Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти

0

Все, кто хочет похудеть, ищут не только эффективную, но и вкусную диету. Вдохновить любителей хорошо поесть может Саманта Фриго из Великобритании. Девушка сбросила более трех десятков килограммов, употребляя любимые блюда итальянской кухни — пиццу и спагетти.

Узнайте, как британке удалось постройнеть благодаря продуктам, которые считаются врагами диет, из нашего материала.

Фотография: Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти №1 - BigPicture.ru

Считается, что если вы хотите похудеть, пиццу и спагетти нужно полностью исключить из рациона. Но Саманта Фриго доказала, что можно значительно снизить вес, наслаждаясь высококалорийными блюдами итальянской кухни.

Фотография: Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти №2 - BigPicture.ru

Менеджер паба сбросила 32 кг, перейдя на диету, в которую входят пицца и спагетти. До этого девушка весила 95 кг. Саманта очень потолстела, когда устроилась на работу, ведь в пабе все блюда для нее были бесплатными, поэтому она питалась в основном там. Дома мисс Фриго почти не готовила, заказывая еду из ресторанов. Она практически не ела фруктов и овощей и не пила воды.

Фотография: Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти №3 - BigPicture.ru

Девушка не занималась спортом и не делала утреннюю зарядку, а просто валяясь в кровати после рабочей смены. Тем не менее она постоянно чувствовала себя уставшей. У Саманты совсем не было энергии и хорошего настроения. Тревогу девушка забила, когда стрелка весов перевалила за 95 кг.

Фотография: Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти №4 - BigPicture.ru

Чем больше она толстела, тем больше теряла уверенность в себе и позитивный настрой. Девушке не хотелось выходить на улицу и она переживала о наступлении лета, потому что стеснялась показаться на людях в купальнике и фотографироваться. В один прекрасный день Саманта решила начать заботиться о своем здоровье и изменить жизнь. Всего за 9 месяцев она стала счастливой и здоровой, избавившись от 32 кг лишнего веса.

Фотография: Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти №5 - BigPicture.ru

Мисс Фриго перестала пить сладкую газировку, уменьшила порции еды и выбросила из кухонных шкафов все полуфабрикаты и консервы. Она начала следовать диетическому рациону, состоящему из 1200 калорий в день. Благодаря этому Саманта могла есть пиццу и спагетти почти ежедневно.

Первая неделя была для девушки трудной. Она начала пить обычную чистую воду вместо сладких напитков и есть продукты, которых никогда и не думала пробовать. Результаты стали видны уже в конце недели: вес начал снижаться, а самочувствие значительно улучшилось.

Фотография: Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти №6 - BigPicture.ru

Со временем Саманта увеличила количество калорий до 1500 после того, как начала ходить в спортзал пять раз в неделю. Обычно у нее около 3 — 4 высокоинтенсивных занятия и 3 — 4 силовых тренировки в неделю.

Фотография: Диета с удовольствием: Как девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти №7 - BigPicture.ru

Несмотря на то что сейчас девушка выглядит потрясающе, она признается, что до сих пор борется с желанием поесть нездоровой пищи. На работе и дома у нее перед глазами постоянный соблазн, которому очень тяжело противостоять. Саманта балует себя небольшими порциями любимых блюд. Как и все люди, она иногда срывается, но затем всегда возвращается к здоровому питанию.

Мисс Фриго надеется, что ей удастся вдохновить других на самосовершенствование, и люди последуют ее примеру. Девушка говорит, что ни в коем случае не нужно садиться на строгие диеты. Чтобы измениться к лучшему, нужно поменять стиль жизни и отношение к самому себе, тогда результат действительно будет потрясающим.

Обрести идеальное тело за 8 недель — реально! Для этого нужно лишь желание, усердие и постоянное движение к цели. Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные внешние преображения, после того как присоединились к повальному увлечению F45 Challenge.

Смотрите также — 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

22 фото очень странных и даже пугающих вещей, которые существуют на самом деле

22 фото очень странных и даже пугающих вещей, которые существуют на самом деле

Секрет воспитания, который сделает ваших детей успешными

Секрет воспитания, который сделает ваших детей успешными

Королева нуара: великолепная «плохая девчонка» Клео Мур

Королева нуара: великолепная «плохая девчонка» Клео Мур

Фото киноактеров и их дублеров, после которых ваша жизнь не будет прежней

Фото киноактеров и их дублеров, после которых ваша жизнь не будет прежней

Бакинский мастер Фаиг Ахмед и его волшебные ковры

Бакинский мастер Фаиг Ахмед и его волшебные ковры

Мечта перфекциониста: игра цвета от Эмили Блинко

Мечта перфекциониста: игра цвета от Эмили Блинко

16‑я республика СССР: как выглядела социалистическая Болгария

16‑я республика СССР: как выглядела социалистическая Болгария

Разведчики и алкоголь — как учили пить резидентов

Разведчики и алкоголь — как учили пить резидентов

Джаботикаба — удивительное виноградное дерево

Джаботикаба — удивительное виноградное дерево

Черная жемчужина русского балета, обаявшая Хичкока и весь Голливуд

Черная жемчужина русского балета, обаявшая Хичкока и весь Голливуд

Трагическая история самого красивого мальчика XX века, актера Бьерна Андресена

Трагическая история самого красивого мальчика XX века, актера Бьерна Андресена

Посмертные роды: ученые объяснили жуткий феномен

Посмертные роды: ученые объяснили жуткий феномен