упражнения

30-секундное упражнение, которое помогает решить проблемы с шеей и спиной

Редкие фото Мэрилин Монро на тренировке в 1953 году

Винтажный чудо-прибор для увеличения груди, в эффект от которого верили сотни тысяч женщин

Прокачка для мозга: позитивное влияние тренировок на сознание

19 примеров, доказывающих, что сила воли и труд победят все. Вообще все!

Что такое мьюинг и как он помогает исправить форму лица

Если у вас нет времени, то вот 36 классных способов сжечь максимальное количество калорий за 1 час

Полезные советы, чтобы быть здоровым

Богини растяжки — 18 девушек, которые умеют делать удивительные вещи

Что произойдет с вашим телом после одного занятия спортом: 6 чудесных эффектов

Двигай попой! 5 лучших советов для красивых ягодиц

Как правильно делать вакуум, лучшее упражнение для тонкой талии и плоского живота

Возраст — фигуре не помеха: звездный тренер рассказала, как оставаться в форме после 40 лет

Аэробика, хулахуп, скакалка и ролики: культовые спортивные занятия 80-х снова на пике популярности

Россиянка Лина Sunspot и ее невероятная талия, в которую сложно поверить

Горячая фитнес-модель из Бразилии поделилась секретами потрясающей фигуры

Девушки присели на спор 1000 раз и это не пошло им на пользу

Общее начало — неравный результат: почему для двух девушек один и тот же фитнес-план сработал по-разному