Топ-100

Бодибилдерша тренировалась в зале всю беременность и приседала даже во время схваток

0

Пользователи соцсетей были в шоке, увидев видеоролики бодибилдерши из Нью-Йорка, которая выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так горячо хотела скорее прийти в форму после родов, что выполняла приседания даже во время схваток в больнице. Всего через две недели после родов Янья Милутинович возобновила жесткий режим тренировок в зале.
34-летняя Янья Милутинович выполняла приседания в больнице во время схваток на 41 неделе беременности. Всего через несколько часов она родила малышку Смильяну весом 4,337 кг. Это произошло 8 ноября 2017 года.

Несмотря на все предостережения врачей, новоиспеченная мать возобновила тренировки уже через 2,5 недели после родов. Кстати, она не прекращала заниматься в спортзале во время беременности.

Тем не менее, Янья не советует женщинам так рано возвращаться к тренировкам. Она уверена в собственных силах и состоянии здоровья, поэтому приняла такое решение.

У шведки был ужасный токсикоз. Бодибилдерша поднимала штангу, бежала в туалет, а затем возвращалась к тренировке. Она утверждает, что так чувствовала себя лучше.

Янья родом из Швеции, но живет в Нью-Йорке. Она занимается в зале по два часа шесть дней в неделю. Большое внимание бодибилдерша уделяет силовым тренировкам.

У красотки подтянутый пресс и накачанные бедра. Во время беременности она весила 101 кг, но сейчас похудела до 64.

Спортзал и тренировки играют в жизни Яньи огромную роль. Поскольку женщина проводит там большую часть времени, то все ее друзья – оттуда. С будущим супругом, 30-летним Ризелем Мартинесом, она тоже познакомилась в зале. Женщина забеременела от него через два месяца после знакомства.

Янья рассказывает, что жертвует свободным временем, посиделками с друзьями и сном ради идеального тела. Тренировки у нее в приоритете, поэтому она не может фокусироваться на чем-то другом. Шведка говорит, что для такого плотного графика занятий спортом нужна большая сила воли.

Раньше шведку троллили в соцсетях, говоря, что она сделала операцию. Другие критиковали ее за то, что она тренировалась во время беременности. Янья не обращает внимания на негативные комментарии, потому что уверена в своем теле.

Блондинка начала увлекаться тренировками в 2013 году. В подростковом возрасте она занималась спортом, но ближе к 20 годам начала встречаться с парнями, попала в плохую компанию, и все изменилось. Девушка ела вредную пищу и употребляла алкоголь. Она постоянно плохо себя чувствовала, просыпаясь с жутким похмельем по утрам.

Однажды утром девушка посмотрела на себя в зеркало и осознала, что ей нужно меняться. Тренировки изменили ее жизнь к лучшему. Благодаря им она познакомилась с будущим супругом и родила от него дочь.

Янья говорит, что счастлива, как никогда. Тренировки стали ее зависимостью, но разве это не хороший наркотик?

Люди со спортивными фигурами не могут не вызывать восхищение. Но заставить себя регулярно тренироваться в зале не так-то просто. Мы поможем вам настроиться на нужную волну с помощью правильной мотивации.

Смотрите также – Железные леди: 8 самых знаменитых женщин-бодибилдерш

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Иллюстрации Яояо Ма Ван Ас как способ отдохнуть от реальности

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

Реклама и секс в работах фотографа Шона Дюфрена

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Печальная история маленькой горбуньи Генриетты Вульф, которая стала прототипом Дюймовочки

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

20 портретов из фотопроекта «Пары»

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

Эстетический оргазм: атласное ню и ни грамма пошлости

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

25 туристических мест, о которых вы, скорее всего, не слышали

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

28 профессий, которые не такие классные, как все думают

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

Вальяжная редька и другие фрукты-овощи, забывшие, что они растения

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

3 жены советских лидеров, предпочитавшие оставаться в тени

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}