Шах и мат, зожники! Пиццу признали самым полезным завтраком
Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии. Пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. К этому сенсационному выводу пришла сертифицированный американский диетолог Челси Эмер.
«Любители здорового питания должны обращать внимание на состав продуктов, — отмечает Эмер. — Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Но при этом в хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека. В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара».
Другими словами, кусок пиццы на завтрак можно есть хоть каждый день, диетологи одобряют. Проблема в том, что ограничиться одним куском не так уж просто. А два куска и больше — это уже совсем другая история.
Смотрите также: Особенности национального бизнес-ланча: что едят белые воротнички в разных странах
Источник: The Daily Meal
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
30 фотографий молодой и прекрасной Эммануэль Беар
17 фотографий, за которыми скрываются нечеловечески жуткие истории
35 человек, которые не знали, что совершают чудовищную ошибку
Недостижимые - 10 мировых рекордов, которые до сих пор никому не удалось побить
В полном отрубе: очень крепко уснувшие кошки и коты с максимально дурацкими мордами
10+ лайфхаков по наведению чистоты, которые помогут вам сэкономить
Знаменитости - какими они были в 90-е
20 колорированных ретро-фото, как выглядели девушки-подростки в середине XIX века
10 странных исторических фотографий, требующих объяснения
Русский пинап от Андрея Тарусова - такими героев вселенной Marvel вы еще не видели
