В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов

0

Женщины, которые жалуются, что у них не хватает времени, чтобы следить за фигурой из-за семейных хлопот, должны брать пример с этой сильной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детей, работает пожарным и регулярно занимается в спортзале. Мало того, она возобновила тренировки на второй день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондинке удается совмещать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №1 - BigPicture.ruХелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №2 - BigPicture.ruМолодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №3 - BigPicture.ruВ 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №4 - BigPicture.ruМолодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №5 - BigPicture.ruБлондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №6 - BigPicture.ruЧаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №7 - BigPicture.ruХелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

Смотрите также — Почему в пух и прах раскритиковали австралийку, которая показала изъяны фигуры после родов

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Новые посты

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Стиль и свинг: как выглядели участники джазового фестиваля в Монтерее в 1969 году

Стиль и свинг: как выглядели участники джазового фестиваля в Монтерее в 1969 году

Вокруг света за 80 диет

Вокруг света за 80 диет

Ужасно плохие татуировки на коже и в жизни

Ужасно плохие татуировки на коже и в жизни

А вы решитесь постоять на Кьерагболтене?

А вы решитесь постоять на Кьерагболтене?

15 фотографий, в которых вам предстоит еще разобраться

15 фотографий, в которых вам предстоит еще разобраться

Свадебный фотограф рассказала, какие три кадра говорят о скором разводе

Свадебный фотограф рассказала, какие три кадра говорят о скором разводе

Самые известные в истории загадочные круги на полях

Самые известные в истории загадочные круги на полях

Путешествие по Европе 1970-го на поезде

Путешествие по Европе 1970-го на поезде

22 фотографии, наполненных болью и разочарованием

22 фотографии, наполненных болью и разочарованием

25 вещей, которые делают все люди, когда думают, что их никто не видит

25 вещей, которые делают все люди, когда думают, что их никто не видит

Луганский Паспорт Александра Чекменева — пронзительный фотопроект

Луганский Паспорт Александра Чекменева — пронзительный фотопроект