В 50 — баба ягодка опять: Дженнифер Энистон делится секретами вечной молодости

Раньше 50-летние женщины считались уже никому не интересными. Но на дворе 2019 год и некоторые дамы, перешагнувшие полувековой рубеж, выглядят не хуже 30-летних девушек. Например, для Дженнифер Энистон, время так и остановилось где-то на третьем десятке лет. Недавно, часики натикали ей 50, но, глядя на эту красавицу, понимаешь, что возраст это — просто цифры.

Узнайте, в чем состоит секрет вечной молодости одной из самых знаменитых голливудских красоток, из нашего материала.

Прошло уже 25 лет с тех пор, когда она впервые появилась в сериале «Друзья», но, актриса почти не изменилась. Загорелая и стройная, она щелкает года, как семечки, оставаясь примером для многих женщин.

Как же Дженнифер это удается? Она сохраняет молодость благодаря антивозрастной терапии, диетам и тренировкам. И, конечно, у голливудской красотки есть целая команда стилистов, диетологов, визажистов и тренеров, которые работают в усиленном режиме, чтобы Энистон выглядела безупречно.

Но актриса не любит сидеть на строгих диетах и не ложится под нож пластических хирургов. Вот несколько пунктов из того, что делает голливудская дива, чтобы сохранить свою молодость.

Упражнения

Дженнифер просто поднимает свою попу и регулярно тренируется, чтобы быть в такой потрясающей форме. Она занимается йогой и фитнесом под надзором тренера Лейон Азубуйке (Leyon Azubuike). Кроме этого, актриса с недавних пор увлеклась боксом и бьет грушу по одному часу каждый день. Отдых Энистон дает себе только в воскресенье.

В комплекс тренировок входят бокс, силовые нагрузки и упражнения на выносливость. Занятия на развитие устойчивости, кардио и баланса тоже входят в список обязательных физических активностей. Актриса комбинирует тренировки в зале со спортивной греблей, ездой на велосипеде и прыжками на скакалке.

Диета

Голливудская красотка предпочитает строгим диетам здоровое сбалансированное питание. Она употребляет большое количество овощей и фруктов. Дженнифер Энистон любит побаловать себя мексиканской едой и перекусить замороженным виноградом. Все это она, иногда, заливает сверху «маргаритой».

Шесть дней в неделю актриса питается низко-углеводными, безглютеновыми продуктами, с большим количеством протеина, а в один день дает себе расслабится и ест все, что душа пожелает. Кроме этого, она советует пить много воды и хорошо высыпаться.

Завтрак: каждое утро Энистон выпивает натощак стакан теплой воды с лимоном, а позже пьет коктейль из авокадо и яиц. Туда она добавляет немного кокосового масла. Иногда актриса завтракает цельнозерновой кашей с бананом, или ест овсянку с вбитым туда во время приготовления яйцом.

Обед: днем нестареющая красотка предпочитает что-нибудь из овощей или салат на протеиновой основе. В течение дня Дженнифер перекусывает яблоками и орешками.

День, когда можно есть все, что хочешь: кроме любви к мексиканской кухне, Энистон питает страсть к итальянской пасте. Она обожает карбонару с яйцом, пармезаном и беконом.

Лицо

Дженнифер утверждает, что не пользуется услугами пластических хирургов, а предпочитает им лазерную и ультразвуковую терапию. Это новейшие методы по борьбе со старением, помогающие повысить уровень коллагена в коже и подтянуть ее без хирургического вмешательства.

Ультразвуковая терапия воздействует с помощью интенсивного тепла и сконцентрированных звуковых волн. Разглаживание кожи лазером происходит под пульсирующими лучами света, которые убирают верхние ороговевшие частицы, оставляя гладкую и чистую поверхность лица.

Волосы

Блеск ее волос и стильная прическа — дело рук талантливого парикмахера и ее друга, Криса Макмиллана (Chris McMillan). Актриса делала стрижку «боб» несколько раз, но, в основном, остается верной длинным волосам с солнечными лучиками, делающими ее настоящей калифорнийской девушкой от корней до самых кончиков.

Дженнифер красит волосы в технике балаяж, когда основной тон немного смягчается оттенками светлых прядей, раскиданных в произвольном порядке. Несмотря на то, что актриса отпраздновала 50-летний юбилей, ее волосы остаются такими же блестящими и густыми, как и 15 — 20 лет назад.

Макияж

Дженни всегда сияет золотистыми оттенками загара, оставаясь при этом естественной. Она любит минимальный мейкап и блистала в разных образах: от легкого гламура, до культовой естественности.

Любимая и неподражаемая Дженнифер Энистон остается примером для многих женщин. Как видим, ее сногсшибательная внешность — не только дар природы, а и результат ежедневной работы над собой. Молодость и красота, которой восхищается весь мир, требуют заботы 24 часа в сутки.

А вы любите смотреть фильмы с участием Дженнифер Энистон?

Смотрите также: «Хамите, парниша»: известные женщины устроили бунт против француза, который назвал дам после 50-ти непривлекательными