Top.Mail.Ru

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

0

Есть множество способов избавиться от лишнего веса — начать правильно питаться, сесть на экстремальную диету, отказаться от продуктов, незаметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну или же заняться спортом. Но если вы ничего из вышеперечисленного делать не хотите, не стоит отчаиваться: выход есть!

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №1 - BigPicture.ru

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №2 - BigPicture.ru

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №3 - BigPicture.ru

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете – тем лучше!

Глажка одежды

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №4 - BigPicture.ru

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №5 - BigPicture.ru

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №6 - BigPicture.ru

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №7 - BigPicture.ru

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №8 - BigPicture.ru

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

Смотрите также:
Как выглядят 200 калорий?

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Найдена французская комедия, с которой Леонид Гайдай «содрал» «Кавказскую пленницу»

Найдена французская комедия, с которой Леонид Гайдай «содрал» «Кавказскую пленницу»

22 фото, на которых нет фотошопа… Ну разве что совсем чуть-чуть

22 фото, на которых нет фотошопа… Ну разве что совсем чуть-чуть

Неринга Крижюте – литовская художница, которую ценят не только за ее картины

Неринга Крижюте – литовская художница, которую ценят не только за ее картины

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Юная миллионерша Пикси Кертис сможет выйти на пенсию в 15 лет

Юная миллионерша Пикси Кертис сможет выйти на пенсию в 15 лет

20 иллюстрации о любви, на которых все понятно без слов

20 иллюстрации о любви, на которых все понятно без слов

Красота Италии в фотографиях

Красота Италии в фотографиях

13 сцен, съемки в которых закончились для актеров трагично

13 сцен, съемки в которых закончились для актеров трагично

22 примера «случайной» маскировки, которой стоит поучиться даже профи

22 примера «случайной» маскировки, которой стоит поучиться даже профи

Редактирование генома – технологии, которые бесповоротно изменят мир

Редактирование генома – технологии, которые бесповоротно изменят мир

15 купающихся зверей, которые обязательно заставят вас улыбнуться

15 купающихся зверей, которые обязательно заставят вас улыбнуться

Эксперименты, которые советские архитекторы ставили над типовыми домами

Эксперименты, которые советские архитекторы ставили над типовыми домами

Удивительные пейзажи Брента Шавнора

Удивительные пейзажи Брента Шавнора

Остров Тромлен – самая удивительная история выживания

Остров Тромлен – самая удивительная история выживания

22 смешных фото животных, которые творят, что захотят

22 смешных фото животных, которые творят, что захотят

Когда мимимишность зашкаливает: померанский шпиц Снежок

Когда мимимишность зашкаливает: померанский шпиц Снежок