Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона

0

Наверняка большинству из вас было бы любопытно узнать, чем питаются известные спортсмены и все те, кто выступает на Олимпийских играх. Фотограф из Турции Умит Бектас сделал серию снимков со спортсменами своей страны и их дневным рационом. По фотографиям видно, что система питания каждого спортсмена во многом зависит от вида спорта и поставленных целей. В любом случае нельзя не заметить, что еда на столе у спортсменов очень качественная и невероятно аппетитная. Эх, если бы так кормили, почему бы и не заняться спортом?

Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №1 - BigPicture.ru

Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №2 - BigPicture.ru
26-летняя бегунья Мерве Айдын тренируется по несколько часов каждый день и соблюдает строгую высокобелковую диету.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №3 - BigPicture.ru
Она употребляет 3000 килокалорий в сутки.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №4 - BigPicture.ru
Метатель копья Фатих Аван говорит: «Я смогу стать отличным спортсменом, только если выиграю олимпийскую медаль. Хорошая диета необходима любому спортсмену для повышения эффективности тренировок».
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №5 - BigPicture.ru
Фатих ест по 3500 килокалорий в день.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №6 - BigPicture.ru
Тхэквондистка Нур Татар, завоевавшая серебро на летней Олимпиаде в Лондоне в 2012 году, перед соревнованиями урезала энергетическую ценность своего рациона.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №7 - BigPicture.ru
Чтобы вписаться в свою весовую категорию, Нур потребовалось сбросить вес, поэтому она съедала не более 1500 килокалорий в сутки.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №8 - BigPicture.ru
Тяжелоатлет Мете Бинай ни за что на свете не пропустит завтрак. В основу его рациона входит большое количество красного мяса. По вечерам он выпивает пару стаканов молока и ест много сладостей.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №9 - BigPicture.ru
Энергетическая ценность дневного рациона спортсмена — 3500 килокалорий в сутки. Перед соревнованиями к нему добавляются витамины и специальные смеси спортивного питания.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №10 - BigPicture.ru
Рестлер Элиф Жале Ешильырмак пьет очень много воды: ее норма — около пяти литров в день. Вместо мяса она предпочитает красную рыбу, считая ее более полезной.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №11 - BigPicture.ru
Девушка съедает 3000 килокалорий в день.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №12 - BigPicture.ru
Трехкратный чемпион мира и серебряный олимпийский призер по тхэквондо Бахри Танрыкулу не только ест много зелени и фруктов, но и налегает на поливитамины и биодобавки.
Фотография: Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона №13 - BigPicture.ru
Его дневной рацион составляет 3000 килокалорий.

Смотрите также:
Фотографии удивительных тел олимпийцев, которые просто надо видеть

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Почему одни люди обожают кинзу, а другие чувствуют мыло: все дело в одном гене

Почему одни люди обожают кинзу, а другие чувствуют мыло: все дело в одном гене

Беглянка из Венеции, ставшая великой герцогиней: взлет и загадочная гибель Бьянки Капелло

Беглянка из Венеции, ставшая великой герцогиней: взлет и загадочная гибель Бьянки Капелло

Ядовитые книги, неразгаданные рукописи и Дьявольская Библия: что скрывают библиотечные полки

Ядовитые книги, неразгаданные рукописи и Дьявольская Библия: что скрывают библиотечные полки

Новые посты

Исчезнут в ближайшие 100 лет: фотограф показал племена на грани вымирания

Исчезнут в ближайшие 100 лет: фотограф показал племена на грани вымирания

Граф Калиостро: нищий сицилиец, который морочил голову Потемкину, Марии-Антуанетте и половине Европы

Граф Калиостро: нищий сицилиец, который морочил голову Потемкину, Марии-Антуанетте и половине Европы

Боевое фэнтези от российского иллюстратора Владимира Ненова

Боевое фэнтези от российского иллюстратора Владимира Ненова

5 фактов о веганах, которые вы могли не знать

5 фактов о веганах, которые вы могли не знать

Вдохновение: домашние образы Одри Хепберн

Вдохновение: домашние образы Одри Хепберн

Маленькие дети Санкт-Петербурга и их огромные четвероногие друзья

Маленькие дети Санкт-Петербурга и их огромные четвероногие друзья

Версаль — великолепный дворец, в котором не было ни одного туалета

Версаль — великолепный дворец, в котором не было ни одного туалета

Олдскул как он есть: «сокровища» батиного пиратского сундука

Олдскул как он есть: «сокровища» батиного пиратского сундука

Как заставить людей курить? Реклама сигарет в 1920-е и 30-е

Как заставить людей курить? Реклама сигарет в 1920-е и 30-е

Эти портреты просто завораживают! Глаза в глаза

Эти портреты просто завораживают! Глаза в глаза

Лица Азии

Лица Азии

Цирковые артисты на фотографиях Бертиля Нильсона

Цирковые артисты на фотографиях Бертиля Нильсона