуск своей мечты.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №5 - BigPicture.ru
4. Прочтите хорошую книгу, наконец. Попробуйте почитать вслух вместе со спутником жизни.

5. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном.

Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №6 - BigPicture.ru
6. Составьте список дел на завтра, чтобы не думать об этом утром.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №7 - BigPicture.ru
7. Приготовьте одежду на утро.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №8 - BigPicture.ru
8. Смастерите подарок для близкого человека своими руками. Хорошие идеи можно подсмотреть тут.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №9 - BigPicture.ru
9. Сделайте запись в дневнике.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №10 - BigPicture.ru
10. Займитесь самомассажем.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №11 - BigPicture.ru
11. Но не тем, про который вы сначала подумали…
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №12 - BigPicture.ru
12. Хотя можно и помастурбировать, чего уж там.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №13 - BigPicture.ru
13. Соберите пазл.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №14 - BigPicture.ru
14.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №15 - BigPicture.ru
15. Сделайте что-нибудь своими руками.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №16 - BigPicture.ru
16. Послушайте музыку или подкасты.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №17 - BigPicture.ru
17. Или аудиокнигу.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №18 - BigPicture.ru
18. Поиграйте со своим домашним питомцем.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №19 - BigPicture.ru
19.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №20 - BigPicture.ru
20. Примите ванну, чтобы хорошенько расслабиться и смыть с себя заботы дня.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №21 - BigPicture.ru
21. И побалуйте себя кремами и масками для лица.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №22 - BigPicture.ru
22. Научитесь вязать (или свяжите что-нибудь, если уже умеете).
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №23 - BigPicture.ru
23. Позвоните кому-нибудь.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №24 - BigPicture.ru
24. Напишите письмо другу, которого давно не видели.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №25 - BigPicture.ru
25. Разгадайте кроссворд.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №26 - BigPicture.ru
26. Уберите на полках, расставьте книги или диски по местам.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №27 - BigPicture.ru
27. Приготовьте завтрак.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №28 - BigPicture.ru
28. Уберитесь. Генеральную уборку, конечно, затевать не стоит, но можно сделать что-то, за что вы будете благодарны себе завтра.

29. Займитесь медитацией.

Смотрите также: 10 вещей, которые стоит делать до 10 утра

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: здоровье и медицина ЗОЖ лайфхаки мир

Теги:

Источник
Популярное
26 редких фото привычных вещей с неизвестного для нас ракурса 26 редких фото привычных вещей с неизвестного для нас ракурса Неизвестные кадры из откровенной фотосессии 18-летней Мадонны Неизвестные кадры из откровенной фотосессии 18-летней Мадонны 20 фотографий уникальных вещей, которые большинство людей никогда не увидят 20 фотографий уникальных вещей, которые большинство людей никогда не увидят Женщина, которую трижды не взяли на фронт: она продала всё и купила танк Женщина, которую трижды не взяли на фронт: она продала всё и купила танк Спасибо, люди! 30 бездомных животных, которым подарили новую жизнь Спасибо, люди! 30 бездомных животных, которым подарили новую жизнь 22 поразительных находки из секонд-хенда 22 поразительных находки из секонд-хенда «Вудсток» 1969 года на снимках журнала LIFE "Вудсток" 1969 года на снимках журнала LIFE Авторская коллекция самых странных открыток из прошлого Авторская коллекция самых странных открыток из прошлого Сколько лет, сколько зим: дети в первый и последний день школы Сколько лет, сколько зим: дети в первый и последний день школы 27 доказательств того, что кошки правят миром с древних времён 27 доказательств того, что кошки правят миром с древних времён

Самые горячие темы

Она укусила его при первом поцелуе до крови. Они поженились через 4 месяца и погубили друг друга

Она укусила его при первом поцелуе до крови. Они поженились через 4 месяца и погубили друг друга
27 доказательств того, что кошки правят миром с древних времён

27 доказательств того, что кошки правят миром с древних времён
8 ситкомов 2010-х, без которых десятилетие комедии выглядело бы иначе

8 ситкомов 2010-х, без которых десятилетие комедии выглядело бы иначе

Новые посты

Я художник — я так вижу, или «Шедевры» бездушной нейросети

Я художник — я так вижу, или «Шедевры» бездушной нейросети
Водный монстр из Африки — тигровая рыба Голиаф

Водный монстр из Африки — тигровая рыба Голиаф
Как создавались популярные советские мультфильмы

Как создавались популярные советские мультфильмы
Картины канадского художника меняются в зависимости от ракурса

Картины канадского художника меняются в зависимости от ракурса
Дикая сторона Африки

Дикая сторона Африки
История банды Пэтти Кэннон: 20 лет убийств, похищений и торговли людьми

История банды Пэтти Кэннон: 20 лет убийств, похищений и торговли людьми
Как политика одного ребенка отразилась на настоящем и будущем Китая

Как политика одного ребенка отразилась на настоящем и будущем Китая
«Юлькины булки»: 22 примера смешных и странных названий заведений

«Юлькины булки»: 22 примера смешных и странных названий заведений
Когда они были молодыми: 30 голливудских знаменитостей тогда и сейчас

Когда они были молодыми: 30 голливудских знаменитостей тогда и сейчас
Нет, им не стыдно! Роберт Де Ниро, Камерон Диаз и другие звезды, начавшие карьеру с фильмов для взрослых

Нет, им не стыдно! Роберт Де Ниро, Камерон Диаз и другие звезды, начавшие карьеру с фильмов для взрослых
13 исторических личностей, которые были женаты на своих родственниках

13 исторических личностей, которые были женаты на своих родственниках
«Секс» в алюминиевой обложке: фотокнига, сделавшая Мадонну воплощением греха

«Секс» в алюминиевой обложке: фотокнига, сделавшая Мадонну воплощением греха
Показать еще Загрузить еще постов