7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

0

Есть множество способов избавиться от лишнего веса — начать правильно питаться, сесть на экстремальную диету, отказаться от продуктов, незаметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну или же заняться спортом. Но если вы ничего из вышеперечисленного делать не хотите, не стоит отчаиваться: выход есть!

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №1 - BigPicture.ru

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №2 - BigPicture.ru

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №3 - BigPicture.ru

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №4 - BigPicture.ru

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №5 - BigPicture.ru

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №6 - BigPicture.ru

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну, а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №7 - BigPicture.ru

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №8 - BigPicture.ru

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

Смотрите также:
Как выглядят 200 калорий?

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Мистическая история с исчезнувшим в 1952 году поездом Ленинград — Выборг

Мистическая история с исчезнувшим в 1952 году поездом Ленинград — Выборг

Эти русские фамилии на самом деле еврейские, но об этом никто даже не догадывается

Эти русские фамилии на самом деле еврейские, но об этом никто даже не догадывается

Художник-нонконформист Василий Колотев и его антисоветская живопись

Художник-нонконформист Василий Колотев и его антисоветская живопись

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

9 жутких фактов о настоящем Дракуле

9 жутких фактов о настоящем Дракуле

От «Фаины» до «Палочки-выручалочки»: 5 самых противных песен 90-х

От «Фаины» до «Палочки-выручалочки»: 5 самых противных песен 90-х

Невероятно милые блюда японской кухни

Невероятно милые блюда японской кухни

Манекен по имени Синтия — кукла, которой завидовала Мэрилин Монро

Манекен по имени Синтия — кукла, которой завидовала Мэрилин Монро

Виновна по признаку пола — Куда отправляют девушек на время менструации в Непале

Виновна по признаку пола — Куда отправляют девушек на время менструации в Непале

Почему кетчуп Heinz уже 100 лет выпускают в прозрачных бутылках

Почему кетчуп Heinz уже 100 лет выпускают в прозрачных бутылках

Как 16-летняя девушка в начале XX века обогнула земной шар на машине

Как 16-летняя девушка в начале XX века обогнула земной шар на машине

«Дура с Садовой» Аннушка из романа «Мастер и Маргарита» — реальный человек

«Дура с Садовой» Аннушка из романа «Мастер и Маргарита» — реальный человек

Бойцовские клубы в тайских тюрьмах

Бойцовские клубы в тайских тюрьмах

На это смотреть больно! 22 фотографии, способные довести до нервного срыва

На это смотреть больно! 22 фотографии, способные довести до нервного срыва

Ад перфекциониста: 22 фото, на которых все не так

Ад перфекциониста: 22 фото, на которых все не так

10 убедительных причин есть овсянку

10 убедительных причин есть овсянку