Самые полезные продукты для организма

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной — об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причем для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Для мозга

1. Лосось

2. Тунец

3. Сардины

4. Грецкий орех

Для мышц

5. Бананы

6. Красное мясо

7. Яйца

8. Тофу (соевый сыр)

Для легких

9. Брокколи

10. Брюссельская капуста

11. Китайская капуста

Для кожи

12. Черника

13. Зеленый чай

Для волос

14. Темно-зеленые овощи

15. Фасоль

Для глаз

16. Кукуруза

17. Яичные желтки

18. Морковь

Для сердца

19. Помидоры

20. Печеный картофель

21. Сливовый сок

Для кишечника

22. Чернослив

23. Йогурты

24. Кефир

Для костей

25. Апельсины

26. Молоко и другие молочные продукты

27. Сельдерей

Смотрите также: Топ 100 лучших постов.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: еда и напитки здоровье и медицина

Теги: еда организм польза продукты

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

На седьмом небе: 12 способов доставить женщине удовольствие в постели

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}

Как выглядит настоящее анти-ми-ми-ми

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}

10 африканских принцесс в фантастическом фотопроекте Nkosozana

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}

25 известных названий, которые изначально были совсем другими

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}

Зачем россиянки восстанавливают девственность и сколько готовы за это заплатить

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}

Мы для них – вся жизнь: 20+ фото с собаками, которые греют душу

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}

Королевы гламура демонстрируют новый хит сезона – топ с глубоким вырезом

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}

Тест: Слабо угадать город России по фотографии?

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}

Если бы в блокбастерах играли собаки и кошки

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}