Шах и мат, зожники! Пиццу признали самым полезным завтраком
Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии. Пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. К этому сенсационному выводу пришла сертифицированный американский диетолог Челси Эмер.
«Любители здорового питания должны обращать внимание на состав продуктов, — отмечает Эмер. — Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Но при этом в хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека. В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара».
Другими словами, кусок пиццы на завтрак можно есть хоть каждый день, диетологи одобряют. Проблема в том, что ограничиться одним куском не так уж просто. А два куска и больше — это уже совсем другая история.
Смотрите также: Особенности национального бизнес-ланча: что едят белые воротнички в разных странах
Источник: The Daily Meal
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Эти 22 фотографии доказывают: человек меняется, когда очень нужно
30 забавных фото, сделанных где-то в России
Когда инструментов нет, но есть смекалка: 18 примеров народной инженерии
6 станций метро, которые построили, но так и не открыли для пассажиров
Можно ли умереть, если съесть мухомор
15 забавных ретро-комиксов о красотке по имени Юцика
Один Ильич и три Сталинодара: четыре попытки переименовать Москву
25 людей, которые оставили своих пушистых дома одних и горько пожалели об этом
Мёртвая Эвита была опаснее живой: как труп первой леди пугал целую армию
Когда взял свою жизнь под контроль - 22 примера впечатляющей трансформации
