Шах и мат, зожники! Пиццу признали самым полезным завтраком
Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии. Пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. К этому сенсационному выводу пришла сертифицированный американский диетолог Челси Эмер.
«Любители здорового питания должны обращать внимание на состав продуктов, — отмечает Эмер. — Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Но при этом в хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека. В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара».
Другими словами, кусок пиццы на завтрак можно есть хоть каждый день, диетологи одобряют. Проблема в том, что ограничиться одним куском не так уж просто. А два куска и больше — это уже совсем другая история.
Смотрите также: Особенности национального бизнес-ланча: что едят белые воротнички в разных странах
Источник: The Daily Meal
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
22 примера гениального дизайна, за который хочется сказать "Спасибо"
14 забавных фото людей до и после того, как они стали родителями
Темная сторона старого Голливуда – трагедии и преступления в судьбах известных актеров
Почему у немцев было три рейха и чем они отличались
Детские и взрослые кошмары в пиксельной графике Uno Moralez
6 нелепейших несчастных случаев, которые привели к смерти королей прошлого
О, НЕсчастливчик! Подборка эпичных провалов, которая поднимет вам настроение
Приятно посмотреть - 22 примера потрясающего дизайна
Как развлекались в СССР - 12 любимых занятий всех советских мужчин
"Афганский тюльпан" - для чего советские солдаты клали гранату в стакан
