Смотрите BigPicture ➤ ЗОЖ ➤ Совместное похудение улучшает отношения: пара сбросила 180 килограммов ради любви

Совместное похудение улучшает отношения: пара сбросила 180 килограммов ради любви

Тучная пара, которая весила 350 килограммов, за два года потеряла больше половины этого веса, а теперь хвастается своими результатами в инстаграме. И там действительно есть на что посмотреть.

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Ноя 27 2017 в 6:37 PST

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Дек 2 2017 в 6:47 PST

Когда 26-летняя Лекси Рид выходила замуж за Дэнни, она весила 218 килограммов. Дэнни, в свою очередь, весил 132 килограмма. Пара из Индианы потребляла больше 8000 калорий в день.

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Дек 4 2017 в 5:59 PST

Но два года назад Лекси и Дэнни приняли решение покончить с таким образом жизни и перестать питаться одним фастфудом.

«Я боялась, что когда-нибудь под моим весом сломается мебель. Люди постоянно смотрели на нас, и это неудивительно, потому что мы весили 350 килограммов. Мы никогда не ели овощи и даже не пытались вести здоровый образ жизни. В основном мы питались жареным или едой из фастфуда», — рассказала Лекси.

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Ноя 19 2017 в 9:23 PST

«Мой вес буквально контролировал мою жизнь, а мое здоровье пошатнулось. Мне было тяжело дышать. Люди не понимают, каково жить с лишним весом. Как-то меня не пустили на американские горки в парке из-за моих размеров. Это было унизительно».

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Ноя 18 2017 в 4:30 PST

Пара поняла, что дальше так жить просто невозможно. Во время празднования Нового года Лекси и Дэнни дали друг другу обещание похудеть. Они признаются, что никакого особого секрета в их похудении нет, только тяжелая работа над собой.

«Мы начали с того, что нашли альтернативу нашим пищевым привычкам. Мы продолжали есть, например, пиццу, но это был более полезный ее вариант. Это значительно облегчило ситуацию, потому что мы не лишали себя любимых продуктов», — рассказала Лекси.

Помимо диеты, пара посещала тренажерный зал пять-шесть раз в неделю.

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Ноя 16 2017 в 4:24 PST

«Я завела аккаунт в инстаграме, чтобы выкладывать наш прогресс. Люди нас очень поддерживали, и это нам помогло. Теперь мы сами подталкиваем других менять свою жизнь. Вам не нужен тренер, хирургическое вмешательство и куча денег на здоровую пищу и добавки. Кроме вас самих вам никто не поможет. Нужно просто напряженно работать над собой», — говорит Лекси.

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Ноя 15 2017 в 6:49 PST

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Ноя 13 2017 в 11:00 PST

Лекси признаётся, что совместное похудение сблизило их пару. Раньше они тратили время только на бездумное поедание фастфуда и больше ничего не делали вместе. Но как только они решили худеть, их совместное времяпрепровождение резко изменилось.

«Вместо того чтобы вечером сидеть перед телевизором, мы вместе гуляем, тренируемся, готовим, путешествуем, бегаем и просто наслаждаемся жизнью».

Публикация от Lexiiii (@fatgirlfedup) Ноя 28 2017 в 7:57 PST

За два года пара потеряла 180 килограммов, о чем Лекси радостно сообщила в инстаграме.

«Фунт за фунтом, шаг за шагом, день за днем мы превращались в тех людей, которыми мечтали быть всегда. Этот человек (Дэнни. — Прим. ред.) был рядом со мной последние десять лет, и ему было без разницы, сколько я весила: 200 килограммов или 82. Мы все заслуживаем того, чтобы жить той жизнью, какую мы хотим, и чтобы рядом были люди, которые делают нашу жизнь лучше», — написала Лекси.