7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу

0

Часто люди недооценивают важность заботы не только о физическом, но и о психическом здоровье, в результате чего сталкиваются со многими проблемами — бессонницей, апатией, стрессами, нервозностью и депрессией. Чтобы избежать этого, мы рекомендуем вовремя обращаться к специалисту, который поможет выявить и устранить «причину всех бед».

В каких случаях нужно идти к психологу, а в каких достаточно будет хорошего отдыха или смены обстановки, читайте в нашем материале.

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №1 - BigPicture.ru

Симптомы есть — болезни нет!

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №2 - BigPicture.ru

Если у вас что ни день, то новая «болячка», скорее всего, причина не в теле, а в голове. В первую очередь, конечно же, нужно пройти обследование и сдать необходимые анализы. Но если осмотр у врача ничего не показал, вероятнее всего, заболевание носит психогенную природу и разбираться с ним должен психолог и (или) психотерапевт.

Проблемы со сном

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №3 - BigPicture.ru

Сегодня вы ворочаетесь всю ночь и просыпаетесь ни свет ни заря, а завтра — проваливаетесь в сон и спите как младенец? Все эти признаки явно указывают на то, что на бессознательном уровне человек борется с некими проблемами, которые затрудняют ему жизнь. Не нужно терпеть такие проявления, лучше сразу обратиться к специалисту, ведь стабильный 8-часовой сон очень важен для здоровья!

Нарушение аппетита

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №4 - BigPicture.ru

Если вы из любителя поесть резко превратились в человека, абсолютно безразличного к еде, или, наоборот, не можете пройти мимо кондитерской, не прикупив пару пирожных — скорее всего, причина кроется глубже, чем в обычном голоде. По мнению психологов, изменение пищевых привычек указывает на проблемы с психикой, при которых человек уже теряет контроль над собственным поведением.

Замкнутость и отстраненность от внешнего мира

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №5 - BigPicture.ru

У всех нас бывают дни, когда хочется побыть наедине, посмотреть сериал или поиграть в компьютерные игры. Но если желание «спрятаться в кокон» преследует вас постоянно, не помешает консультация с психологом. Замкнутость и отрешенность могут указывать на то, что человеку просто не хватает внутренней энергии для выполнения каких-либо процессов. В некоторых случаях может спасти общение с близкими, в более запущенных ситуациях — не обойтись без профессиональной помощи.

Ничего не хочется

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №6 - BigPicture.ru

Если при вопросе: «Что бы ты хотел?» вы впадаете в ступор, а все старые желания и цели уже не кажутся такими привлекательными, пора с этим что-то решать. Ведь психически стабильные люди всегда чего-то хотят и к чему-то стремятся, отсутствие мечты и мотивации что-то делать указывают на проблему.

Накрыло волной негатива

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №7 - BigPicture.ru

Если на каждую мелочную неприятную ситуацию вы реагируете стрессом, обидой и глубоким отчаянием, нет сомнений — ваша психика не в порядке. Здоровые люди, как правило, не зацикливаются на плохом, постепенно переключаясь на другие дела. Но при ухудшении состояния навязчивые мысли возвращаются к человеку снова и снова, полностью занимая его внимание.

Изменение личности

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №8 - BigPicture.ru

Раньше вы были завсегдатаем шумных вечеринок и душой компании, а сейчас — темнее тучи? Эти метаморфозы произошли неспроста и заслуживают пристального внимания. Если ощущение внутреннего дискомфорта и мысль «Я сам на себя не похож» не покидают вас продолжительное время, обращайтесь к специалисту. Только он сможет разобраться в проблеме и вернуть вас к прежнему состоянию.

А какие из этих симптомов вы наблюдали у себя?

Смотрите также: 
Излечи себя сам, или Как победить недуги, которые мы сами себе придумываем,
Прижизненное погребение: зачем люди добровольно себя хоронят,
Что такое дофаминовое голодание и чего можно добиться с его помощью,
Дружба с бывшими может быть признаком психического расстройства

Хотите узнать больше? Смотрите Топ-100 лучших постов на БигПикче!

Добавляйте нас в закладки — тут можно посмотреть лучшие посты недели, месяца, года и за все время существования сайта «Новости в фотографиях»

Популярное

Самые горячие темы

История Августа Ландмессера — человека с фотографии, не поднявшего руку в нацистском приветствии

История Августа Ландмессера — человека с фотографии, не поднявшего руку в нацистском приветствии

Что такое стоицизм и как эта античная философия может пригодиться сегодня

Что такое стоицизм и как эта античная философия может пригодиться сегодня

«Бабы новых нарожают»— что это за фраза и почему ее приписывают Жукову

«Бабы новых нарожают»— что это за фраза и почему ее приписывают Жукову

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Недетские сказки Николетты Чекколи — мастера тревожных иллюстраций

Недетские сказки Николетты Чекколи — мастера тревожных иллюстраций

Расфрендить и забанить: как можно было «удалить человека из друзей» до того, как появились соцсети

Расфрендить и забанить: как можно было «удалить человека из друзей» до того, как появились соцсети

Восемь глупых поступков, которые каждая девушка совершает на первом свидании

Восемь глупых поступков, которые каждая девушка совершает на первом свидании

10 жутких городских легенд, которые оказались правдой

10 жутких городских легенд, которые оказались правдой

25 винтажных фотографий шикарной Эллы Рейнс

25 винтажных фотографий шикарной Эллы Рейнс

«Когда мы были молодыми»: три великие бабушки советского кино

«Когда мы были молодыми»: три великие бабушки советского кино

Фуметти — итальянские эротические комиксы с элементами мистики и… треша

Фуметти — итальянские эротические комиксы с элементами мистики и… треша

10 главных продуктов для здоровых волос

10 главных продуктов для здоровых волос

20 фотографий уникальных вещей, которые большинство людей никогда не увидят

20 фотографий уникальных вещей, которые большинство людей никогда не увидят

30 фото людей, которых природа щедро одарила неземной красотой

30 фото людей, которых природа щедро одарила неземной красотой

Почему комары кусают одних людей больше, чем других?

Почему комары кусают одних людей больше, чем других?

Как мужчины на Руси ухаживали за своей бородой: 6 способов, сохранивших свою актуальность

Как мужчины на Руси ухаживали за своей бородой: 6 способов, сохранивших свою актуальность