Топ-100

25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть

0

Размер порции не так важен, как ее содержимое. Молочный коктейль и бургер, несколько драже или маленький сладкий батончик имеют такую же калорийность, как и несколько вкусных, полезных и питательных блюд.

Но даже полезная пища может нести в себе опасность для худеющих. Из-за несытного салатика на завтрак вы быстрее проголодаетесь, горсть орешков может быть намного калорийнее целого приема пищи, а сухофрукты легко переесть.

Об этом и многом другом рассказывают фуд-блогеры Аманда Майкснер (Aman­da Meixn­er), Илана Мулстин (Ilana Muhlstein), Рейчел Пол (Rachel Paul) и Райан Картер (Ryan Carter). Они на своем примере доказывают, что правильное питание — это вкусно, разумно и совсем не скучно.

Смотрите также: Как выглядят 200 калорий?,
Что бы такое съесть, чтобы похудеть: 10 полезных и диетических вкусностей,
Королевская кухня: секреты питания Елизаветы II,
Средства, которые действительно повышают иммунитет: правда и мифы

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Джина Карано: из толстухи и жертвы буллинга в бойцы ММА и звезды Голливуда

Джина Карано: из толстухи и жертвы буллинга в бойцы ММА и звезды Голливуда

5 городов, в которых проще умереть, чем жить

5 городов, в которых проще умереть, чем жить

10 самых сексуальных спортсменок-экстремалок России

10 самых сексуальных спортсменок-экстремалок России

«Учащенный пульс»: ошеломляющая красота женщин в работах московского фотографа

«Учащенный пульс»: ошеломляющая красота женщин в работах московского фотографа

Проданные в рабство и погибшие в Альпах: чем закончился детский крестовый поход, самая ужасная авантюра Средневековья

Проданные в рабство и погибшие в Альпах: чем закончился детский крестовый поход, самая ужасная авантюра Средневековья

Заброшенный туннель под Неаполем, ставший склепом для автомобилей

Заброшенный туннель под Неаполем, ставший склепом для автомобилей

6 причин, почему у античных статуй такие маленькие члены

6 причин, почему у античных статуй такие маленькие члены

7 культовых советских фильмов: как они должны были заканчиваться на самом деле

7 культовых советских фильмов: как они должны были заканчиваться на самом деле

Почему никто не видел, как умирают самые высокие долгожители — секвойи

Почему никто не видел, как умирают самые высокие долгожители — секвойи

Печальная правда о современной жизни: 20 провокационных иллюстраций Марко Мелграти

Печальная правда о современной жизни: 20 провокационных иллюстраций Марко Мелграти

Табун уходит в небо: как лошадей перевозят на самолетах

Табун уходит в небо: как лошадей перевозят на самолетах

Любовь и бомба: как из-за проблем в семье киевлянин чуть не убил 176 человек

Любовь и бомба: как из-за проблем в семье киевлянин чуть не убил 176 человек