Топ-100

Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий

0

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, а идти в зал неохота, можно заменить занятия в тренажерке на занятия любовью. Во время секса действительно можно сжечь лишние калории, получая при этом обоюдное удовольствие с партнером. Важно только учитывать, какую позу выбрать для самого эффективного результата, и усердно двигаться к цели.

Рассказываем, как похудеть, не вылезая из постели, в нашем материале.

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №1 - BigPicture.ru

На носу зима, а это значит, что каждой женщине грозит набор лишних килограммов. В холодное время года мы двигаемся меньше, да и праздники радуют только душу, но не фигуру. К счастью, есть замечательный способ сжечь калории, даже если у вас нет времени и желания ходить в спортзал. Это секс. Главное — заниматься любовью в правильной позе.

1. Девушка сверху

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №2 - BigPicture.ruСамая эффективная позиция для тех, кто хочет сбросить лишний вес. В ней замечательно работают ноги и ягодицы, что позволяет сжечь 188 килокалорий.

2. «Тачка»

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №3 - BigPicture.ruВ этом акробатическом маневре женщина теряет до 149 килокалорий.

3. Секс стоя

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №4 - BigPicture.ruЗанятие любовью в стоячем положении сжигает 145 килокалорий.

4. Поза «лотос»

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №5 - BigPicture.ruПартнеры сидят лицом к лицу, обвив друг друга ногами. Это тесное общение поглощает 139 килокалорий.

5. Наездница

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №6 - BigPicture.ruЛюбимая поза многих мужчин более полезна для девушек, ведь они сжигают при этом 137 килокалорий.

6. Наездница задом наоборот

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №7 - BigPicture.ruВариация на тему предыдущей секс-позиции тоже эффективно работает для похудения, уничтожая 137 килокалорий.

7. По-собачьи

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №8 - BigPicture.ruПопулярная поза, при которой происходит не только самое глубокое проникновение, но и потеря 111 килокалорий.

8. Поза «акимбо»

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №9 - BigPicture.ruВ этой позиции партнерша должна раздвинуть ноги максимально широко, а на это уйдет не менее 111 килокалорий.

9. Миссионерская поза с приподнятыми бедрами

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №10 - BigPicture.ruТрадиционно — не значит неэффективно. Небольшая вариация привычной позиции — и 102 килокалории как не бывало!

10. Миссионерская поза

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №11 - BigPicture.ruРасслабленность никогда не работает на результат. Здесь девушка теряет всего лишь 51 килокалорию.

11. Обнимашки

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №12 - BigPicture.ruЛенивая поза для тех, кто любит понежиться в кровати. 26 килокалорий — минимум, который уходит во время такого секса.

Для максимального эффекта нужно чередовать несколько позиций во время занятий любовью. Секс способствует не только похудению, но и улучшает работу сердца, ускоряет кровоток и развивает гибкость, а оргазм активизирует участок мозга, который притупляет боль. Кроме этого, сон после полового акта крепче, а это помогает подготовить организм к тренировке и активному дню. Любите друг друга, ведь это не только приятно, но и очень полезно!

А вот поза, в которой вы спите после секса, характеризует ваши отношения с партнером.

Смотрите также:
7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...