7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу

0

Часто люди недооценивают важность заботы не только о физическом, но и о психическом здоровье, в результате чего сталкиваются со многими проблемами — бессонницей, апатией, стрессами, нервозностью и депрессией. Чтобы избежать этого, мы рекомендуем вовремя обращаться к специалисту, который поможет выявить и устранить «причину всех бед».

В каких случаях нужно идти к психологу, а в каких достаточно будет хорошего отдыха или смены обстановки, читайте в нашем материале.

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №1 - BigPicture.ru

Симптомы есть — болезни нет!

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №2 - BigPicture.ru

Если у вас что ни день, то новая «болячка», скорее всего, причина не в теле, а в голове. В первую очередь, конечно же, нужно пройти обследование и сдать необходимые анализы. Но если осмотр у врача ничего не показал, вероятнее всего, заболевание носит психогенную природу и разбираться с ним должен психолог и (или) психотерапевт.

Проблемы со сном

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №3 - BigPicture.ru

Сегодня вы ворочаетесь всю ночь и просыпаетесь ни свет ни заря, а завтра — проваливаетесь в сон и спите как младенец? Все эти признаки явно указывают на то, что на бессознательном уровне человек борется с некими проблемами, которые затрудняют ему жизнь. Не нужно терпеть такие проявления, лучше сразу обратиться к специалисту, ведь стабильный 8-часовой сон очень важен для здоровья!

Нарушение аппетита

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №4 - BigPicture.ru

Если вы из любителя поесть резко превратились в человека, абсолютно безразличного к еде, или, наоборот, не можете пройти мимо кондитерской, не прикупив пару пирожных — скорее всего, причина кроется глубже, чем в обычном голоде. По мнению психологов, изменение пищевых привычек указывает на проблемы с психикой, при которых человек уже теряет контроль над собственным поведением.

Замкнутость и отстраненность от внешнего мира

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №5 - BigPicture.ru

У всех нас бывают дни, когда хочется побыть наедине, посмотреть сериал или поиграть в компьютерные игры. Но если желание «спрятаться в кокон» преследует вас постоянно, не помешает консультация с психологом. Замкнутость и отрешенность могут указывать на то, что человеку просто не хватает внутренней энергии для выполнения каких-либо процессов. В некоторых случаях может спасти общение с близкими, в более запущенных ситуациях — не обойтись без профессиональной помощи.

Ничего не хочется

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №6 - BigPicture.ru

Если при вопросе: «Что бы ты хотел?» вы впадаете в ступор, а все старые желания и цели уже не кажутся такими привлекательными, пора с этим что-то решать. Ведь психически стабильные люди всегда чего-то хотят и к чему-то стремятся, отсутствие мечты и мотивации что-то делать указывают на проблему.

Накрыло волной негатива

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №7 - BigPicture.ru

Если на каждую мелочную неприятную ситуацию вы реагируете стрессом, обидой и глубоким отчаянием, нет сомнений — ваша психика не в порядке. Здоровые люди, как правило, не зацикливаются на плохом, постепенно переключаясь на другие дела. Но при ухудшении состояния навязчивые мысли возвращаются к человеку снова и снова, полностью занимая его внимание.

Изменение личности

Фотография: 7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу №8 - BigPicture.ru

Раньше вы были завсегдатаем шумных вечеринок и душой компании, а сейчас — темнее тучи? Эти метаморфозы произошли неспроста и заслуживают пристального внимания. Если ощущение внутреннего дискомфорта и мысль «Я сам на себя не похож» не покидают вас продолжительное время, обращайтесь к специалисту. Только он сможет разобраться в проблеме и вернуть вас к прежнему состоянию.

А какие из этих симптомов вы наблюдали у себя?

Смотрите также: 
Излечи себя сам, или Как победить недуги, которые мы сами себе придумываем,
Прижизненное погребение: зачем люди добровольно себя хоронят,
Что такое дофаминовое голодание и чего можно добиться с его помощью,
Дружба с бывшими может быть признаком психического расстройства

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

7 фуу-фактов о самых вонючих мужчинах мира

7 фуу-фактов о самых вонючих мужчинах мира

Первая женщина Лилит: почему Библия молчит о предшественнице Евы

Первая женщина Лилит: почему Библия молчит о предшественнице Евы

Киноляпы заднего плана — актеры массовки, которые облажались

Киноляпы заднего плана — актеры массовки, которые облажались

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Как раздеваться перед мужем — руководство 1937 года, которое пригодится современным женщинам

Как раздеваться перед мужем — руководство 1937 года, которое пригодится современным женщинам

22 смешных фото, происходящее на которых знакомо любому родителю

22 смешных фото, происходящее на которых знакомо любому родителю

Люди публикуют свои старые фото, чтобы доказать, что раньше люди взрослели быстрее

Люди публикуют свои старые фото, чтобы доказать, что раньше люди взрослели быстрее

20 сумасшедших изобретений прошлого, которые ставят нас в тупик

20 сумасшедших изобретений прошлого, которые ставят нас в тупик

Исландская национальная кухня не для слабаков

Исландская национальная кухня не для слабаков

В мире существуют только 2 типа девушек, и вот 15 доказательств

В мире существуют только 2 типа девушек, и вот 15 доказательств

Строго по расписанию: Почему китайцы едят только в 12 дня и спят на рабочем месте

Строго по расписанию: Почему китайцы едят только в 12 дня и спят на рабочем месте

30 гениальных актов вандализма от уличного художника из Франции

30 гениальных актов вандализма от уличного художника из Франции

Что вдохновляет людей на дикие наряды и прически — щетка для уборки, авоська и разбитый телефон

Что вдохновляет людей на дикие наряды и прически — щетка для уборки, авоська и разбитый телефон

«Что это за..?» — 22 фото вещей, которые вызвали у людей массу недоумения

«Что это за..?» — 22 фото вещей, которые вызвали у людей массу недоумения

Самые дорогие блюда мира

Самые дорогие блюда мира

22 фото, которые показывают суровые проделки мороза

22 фото, которые показывают суровые проделки мороза