Универсальные тренажеры для фитнеса

0

При подборе спортивного тренажера домой или в зал покупатели ищут универсальные тренажеры. Универсальный – значит многозадачный, ведь одна конструкция совмещает несколько тренажеров, поэтому и места для него нужно меньше и расходы на покупку будут ниже.

Универсальными могут быть только силовые тренажеры: грузоблочные и со свободными весами. Их особенности:

  • На них могут заниматься несколько пользователей.
  • Предназначены для тренировки нескольких целевых мышц.
  • Совмещают несколько тренажеров.
  • Требуют меньше площади в отличие от нескольких «самостоятельных» конструкций.

Фотография: Универсальные тренажеры для фитнеса №1 - BigPicture.ru

Яркий пример спортивного универсального тренажера — Dual adjustable pulley full (двойная регулируемая тяга) от итальянского производителя Panatta. Он предназначен для изолированной проработки всех мышц: от дельт до икр.

Универсальность в нем достигается за счет продуманных конструкционных решений:

  • Восьми видов сменных ручек и грифов.
  • Мультипозиционных ручек для подтягивания.
  • 25 позиций регулировки высоты подачи нагрузки.
  • Выноса тяговой ручки до 4,4 м и др.

Компания Panatta (официальный представитель в России — https://fitproject.ru/brand/panatta/) предлагает несколько универсальных силовых тренажеров профессионального уровня. Они устанавливаются в коммерческих фитнес-клубах, но отлично заполнят и домашний спортивный зал.

Еще одно решение — Dual Adjustable Pulley Special – тоже относится к этой категории и предназначено для тренировки людей на реабилитации. Профессиональные атлеты тоже могут полноценно на нем заниматься. Выполняя все вариации тяг, можно решить задачи медицинской реабилитации, атлетической подготовки, исправления осанки. Именно по этой причине оборудование востребовано у оздоровительных, реабилитационных центров.

Другим, заслуживающим внимание универсальным решением является кроссфит-рама DFC 184 RIG от «Панатта». Она относится к категории оборудования со свободными весами. Предназначена для одновременной тренировки 14 пользователей. Комплектация оборудования впечатляет. В дополнение к стойками, перекладинам, рукоходам, внедренным в конструкцию, идут олимпийские грифы, атлетические диски, наборы мячей (для бросков в стену, медболов, слэмболов), виниловые гири, канат, боксерский мешок. Силовой комплекс предназначен для проведения групповых занятий, силового и функционального тренинга.

Фотография: Универсальные тренажеры для фитнеса №2 - BigPicture.ru

Почему в зале должен быть универсальный тренажер для всех групп мышц?

Многофункциональное оборудование в зале решает несколько задач:

  • Экономит пространство.
  • Позволяет посетителям разнообразить тренировки.
  • Помогает оборудовать зоны не только силовых тренировок, но и функционального тренинга.

Большой процент универсального оборудования представлен грузоблочными моделями. Это различные вариации кроссоверов, регулируемых тяг, многофункциональных тренажеров на основе блочной рамы. Их значение при проведении эффективной силовой тренировки трудно переоценить.

На заметку! С помощью универсальных тренажеров можно добиться вариативности тренировки. Как это происходит? В программе тренировок большинства посетителей преобладают упражнения со свободными весами: штангой, гирей, гантелями. Со временем мышцы перестают «откликаться» на этот тип нагрузки и наступает «эффект плато».

Нагрузка, создаваемая на грузоблочном универсальном оборудовании, — это «стресс» и «встряска» для мышц, ведь им нужно преодолеть сопротивление тросов и груза в стеке.

Фотография: Универсальные тренажеры для фитнеса №3 - BigPicture.ru

Преимущества универсальных тренажеров

  1. Занимают меньше места.
  2. Позволяют тренировать все мышцы.
  3. Имеют несколько весовых стеков, на них можно выставлять разный вес для правой и левой части тела (актуально для двойных регулируемых тяг).
  4. Отличаются надежной, прочной и долговечной конструкцией.
  5. Подходят для тренировки пользователей разного уровня подготовленности.
  6. Предназначены для проведения разных видов тренировок:
  • Силовых – направленных на развитие силы, на рост мышц и придания мышцам рельефности.
  • Функциональных – направленных на сжигание калорий, повышение выносливости, укрепления мышц, устранения проблема с опорно-двигательной системой.

Так, спортивные тренажеры серии DFC от Panatta позволяет провести многие виды функциональной тренировки: кроссфит, воркауты на турниках, тренинг с петлями TRX, уроки с утяжеленными мячами и др.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Кто такая Камала Харрис и сможет ли она победить Трампа

Кто такая Камала Харрис и сможет ли она победить Трампа

Точно не угонят: оригинальный камуфляж, который защитит машину от воров

Точно не угонят: оригинальный камуфляж, который защитит машину от воров

Почему в Бутане повсюду изображения фаллосов

Почему в Бутане повсюду изображения фаллосов

Новые посты

Проявление ложной заботы, или Почему не стоит ждать опоздавших

Проявление ложной заботы, или Почему не стоит ждать опоздавших

Психолог объяснила, что означают самые распространенные сексуальные фантазии

Психолог объяснила, что означают самые распространенные сексуальные фантазии

Фотографии Дэвида Дубиле: мир на поверхности и под водой

Фотографии Дэвида Дубиле: мир на поверхности и под водой

Наших детей губит не интернет, а детские площадки во дворах

Наших детей губит не интернет, а детские площадки во дворах

30 гипнотических портретов из Индии, от которых невозможно оторвать взгляд

30 гипнотических портретов из Индии, от которых невозможно оторвать взгляд

Двойной портрет Арнольфини, или О чем спорят ученые

Двойной портрет Арнольфини, или О чем спорят ученые

Мало кто видел эти редкие исторические фотографии

Мало кто видел эти редкие исторические фотографии

Как появилась котлета по-киевски

Как появилась котлета по-киевски

Американские подростки 60-80-х на фотографиях Джозефа Сабо

Американские подростки 60-80-х на фотографиях Джозефа Сабо

Как пришельцы высадились в Исландии: сюрреалистические фантазии Сиггейра Хафстейнссона

Как пришельцы высадились в Исландии: сюрреалистические фантазии Сиггейра Хафстейнссона

Почему советские школьницы выглядели старше своих лет

Почему советские школьницы выглядели старше своих лет

20 человек, у которых день проходит точно хуже, чем у вас

20 человек, у которых день проходит точно хуже, чем у вас