Зима, холода, треснувшая губа — 8 советов по уходу за кожей в холодное время года

Холода приносят с собой не только волну простудных заболеваний, но и проблемы с кожей. Тело регулярно страдает от резкой смены температур, когда человек входит в теплое помещение с морозного воздуха. Зимой кожа переживает стресс, становясь чрезмерно сухой и раздраженной из-за погодных факторов. Потрескавшиеся губы, зудящие руки и другие неприятные симптомы доставляют немало неудобств большинству людей зимой. Британские дерматологи рассказали о том, как бороться с этими неприятностями, сохраняя кожу чистой и здоровой.

Морозный воздух на улице, сухое тепло искусственного отопления дома и нестабильная погода влияют на нашу кожу не лучшим образом. Зимой ей приходиться проходить настоящие испытания. Большинство людей переживает на собственной коже неприятности, связанные с погодными условиями.

Британские дерматологи рассказали о самых распространенных заблуждениях об уходе за кожей в холодное время года и дали отличные советы о том, как сохранить кожу красивой и здоровой. Вот, что они рекомендуют, чтобы избежать воспалений, сухости и раздражений.

1. Вазелин не лечит потрескавшиеся губы

Низкая влажность приводит к тому, что у многих начинают сохнуть и трескаться губы. В коже губ нет сальных желез, как у остального кожного покрова, поэтому губы не защищены естественным жиром, который вырабатывает организм.

Нанесение вазелина приносит лишь временное ощущение комфорта, поскольку на губах создается защитный слой. Но вазелин не увлажняет и не питает кожу, поэтому трещины от его применения не исчезнут. Для лечения обветрившихся губ подойдут средства с содержанием увлажняющих, защищающих и смягчающих веществ. Такими компонентами могут быть гиалуроновая кислота (для сохранения водного баланса) и масло жожоба (для смягчения кожи) в сочетании с вазелином (для создания защитного слоя).

2. Увлажняйте воздух с помощью масел возле батарей

Японские ученые выяснили, что кожа лица у людей, живущих в условиях 10%-ной влажности, более жесткая и сморщенная, чем у тех, кто живет при влажности 80%. Таким образом подтверждается теория о том, что низкая влажность ускоряет появление морщин.

Эксперты по уходу за кожей советуют ставить возле батареи смесь воды и эфирных масел. Они заберут из воздуха лишнюю сухость и будут препятствовать пересушиванию кожи. Лучше всего для этой цели подойдет расслабляющее масло лаванды, но его не стоит использовать беременным и кормящим грудью женщинам.

Можно экспериментировать с любимыми запахами, добавляя апельсиновые дольки или палочки корицы в сосуд с горячей водой. Это тоже поможет сохранить в комнате необходимый уровень влажности.

3. Теплые, но не горячие ванны от зуда

Часто зуд на коже принимают за признак развития экземы, но это не всегда так. Один из самых распространенных видов экземы — атопический дерматит. Кожа становится сухой, чешется и воспаляется. На поверхности появляются прыщики, заполненные жидкостью, которые лопаются при расчесывании. В результате в ранки может попасть инфекция, начнется воспалительный процесс.

Многие люди, страдающие от экземы, замечают зимой вспышки проявления заболевания. Это связано с обезвоживанием кожи. Сухость, чувствительность и зуд также могут быть симптомами псориаза и розацеа.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно регулярно умываться и принимать ванны с теплой, но не горячей водой без использования мыла. Если кожа воспалилась вследствие расчесывания, необходимо обратиться к врачу.

4. Не наносите духи на руки

Для того чтобы кожа рук не сохла и не трескалась, нужно использовать мягкие очищающие средства без ароматизаторов, а затем наносить на руки смягчающий крем.

Ароматизированные увлажнители и очищающие средства могут нарушать защитную функцию кожи. Чтобы глубоко увлажнить кожу рук, используйте вечером специальные маски-перчатки. Немаловажны и продукты, которые мы употребляем в пищу. Чтобы повысить защитные свойства кожи, нужно употреблять здоровые жиры, включая омегу-3 и жирные кислоты — оливковое масло, семена льна и жирную рыбу, например, лосось.

5. Никогда не наносите скраб на ягодицы

Сидение в течение долгого времени может привести к натиранию и раздражению кожи ягодиц. В результате возникает фолликулит — воспаление волосяных фолликулов. Из-за этого могут появляться прыщи, которые ни в коем случаи нельзя натирать скрабом. Вместо него лучше использовать очищающие средства с содержанием салициловой кислоты, которая растворяет жир и выводит грязь из пор.

Для ухода за кожей тела подойдут средства без содержания спирта, которые препятствуют пересушиванию кожного покрова и сохраняют природный водный баланс. Лучше выбирать одежду из «дышащей» ткани, в которой вы не будете потеть.

6. Увлажняющие средства нужны и для жирной кожи

Холодная погода приводит к тому, что в организме начинаются сбои выработки кожного жира. При этом даже жирная кожа может страдать от недостатка увлажнения. Верхний ее слой лоснится, а изнутри кожа может отслаиваться, трескаться, становиться стянутой и неровной. Это свидетельствует о высокой чувствительности кожи.

Нужно защищать кожу от негативного влияния окружающей среды, давая ей необходимое увлажнение. Многие думают, что жирная кожа не требует увлажнения, но это заблуждение. Следует использовать очищающие средства, которые сохраняют баланс жира и влаги, не блокируя поры. Особо жирные точки можно подсушить тоником с салициловой кислотой, а затем нанести на них увлажняющее средство.

7. Чешуйки на ногах от долгого времени, проведенного под душем

Специалисты советуют не мыться под душем дольше пяти минут. Этого времени достаточно для очистки кожи без нарушения баланса естественного жира. Можно использовать эфирные масла для восстановления уровня влажности. Хорошо увлажняют и очищают кожу от вредных веществ морские водоросли.

Чтобы кожа на ногах не пересушивалась, нужно выпивать достаточное количество воды — около двух литров в день. Для устранения шелушащихся чешуек можно пройтись мягким скрабом по влажному телу, натирая кожу круговыми движениями. Также рекомендуется использовать химические отшелушивающие средства, но их следует применять не чаще одного-двух раз в неделю.

8. Антибактериальные повязки и маски для борьбы с акне

Для начала нужно определить, что стало причиной появления акне — гормоны или бактерии. Сейчас, когда нам везде приходиться носить маски, проблемы с высыпаниями на лице обострились как никогда. От гормональных акне бактериальные отличаются внешним видом. Это маленькие белые прыщи, которые могут зудеть. Они возникают в результате раздражения, натирания кожи маской и вследствие блокирования пор.

Чтобы защитить кожу лица от высыпаний, обрабатывайте маски и повязки антибактериальным спреем. Это поможет избежать воспалений и попадания инфекции.

Женщины прилагают немало усилий, чтобы сохранить молодость и свежесть кожи. Но даже использование самых эффективных уходовых средств не принесет результата, если у вас есть эти вредные привычки.

Смотрите также:
Осторожно, осень! 10 сезонных изменений, влияющих на наше здоровье,
7 важных правил ухода за кожей в холодных период,
Вредные советы? Какие популярные лайфхаки из Тик-Тока могут испортить вашу кожу