Худеем с удовольствием, 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий

0

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, а идти в зал неохота, можно заменить занятия в тренажерке на занятия любовью. Во время секса действительно можно сжечь лишние калории, получая при этом обоюдное удовольствие с партнером. Важно только учитывать, какую позу выбрать для самого эффективного результата, и усердно двигаться к цели.

Рассказываем, как похудеть, не вылезая из постели, в нашем материале.

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №1 - BigPicture.ru

После зимы многие из нас набрали лишние килограммы. В холодное время года мы двигаемся меньше, да и праздники радуют только душу, но не фигуру. К счастью, есть замечательный способ сжечь калории, даже если у вас нет времени и желания ходить в спортзал. Это секс. Главное — заниматься любовью в правильной позе.

1. Девушка сверху

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №2 - BigPicture.ru

Самая эффективная позиция для тех, кто хочет сбросить лишний вес. В ней замечательно работают ноги и ягодицы, что позволяет сжечь 188 килокалорий.

2. «Тачка»

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №3 - BigPicture.ru

В этом акробатическом маневре женщина теряет до 149 килокалорий.

3. Секс стоя

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №4 - BigPicture.ru

Занятие любовью в стоячем положении сжигает 145 килокалорий.

4. Поза «лотос»

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №5 - BigPicture.ru

Партнеры сидят лицом к лицу, обвив друг друга ногами. Это тесное общение поглощает 139 килокалорий.

5. Наездница

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №6 - BigPicture.ru

Любимая поза многих мужчин более полезна для девушек, ведь они сжигают при этом 137 килокалорий.

6. Наездница задом наоборот

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №7 - BigPicture.ru

Вариация на тему предыдущей секс-позиции тоже эффективно работает для похудения, уничтожая 137 килокалорий.

7. По-собачьи

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №8 - BigPicture.ru

Популярная поза, при которой происходит не только самое глубокое проникновение, но и потеря 111 килокалорий.

8. Поза «акимбо»

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №9 - BigPicture.ru

В этой позиции партнерша должна раздвинуть ноги максимально широко, а на это уйдет не менее 111 килокалорий.

9. Миссионерская поза с приподнятыми бедрами

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №10 - BigPicture.ru

Традиционно — не значит неэффективно. Небольшая вариация привычной позиции — и 102 килокалории как не бывало!

10. Миссионерская поза

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №11 - BigPicture.ru

Расслабленность никогда не работает на результат. Здесь девушка теряет всего лишь 51 килокалорию.

11. Обнимашки

Фотография: Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий №12 - BigPicture.ru

Ленивая поза для тех, кто любит понежиться в кровати. 26 килокалорий — минимум, который уходит во время такого секса.

Для максимального эффекта нужно чередовать несколько позиций во время занятий любовью. Секс способствует не только похудению, но и улучшает работу сердца, ускоряет кровоток и развивает гибкость, а оргазм активизирует участок мозга, который притупляет боль. Кроме этого, сон после полового акта крепче, а это помогает подготовить организм к тренировке и активному дню. Любите друг друга, ведь это не только приятно, но и очень полезно!

А вот поза, в которой вы спите после секса, характеризует ваши отношения с партнером.

Смотрите также:
7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

8 мифов, в которые верили дети 80-х

8 мифов, в которые верили дети 80-х

История старинного наказания, или Про что на самом деле говорят: «В ногах правды нет»

История старинного наказания, или Про что на самом деле говорят: «В ногах правды нет»

25 редких фото знаменитых людей

25 редких фото знаменитых людей

Новые посты

Женщины виолончелиста Торреса: как альфонс из Колумбии обманывал российских звезд

Женщины виолончелиста Торреса: как альфонс из Колумбии обманывал российских звезд

14 фотографий, с которыми вы откроете для себя волшебную природу Новой Зеландии

14 фотографий, с которыми вы откроете для себя волшебную природу Новой Зеландии

Почему кошка иногда не может спуститься с дерева и как ей помочь

Почему кошка иногда не может спуститься с дерева и как ей помочь

Мне сверху видно все: какие бывают смотровые площадки

Мне сверху видно все: какие бывают смотровые площадки

22 атмосферных снимка 90-х, вызывающие ностальгию

22 атмосферных снимка 90-х, вызывающие ностальгию

Охота на Тоньку-пулеметчицу: как нацистского палача в юбке настигла расплата

Охота на Тоньку-пулеметчицу: как нацистского палача в юбке настигла расплата

10 продуктов, которые можно хранить всю жизнь

10 продуктов, которые можно хранить всю жизнь

25 фото, от которых у визуалов случится эстетический оргазм

25 фото, от которых у визуалов случится эстетический оргазм

15 самых красивых деревень Европы

15 самых красивых деревень Европы

16 кофейных десертов для настоящих кофеманов

16 кофейных десертов для настоящих кофеманов

Хотите чтобы ваши дети были самыми умными? Избегайте вегетарианства!

Хотите чтобы ваши дети были самыми умными? Избегайте вегетарианства!

Каких женщин хотели мужчины в 1904 году

Каких женщин хотели мужчины в 1904 году