Топ-100

25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть

0

Размер порции не так важен, как ее содержимое. Молочный коктейль и бургер, несколько драже или маленький сладкий батончик имеют такую же калорийность, как и несколько вкусных, полезных и питательных блюд.

Но даже полезная пища может нести в себе опасность для худеющих. Из-за несытного салатика на завтрак вы быстрее проголодаетесь, горсть орешков может быть намного калорийнее целого приема пищи, а сухофрукты легко переесть.

Об этом и многом другом рассказывают фуд-блогеры Аманда Майкснер (Aman­da Meixn­er), Илана Мулстин (Ilana Muhlstein), Рейчел Пол (Rachel Paul) и Райан Картер (Ryan Carter). Они на своем примере доказывают, что правильное питание — это вкусно, разумно и совсем не скучно.

Смотрите также: Как выглядят 200 калорий?,
Что бы такое съесть, чтобы похудеть: 10 полезных и диетических вкусностей,
Королевская кухня: секреты питания Елизаветы II,
Фастфуд и пиво: как питались люди Средневековья каждый день?,
Средства, которые действительно повышают иммунитет: правда и мифы

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

10 товаров с AliExpress, которые помогут расслабиться после трудного дня

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

30 примеров экстремальных солнечных ванн на крыше, в окне и не только

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

«Андрюха, у нас дважды пробито. Возможна отмена», или Как работает касса супермаркета

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

Благородное серебро: женщины рассказали, почему считают свою седину сексуальной

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

50 примеров того, как увлекателен, необычен и разнообразен наш мир

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

12 знаков Зодиака в виде очаровательных милашек от российской художницы

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

Пользователи Reddit ответили на вопрос: «Что нормально в вашей стране и кажется суперстранным иностранцам»

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

Любопытная фотосерия «Смотрительницы российских музеев»

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

7 сногсшибательных нарядов, сделанных из совершенно неожиданных материалов

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}