Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски
Весящий изрядно больше нормы англичанин Рич Джей Джонсон из городка Бишопс-Стортфорд рассказал о том, как ему помог избавиться от депрессии и низкой самооценки его кумир, американский рестлер и киноактер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала. Идол своим примером вдохновил англичанина на то, чтобы привести тело (а вместе с ним и дух) в порядок.
Источник: dailymail.co.uk
В детстве Рича дразнили в школе из-за лишнего веса. В двадцать с лишним он весил уже 104 килограмма.
В один прекрасный момент, после просмотра своих размещенных в интернете неловких фотографий, Рич решил кардинально изменить свою жизнь. Он захотел привести свое тело в порядок и занялся спортом. А вдохновил его на это… американский рестлер и киноактер Дуэйн «Скала» Джонсон.
Пример Дуэйна подстегнул Рича усердно тренироваться, и постепенно он достиг существенных успехов: помимо потери 25 килограммов веса, Рич также успел появиться на одной съемочной площадке с таким актером, как Пирс Броснан.
Рич рассказал, что в школе был объектом травли, что только еще больше склоняло его к тому, чтобы есть вредную пищу.
Момент истины настал, когда Рич увидел свои жуткие фото с музыкального фестиваля в городе Рединг. Он был настолько шокирован тем, как жутко выглядит со стороны, что решил тотчас же изменить свою жизнь.
«Я был попросту поражен тем, как я выглядел тогда: без футболки, со свисающим животом. Когда я открыл пост, я ел сосиски, покуривал сигаретку и пил Red Bull. Потом я посмотрел на свои фото и задал себе вопрос: “Дружище, что же ты делаешь с самим собой?” Я выкинул остатки еды в мусорку и сразу же направился в спортзал. Я был твердо настроен изменить свою жизнь», — рассказал Рич.
Постепенно Рич стал заменять жирную и вредную пищу в своем рационе здоровым питанием. Вскоре он не только заполучил тело, достойное его кумиров, но и смог поднять самооценку до небывалого уровня.
«Ребенком я считал, что прийти в такую форму нереально. Но теперь, по прошествии многих лет, я горжусь тем телом, которым обладаю», — рассказал Рич.
Вес Рича за время тренировок снизился с 104 килограммов до 79, а процент жира в его теле — с 25 до 8.
Смотрите также: Питающийся чипсами 140-килограммовый британец захотел оказаться на обложке модного журнала — и сделал это
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
22 странные самоделки, к авторам которых есть множество вопросов…
30 примеров паршивого дизайна, которые вас точно позабавят
Киноляпы в фильме "Белое солнце пустыни"
Ссоры между актерами, угрожавшие съемкам советских киношедевров
Лилли Кристин — танцующая женщина-кошка, сводившая с ума миллионы мужчин
20 любопытных фактов о теле, которые заставят вас взглянуть на людей по-новому
СССР из окна поезда в 1975 году
30 креативных визиток
За кадром известных триллеров и фильмов ужасов
10 причин бросить пить кофе
