Никогда не поздно: 73-летняя женщина удивительно преобразилась благодаря тренировкам

0

Сделать свою жизнь лучше и ярче никогда не поздно. Джоан Макдональд из Онтарио — отличный пример не только для пенсионеров, но и для молодежи. 73-летняя женщина решила стать здоровее, красивее и сильнее. Всего за несколько лет она похудела и подтянулась настолько, что начала позировать на обложках фитнес-журналов.

После того как ее фото «до» и «после» появились в соцсетях, пользователи не перестают восхищаться потрясающим результатом тренировок. Узнайте, кто помог старушке кардинально изменить образ жизни, из нашего материала.

В 70 лет Джоан чувствовала себя обозленной, разочарованной, толстой и болела артритом. Джоан понимала, что дальше будет только хуже — перед глазами был пример ее собственной матери, которая жила в доме для престарелых. Но однажды пожилая канадка решила изменить свою жизнь к лучшему.

Начинать было трудно. Джоан ощущала себя беспомощно и некомфортно, ведь давно не уделяла внимания своему здоровью и дошла до критической точки «сейчас или никогда».

Меняться Джоан помогала ее дочь Мишель, которая занимается йогой и пауэрлифтингом.

Джоан присоединилась к онлайн-программе тренировок, составленной дочерью. Пенсионерка сконцентрировалась на том, чтобы стать сильнее и выносливее.

Старушка купила iPhone и научилась использовать специальные приложения для достижения своей цели. Она начала больше ходить пешком, заниматься йогой и поднимать штангу.

Пенсионерка настроила себя, что у нее все получится. Женщина регулярно посещала спортзал, несмотря на хронические заболевания. Она никогда не сдавалась, если у нее что-то не получалось с первого раза.

В итоге жительница Онтарио сбросила 28 кг и больше не принимает медикаменты.

Джоан надеется, что ей и дальше удастся сохранить позитивный настрой и быть смелой и активной. Она продолжает мечтать, делать свою жизнь лучше и не собирается останавливаться на достигнутом.

У каждой женщины своя мотивация для позитивных изменений внешности. 54-летняя Джо Энн Мунц из Лас-Вегаса прокачала тело и стала интернет-моделью, чтобы отомстить бывшему.

Смотрите также — «Вот это бабушки!»: пожилые итальянские красавицы, которыми восхищается весь мир

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

15 интересных фактов про шпроты

15 интересных фактов про шпроты

Как выглядели канадские проститутки 1940-х годов

Как выглядели канадские проститутки 1940-х годов

Как работает стадный инстинкт и почему ему сложно сопротивляться

Как работает стадный инстинкт и почему ему сложно сопротивляться

22 фото, где спрятались животные, но вы их не найдете

22 фото, где спрятались животные, но вы их не найдете

Фотографии-близнецы, сделанные в разных уголках планеты

Фотографии-близнецы, сделанные в разных уголках планеты

Как за 10 лет унылый послевоенный Лондон превратился в мировую столицу молодости и стиля

Как за 10 лет унылый послевоенный Лондон превратился в мировую столицу молодости и стиля

Школьные обеды в разных странах мира

Школьные обеды в разных странах мира

Как психиатр Лоретта Бендер лечила детей электрошоком и наркотиками

Как психиатр Лоретта Бендер лечила детей электрошоком и наркотиками

Орден розенкрейцеров: как три анонимных манифеста 17 века породили одно из самых загадочных тайных обществ Европы

Орден розенкрейцеров: как три анонимных манифеста 17 века породили одно из самых загадочных тайных обществ Европы

Визажист из Японии научилась изменять расу человека

Визажист из Японии научилась изменять расу человека

Джентельмены предпочитают: 10 известных блондинок, которые когда-то сменили цвет волос

Джентельмены предпочитают: 10 известных блондинок, которые когда-то сменили цвет волос

Побег Василия Матузка: как советский студент спровоцировал 40-минутный бой на корейской границе

Побег Василия Матузка: как советский студент спровоцировал 40-минутный бой на корейской границе