Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное

0

Американец решил проверить, работает ли метод тренировок Криса Хемсворта и попытался за 90 дней получить тело как у Тора из «Мстителей». У парня все вышло, хотя успех дался ему непросто. Эрик Коновер совершил настоящий подвиг, полностью изменив свою жизнь на время эксперимента. В успех предприятия мало кто верил — слишком уж фантастическую цель поставил перед собой мужчина.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №1 - BigPicture.ru

Крис Хемсворт может быть образцом не только для своих поклонников, но и для коллег по Голливуду. Это  актер тренируется не только во время подготовки к очередной роли, но даже в отпуске, когда выезжает с детьми на природу. Звезда «Мстителей» не держит в секрете свою систему тренировок и диету, поэтому каждый может убедиться, что они действуют.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №2 - BigPicture.ru

Крис Хемсворт

Но вот только желающих до Эрика Коновера было негусто, ведь проще лежать с пивом на диване и рассуждать про волшебные стероиды и чудеса компьютерной графики. Теперь все могут убедиться, что Крис не врал и на самом деле «сделал себя сам». Справедливости ради нужно отметить, что Эрик — далеко не новичок в спорте, имеет подтянутую фигуру и ведет здоровый образ жизни. Несмотря на это в соцсетях Коновер писал о методе Хемсворта следующее:

Я был конкурентоспособным пловцом в Северо-Восточном университете Бостона. Я всегда питался правильно, но диета Хемсворта открыла для меня много новых блюд.

Диета актера, блестяще сыгравшего скандинавского бога, относится к «чистым». Это означает, что она запрещает употребление любых молочных продуктов, сахара и глютена. Казалось бы, как можно получить мышцы мечты без любимого атлетами творога. Но у Эрика получилось! Всего за месяц, соблюдая диету и тяжело тренируясь, парень смог набрать 5 кг мышц.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №3 - BigPicture.ru

Эрик перед началом тренировок

Решающую роль в диете Хэмсворта играли овощи и животные белки. Эрик Коновер так описывает свой рацион во время эксперимента:

Я завтракал омлетом из рикотты с чесноком, помидорами и шпинатом. После тренировок пил протеиновый коктейль. Ел суши с лососем и коричневым рисом, хумус, орехи и иногда даже курицу-гриль с брокколи.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №4 - BigPicture.ru

Промежуточный результат

Питаясь таким образом, Эрик тренировался 6 дней в неделю, причем не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Комплекс упражнений включал в себя как силовые, так и кардио нагрузки и Коновер признается, что заставить себя точно следовать плану было очень непросто.

В конце третьего месяца мужчину ждал невероятный результат — он выглядел так, что его самого можно было тут же отправлять на съемочную площадку «Мстителей». Добравшись до финиша своего марафона, Эрик сказал журналистам, что для такого режима питания и тренировок нужно иметь отличную мотивацию, ведь соблазн бросить все и начать жить как прежде очень велик.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №5 - BigPicture.ru

Результат через 90 дней

Но каким бы фантастическим ни был результат тренировок, не стоит забывать и о том, что правильный ракурс может сделать любое тело гораздо более привлекательным, чем оно есть на самом деле. Именно поэтому спортивная фотосессия — это настоящая наука.

Смотрите также:
Бразильский Халк вводит в мышцы синтетическое масло, чтобы стать еще больше

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Лабубу: как необычная зверушка покорила сердца детей и взрослых

Лабубу: как необычная зверушка покорила сердца детей и взрослых

Что будет, если перестать мыть ноги

Что будет, если перестать мыть ноги

До чего дошел прогресс: в японском храме работает робот-проповедник

До чего дошел прогресс: в японском храме работает робот-проповедник

Новые посты

22 случая, когда упаковка круче самого товара

22 случая, когда упаковка круче самого товара

Дэнни Скотт Лейн — музыкант, который фотографирует для Vogue и Playboy

Дэнни Скотт Лейн — музыкант, который фотографирует для Vogue и Playboy

«Игра воображения» — 22 забавных примера парейдолических иллюзий

«Игра воображения» — 22 забавных примера парейдолических иллюзий

От разбойников до демонов: ужасы дорог Средневековья

От разбойников до демонов: ужасы дорог Средневековья

Головокружительно: 25 потрясающих аэроснимков самых красивых мегаполисов мира от Райана Купманса

Головокружительно: 25 потрясающих аэроснимков самых красивых мегаполисов мира от Райана Купманса

Кто такие альфа, омега и сигма и почему не стоит навешивать эти ярлыки на людей

Кто такие альфа, омега и сигма и почему не стоит навешивать эти ярлыки на людей

Самая пугающая, непривычная и зловещая униформа в истории

Самая пугающая, непривычная и зловещая униформа в истории

Как мухомор получил свое название и убивает ли он мух на самом деле?

Как мухомор получил свое название и убивает ли он мух на самом деле?

10 простых лайфхаков на случай, когда нет горячей воды

10 простых лайфхаков на случай, когда нет горячей воды

Художница вырезает из карандашных грифелей крохотные шедевры

Художница вырезает из карандашных грифелей крохотные шедевры

Дорога майя протяженностью 100 км — чудо древней инженерной мысли

Дорога майя протяженностью 100 км — чудо древней инженерной мысли

В СССР секс был: «эротический» диафильм для советских старшеклассников

В СССР секс был: «эротический» диафильм для советских старшеклассников