Топ-100

Бабушка-Халк: женщина со стальными мышцами с удовольствием нянчит внуков

Робин Хиллз из Канады вдребезги разбивает привычные представления о бабулях. Она - профессиональная бодибилдерша и победительница многих спортивных конкурсов. Благодаря упорному труду и силе воли, женщина превратилась из робкого нескладного подростка в настоящую груду мышц. Узнайте, как бабушке удается поддерживать себя в такой форме, из нашей статьи.

Силовые упражнения и 5-разовое питание превратили 48-летнюю Робин Хиллз из стеснительной «серой мыши» во впечатляющую спортсменку. Женщина уже нянчит трех внуков и получает много позитивных отзывов о своей впечатляющей фигуре. Она говорит, что малыши - не преграда для достижения таких результатов.

Миссис Хиллз работает в исправительном учреждении, а также занимается фасциальной стрейч-терапией и силовыми тренировками.

Жительница канадской провинции Онтарио пошла в спортзал после окончания школы в 1989 году, чтобы привести фигуру в порядок. В итоге она просто влюбилась в бодибилдинг. Робин оставалась в форме даже после рождения двоих дочерей. Ей удавалось объединять материнство и спорт, воспитывая детей, а они обожали смотреть соревнования с ее участием и поддерживать маму с трибун.

После многих лет упорного труда, в 2014 году спортсменка получила сертификат от Международной федерации бодибилдинга, и сейчас у нее есть возможность выступать на соревнованиях в профессиональной лиге по всему миру.

Глядя на ее накачанное тело, тяжело представить, что когда-то она была тощей. Кроме бодибилдинга, Робин увлекается баскетболом, волейболом и бейсболом. Раньше она была неуверенной тихоней, но сейчас любит себя, наслаждается жизнью и всегда находится на позитивной волне.

Сейчас миссис Хиллз весит 91 кг, а объем ее бицепсов составляет 43 см. Женщина тренируется шесть дней в неделю, готовясь к соревнованиям, и пять дней в неделю вне конкурсного сезона. Бодибилдерша ездит на соревнования два раза в год и говорит, что спорт научил ее вере в себя. Бабуля редко слышит негатив в свой адрес, получая много позитивных комментариев от пользователей соцсетей и поклонников.

Канадка не подсчитывает калории, но ест пять раз в день между тренировками. Она просыпается в 6 утра и выполняет интенсивные кардио-упражнения в течение 20 минут до первого приема пищи. Завтрак спортсменки состоит из чашки яичных белков, двух цельных яиц и шпината. В обеденное меню входят примерно 140 грамм курицы, огурцы, кетчуп без сахара и специи.

После второго приема пищи Робин отправляется в спортзал, выполняет устойчивые кардио-упражнения в течение 12 минут, практикуется в позировании, 10 минут сидит в сауне и обедает. Третья порция еды состоит из 140 г стейка и 85 г батата.

Четвертый раз бодибилдерша садится за стол после прогулки с собакой. Она съедает 140 г рыбы или курицы с огурцами и рисом, если не готовится к соревнованиям. Затем наступает время для общения с близкими. Бабушка играет с внуками перед пятым приемом пищи. На ужин миссис Хиллз готовит себе чашку яичных белков, шпинат или авокадо, а потом 20 минут занимается на беговой дорожке перед сном. Иногда спортсменка любит побаловать себя суши и шоколадом.

Бабуля со стальными мышцами долго и упорно работала над собой, чтобы достичь таких впечатляющих результатов. Это помогло развить ее внутренний потенциал и стать сильной не только физически, но и морально. Робин научилась достигать поставленных целей, несмотря ни на что, и продолжает двигаться вперед, вдохновляя других. Для тех, кто искренне хочет изменить себя и свою жизнь, нет ничего не возможного.

Миссис Хиллз - не единственная бабушка, которая отправляется в спортзал вместо обычных посиделок с подругами. 63-летняя австралийка занимается в тренажерке и еще успевает встречаться с парнями, вдвое моложе себя. У женщины тоже трое внуков, которых она просто обожает.

Смотрите также - Жесткая любовь: бодибилдерша утверждает, что она лучше в постели, чем худосочные девицы

Источник

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений?

Подписывайтесь на наш Instagram, страницу в Facebook или канал в Telegram.

«Закатать ребенка в гипс»: родители делают безумные слепки младенческих рук, ног и поп

Вам случалось краснеть, когда гости смотрят старый семейный фотоальбом и находят ваш детский снимок голышом, со всеми физиологическими подробностями? Современные дети это чувство стыда смогут испытать в куда большем объеме: у молодых родителей стало модно делать слепки детских частей тела, оформлять их в багет — и, видимо, помещать на видное место в квартире.

1

«Машеньку пристукнули золотой ножкой, Медведя придавили золотой ручкой так, что вылезли глазки, но Кирюша, правда, сам офигел».

Серебряное копытце.

«Сувенир из Кунсткамеры».

Выглядит жутковато — как в фильмах, где шантажисты присылают жертвам человеческие пальцы по частям.

Ручки и ножки замуровывают не только у младенцев — например, это руки шестилетней Алены.

Памятник отрезанным рукам. Но это еще не самое страшное.

Восемь килограммов металла.

Материал поскромнее, зато сколько украшений!

Целый монументальный комплекс. Создается впечатление, что ребенок замурован в стену — правда, извернуться так, чтобы попа, ладони и ступни смотрели в одну сторону, невозможно. Оттого и жутко.

Видна каждая трещинка на коже, каждое углубление. Таня вырастет, и ей будет приятно.

А это мальчик. Ну вы видите. В жемчугах.

Если ребенок еще не родился, а сделать с него слепок уже хочется — выход тоже есть: можно обмазать гипсом беременный живот.

Смотрите также: 10 крохотных животных в миниатюрных гипсовых повязках,
«Дикая, но симпатишная» посуда из керамики, которая оживит ваш дом

Источник

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений?

Подписывайтесь на наш Instagram, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Любимые женщины Владимира Высоцкого

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

Топ-15 самых странных аккаунтов в Instagram, на которые почему-то подписываются

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Роскошный позолоченный дворец продают за смешные деньги. Правда есть одно «но»

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

Когда очень хочется в Австралию

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

Блюда японской кухни, от которых у вас пропадет аппетит

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

22 фотофакта о креативности и смекалке, которые помогут решить бытовые проблемы

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

Ученые развеяли миф о пользе 10 тысяч шагов в день

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

Самые фотогеничные морские скалы

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

11 фотографий, заставляющих понять, как поразительно мала наша Земля

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}