Как сногсшибательный пресс сделал британку знаменитостью

0

Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков. Но бывает и так, что успех в соцсетях приходит к тем, кто его совсем не искал. Британка Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) — отличное этому подтверждение. Она не собиралась становиться звездой соцсетей — она просто тренировалась в фитнес-клубе и иногда выкладывала в своем аккаунте фото.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Первые свои фотографии Майя Абу Руфаэль выложила в сеть в 2015 году. Делала она это для родных и друзей, совершенно без мысли продвигать свою персону. Но красавицу заметили пользователи и число ее подписчиков начало стремительно расти. Под снимками появились десятки комментариев, в которых совершенно незнакомые Майе люди восхищались ее телосложением, а особенно мышцами пресса.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Но это было только начало. Вскоре снимки девушки появились на крупных фитнес-форумах. Майе начали писать уже не ради того, чтобы сделать комплимент, а обращались за консультацией или советом. Всем хотелось узнать, как она добилась таких потрясающих результатов.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Так Майя Абу Руфаэль стала сначала фитнес-блогером, а потом и профессиональным тренером. Она делится с другими своим богатым опытом и за это получает деньги. Майя говорит, что добилась роста мышц вовсе не большими весами. В основе ее методики лежит максимально правильное выполнение упражнений. Девушка утверждает, что в начале занятий вообще не гналась за килограммами на штанге.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

А еще Майя тренируется пять раз в неделю. Она признается, что никогда не прибегает к кардио упражнениям. Вместо этого она снижает интервал между подходами и жир от этого сгорает не хуже. Высокая интенсивность тренировки — одна из основных «фишек» Абу Руфаэль. Только вот ее темп выдержит далеко не каждый.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)2022 10 31 at 15 06 44 by boobling dfgq3c9 fullview

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)abou rouphael.01

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(1)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)maya abou rouphael

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(2)

Составить конкуренцию Майе непросто, но это вполне может сделать азербайджанская атлетка Бахар Набиева.

Смотрите также — Рахи Джованни — девушка-кентавр с огромными бедрами

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Лучшие сочетания сыра и вина

Лучшие сочетания сыра и вина

15 поразительных фактов о зверях, которые замалчивают ученые

15 поразительных фактов о зверях, которые замалчивают ученые

Пугающая красота реалистичных манекенов Пьера Иманса

Пугающая красота реалистичных манекенов Пьера Иманса

10 лекарств с самыми странными побочными эффектами

10 лекарств с самыми странными побочными эффектами

Бой друзей Веруса и Прискуса, как прошел единственный в истории подробно описанный гладиаторский бой

Бой друзей Веруса и Прискуса, как прошел единственный в истории подробно описанный гладиаторский бой

Скульптор Андони Бастаррика и его удивительные, но недолговечные творения из песка

Скульптор Андони Бастаррика и его удивительные, но недолговечные творения из песка

Не верь глазам своим — турецкая художница рисует поразительные иллюзии

Не верь глазам своим — турецкая художница рисует поразительные иллюзии

Армия живых мертвецов, почему так называли рыцарей ордена Святого Лазаря

Армия живых мертвецов, почему так называли рыцарей ордена Святого Лазаря

Запретный плод полезен: Какие дурные привычки могут благотворно влиять на здоровье

Запретный плод полезен: Какие дурные привычки могут благотворно влиять на здоровье

«Убийца-свинопас» против сыщика-трансгендера: история поимки самого жуткого маньяка Канады

«Убийца-свинопас» против сыщика-трансгендера: история поимки самого жуткого маньяка Канады

Мрамор Лувра

Мрамор Лувра

10 самых агрессивных пород собак

10 самых агрессивных пород собак