Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное

0

Американец решил проверить, работает ли метод тренировок Криса Хемсворта и попытался за 90 дней получить тело как у Тора из «Мстителей». У парня все вышло, хотя успех дался ему непросто. Эрик Коновер совершил настоящий подвиг, полностью изменив свою жизнь на время эксперимента. В успех предприятия мало кто верил — слишком уж фантастическую цель поставил перед собой мужчина.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №1 - BigPicture.ru

Крис Хемсворт может быть образцом не только для своих поклонников, но и для коллег по Голливуду. Это  актер тренируется не только во время подготовки к очередной роли, но даже в отпуске, когда выезжает с детьми на природу. Звезда «Мстителей» не держит в секрете свою систему тренировок и диету, поэтому каждый может убедиться, что они действуют.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №2 - BigPicture.ru

Крис Хемсворт

Но вот только желающих до Эрика Коновера было негусто, ведь проще лежать с пивом на диване и рассуждать про волшебные стероиды и чудеса компьютерной графики. Теперь все могут убедиться, что Крис не врал и на самом деле «сделал себя сам». Справедливости ради нужно отметить, что Эрик — далеко не новичок в спорте, имеет подтянутую фигуру и ведет здоровый образ жизни. Несмотря на это в соцсетях Коновер писал о методе Хемсворта следующее:

Я был конкурентоспособным пловцом в Северо-Восточном университете Бостона. Я всегда питался правильно, но диета Хемсворта открыла для меня много новых блюд.

Диета актера, блестяще сыгравшего скандинавского бога, относится к «чистым». Это означает, что она запрещает употребление любых молочных продуктов, сахара и глютена. Казалось бы, как можно получить мышцы мечты без любимого атлетами творога. Но у Эрика получилось! Всего за месяц, соблюдая диету и тяжело тренируясь, парень смог набрать 5 кг мышц.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №3 - BigPicture.ru

Эрик перед началом тренировок

Решающую роль в диете Хэмсворта играли овощи и животные белки. Эрик Коновер так описывает свой рацион во время эксперимента:

Я завтракал омлетом из рикотты с чесноком, помидорами и шпинатом. После тренировок пил протеиновый коктейль. Ел суши с лососем и коричневым рисом, хумус, орехи и иногда даже курицу-гриль с брокколи.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №4 - BigPicture.ru

Промежуточный результат

Питаясь таким образом, Эрик тренировался 6 дней в неделю, причем не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Комплекс упражнений включал в себя как силовые, так и кардио нагрузки и Коновер признается, что заставить себя точно следовать плану было очень непросто.

В конце третьего месяца мужчину ждал невероятный результат — он выглядел так, что его самого можно было тут же отправлять на съемочную площадку «Мстителей». Добравшись до финиша своего марафона, Эрик сказал журналистам, что для такого режима питания и тренировок нужно иметь отличную мотивацию, ведь соблазн бросить все и начать жить как прежде очень велик.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №5 - BigPicture.ru

Результат через 90 дней

Но каким бы фантастическим ни был результат тренировок, не стоит забывать и о том, что правильный ракурс может сделать любое тело гораздо более привлекательным, чем оно есть на самом деле. Именно поэтому спортивная фотосессия — это настоящая наука.

Смотрите также:
Бразильский Халк вводит в мышцы синтетическое масло, чтобы стать еще больше

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как появилась «Краковская» колбаса, и почему она была популярна в СССР

Как появилась «Краковская» колбаса, и почему она была популярна в СССР

Как жили в Древнем Риме простые люди

Как жили в Древнем Риме простые люди

Дагмар Овербю — самая безжалостная женщина-убийца в истории Дании

Дагмар Овербю — самая безжалостная женщина-убийца в истории Дании

Новые посты

20+ трогательных фото о том, как быстро растут наши любимые котейки

20+ трогательных фото о том, как быстро растут наши любимые котейки

Что такое законы о роскоши и как они работали в разные времена

Что такое законы о роскоши и как они работали в разные времена

Где криминалитет СССР брал огнестрельное оружие

Где криминалитет СССР брал огнестрельное оружие

«Городская жизнь»: превосходные современные картины маслом Винсента Джаррано

«Городская жизнь»: превосходные современные картины маслом Винсента Джаррано

Как двухэтажные автобусы потерпели фиаско в Советском Союзе

Как двухэтажные автобусы потерпели фиаско в Советском Союзе

15 актеров, которым наркотики помогли вжиться в роль

15 актеров, которым наркотики помогли вжиться в роль

Он хотел отдать миллиарды садовнику! Шокирующие скандалы наследника Hermes

Он хотел отдать миллиарды садовнику! Шокирующие скандалы наследника Hermes

22 архивных фото, способных передать атмосферу былого и окунуть в прошлое

22 архивных фото, способных передать атмосферу былого и окунуть в прошлое

Как цветет карнегия гигантская — самый большой кактус на планете

Как цветет карнегия гигантская — самый большой кактус на планете

Сцены из кинофильмов, вдохновленные картинами великих художников

Сцены из кинофильмов, вдохновленные картинами великих художников

Как выглядит семейная жизнь на самом деле

Как выглядит семейная жизнь на самом деле

Чудо в степи: как в 30 км от моря под Астраханью появился маяк

Чудо в степи: как в 30 км от моря под Астраханью появился маяк