Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски
Весящий изрядно больше нормы англичанин Рич Джей Джонсон из городка Бишопс-Стортфорд рассказал о том, как ему помог избавиться от депрессии и низкой самооценки его кумир, американский рестлер и киноактер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала. Идол своим примером вдохновил англичанина на то, чтобы привести тело (а вместе с ним и дух) в порядок.
Источник: dailymail.co.uk
В детстве Рича дразнили в школе из-за лишнего веса. В двадцать с лишним он весил уже 104 килограмма.
В один прекрасный момент, после просмотра своих размещенных в интернете неловких фотографий, Рич решил кардинально изменить свою жизнь. Он захотел привести свое тело в порядок и занялся спортом. А вдохновил его на это… американский рестлер и киноактер Дуэйн «Скала» Джонсон.
Пример Дуэйна подстегнул Рича усердно тренироваться, и постепенно он достиг существенных успехов: помимо потери 25 килограммов веса, Рич также успел появиться на одной съемочной площадке с таким актером, как Пирс Броснан.
Рич рассказал, что в школе был объектом травли, что только еще больше склоняло его к тому, чтобы есть вредную пищу.
Момент истины настал, когда Рич увидел свои жуткие фото с музыкального фестиваля в городе Рединг. Он был настолько шокирован тем, как жутко выглядит со стороны, что решил тотчас же изменить свою жизнь.
«Я был попросту поражен тем, как я выглядел тогда: без футболки, со свисающим животом. Когда я открыл пост, я ел сосиски, покуривал сигаретку и пил Red Bull. Потом я посмотрел на свои фото и задал себе вопрос: “Дружище, что же ты делаешь с самим собой?” Я выкинул остатки еды в мусорку и сразу же направился в спортзал. Я был твердо настроен изменить свою жизнь», — рассказал Рич.
Постепенно Рич стал заменять жирную и вредную пищу в своем рационе здоровым питанием. Вскоре он не только заполучил тело, достойное его кумиров, но и смог поднять самооценку до небывалого уровня.
«Ребенком я считал, что прийти в такую форму нереально. Но теперь, по прошествии многих лет, я горжусь тем телом, которым обладаю», — рассказал Рич.
Вес Рича за время тренировок снизился с 104 килограммов до 79, а процент жира в его теле — с 25 до 8.
Смотрите также: Питающийся чипсами 140-килограммовый британец захотел оказаться на обложке модного журнала — и сделал это
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
История "Черной Венеры": трагическая судьба "человека-экспоната" Саарти Баартман
Красавица с волшебным голосом - 25 редких фото молодой Уитни Хьюстон из 1980-х
Женское лицо якудза, или Что вы не знали про японскую мафию
Надгробия русского криминала
20 архивных фото знаменитостей, которые вы скорее всего не видели
30 жутковатых фото, от которых мурашки бегут по коже
12 знаменитостей, которые сделали очень забавные селфи со своими фанатами
27 фотографий, демонстрирующих, почему женщины живут дольше мужчин
20 странных фотографий, о которые легко сломать глаза
Тютелька в тютельку: 50 фото из мира перфекционистов, идеальность которых зашкаливает
