Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски

0

Весящий изрядно больше нормы англичанин Рич Джей Джонсон из городка Бишопс-Стортфорд рассказал о том, как ему помог избавиться от депрессии и низкой самооценки его кумир, американский рестлер и киноактер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала. Идол своим примером вдохновил англичанина на то, чтобы привести тело (а вместе с ним и дух) в порядок.

Фотография: Упитанный англичанин избавился от депрессии и поднял самооценку, раскачавшись по-царски №1 - BigPicture.ru
Источник: dailymail.co.uk

В детстве Рича дразнили в школе из-за лишнего веса. В двадцать с лишним он весил уже 104 килограмма.

В один прекрасный момент, после просмотра своих размещенных в интернете неловких фотографий, Рич решил кардинально изменить свою жизнь. Он захотел привести свое тело в порядок и занялся спортом. А вдохновил его на это… американский рестлер и киноактер Дуэйн «Скала» Джонсон.

Пример Дуэйна подстегнул Рича усердно тренироваться, и постепенно он достиг существенных успехов: помимо потери 25 килограммов веса, Рич также успел появиться на одной съемочной площадке с таким актером, как Пирс Броснан.

Рич рассказал, что в школе был объектом травли, что только еще больше склоняло его к тому, чтобы есть вредную пищу.

Момент истины настал, когда Рич увидел свои жуткие фото с музыкального фестиваля в городе Рединг. Он был настолько шокирован тем, как жутко выглядит со стороны, что решил тотчас же изменить свою жизнь.

«Я был попросту поражен тем, как я выглядел тогда: без футболки, со свисающим животом. Когда я открыл пост, я ел сосиски, покуривал сигаретку и пил Red Bull. Потом я посмотрел на свои фото и задал себе вопрос: “Дружище, что же ты делаешь с самим собой?” Я выкинул остатки еды в мусорку и сразу же направился в спортзал. Я был твердо настроен изменить свою жизнь», — рассказал Рич.

Постепенно Рич стал заменять жирную и вредную пищу в своем рационе здоровым питанием. Вскоре он не только заполучил тело, достойное его кумиров, но и смог поднять самооценку до небывалого уровня.

«Ребенком я считал, что прийти в такую форму нереально. Но теперь, по прошествии многих лет, я горжусь тем телом, которым обладаю», — рассказал Рич.

Вес Рича за время тренировок снизился с 104 килограммов до 79, а процент жира в его теле — с 25 до 8.

Смотрите также: Питающийся чипсами 140-килограммовый британец захотел оказаться на обложке модного журнала — и сделал это

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как появилась «Краковская» колбаса, и почему она была популярна в СССР

Как появилась «Краковская» колбаса, и почему она была популярна в СССР

Как жили в Древнем Риме простые люди

Как жили в Древнем Риме простые люди

Дагмар Овербю — самая безжалостная женщина-убийца в истории Дании

Дагмар Овербю — самая безжалостная женщина-убийца в истории Дании

Новые посты

Чистота — залог здоровья: как правильно продезинфицировать мышку и клавиатуру

Чистота — залог здоровья: как правильно продезинфицировать мышку и клавиатуру

История «Безумной Дженни»— фотомодели и самой красивой нацистской преступницы

История «Безумной Дженни»— фотомодели и самой красивой нацистской преступницы

Лица Эфиопии

Лица Эфиопии

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70-е

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70-е

11 фотографий обворожительной Мэрилин Монро фотографа Сэма Шоу

11 фотографий обворожительной Мэрилин Монро фотографа Сэма Шоу

Мужчины vs Коты

Мужчины vs Коты

20 невероятных технологий, ожидаемых в ближайшем будущем

20 невероятных технологий, ожидаемых в ближайшем будущем

Как использовали страх в войнах прошлого

Как использовали страх в войнах прошлого

Дикий Запад на снимках Джона Грабила

Дикий Запад на снимках Джона Грабила

Обнаженные воительницы и принцессы из миров художника Майкла С. Хейса

Обнаженные воительницы и принцессы из миров художника Майкла С. Хейса

Сладкий мир итальянского кондитера Маттео Стуччи

Сладкий мир итальянского кондитера Маттео Стуччи

Почему у коз прямоугольные зрачки

Почему у коз прямоугольные зрачки