Шах и мат, зожники! Пиццу признали самым полезным завтраком
Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии. Пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. К этому сенсационному выводу пришла сертифицированный американский диетолог Челси Эмер.
«Любители здорового питания должны обращать внимание на состав продуктов, — отмечает Эмер. — Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Но при этом в хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека. В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара».
Другими словами, кусок пиццы на завтрак можно есть хоть каждый день, диетологи одобряют. Проблема в том, что ограничиться одним куском не так уж просто. А два куска и больше — это уже совсем другая история.
Смотрите также: Особенности национального бизнес-ланча: что едят белые воротнички в разных странах
Источник: The Daily Meal
"Мне 24, а моей жене 61 – люди ругают нас за то, что хотим своих детей, но мы любим друг д ...
22 фото ну очень больших животных, которые забыли, что они большие
Тест: Сможете ли вы угадать советский фильм по одному кадру?
Как молоды они были: Архивные фото отечественных звезд из 90-х
3 cоветские гимнастки, которым аплодировал весь мир
Фотограф Тайлер Шилдс – плагиатор или постмодернист?
Канадка боится выглядеть естественно, чтобы не лишиться внимания мужчин
Убийственная страсть: 6 самых жестоких пар в истории криминала
22 отважные и красивые девушки, правильно отметившие Крещение 2022
22 фото, которые наглядно демонстрируют, что все в мире относительно
