Как сногсшибательный пресс сделал британку знаменитостью

0

Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков. Но бывает и так, что успех в соцсетях приходит к тем, кто его совсем не искал. Британка Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) — отличное этому подтверждение. Она не собиралась становиться звездой соцсетей — она просто тренировалась в фитнес-клубе и иногда выкладывала в своем аккаунте фото.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Первые свои фотографии Майя Абу Руфаэль выложила в сеть в 2015 году. Делала она это для родных и друзей, совершенно без мысли продвигать свою персону. Но красавицу заметили пользователи и число ее подписчиков начало стремительно расти. Под снимками появились десятки комментариев, в которых совершенно незнакомые Майе люди восхищались ее телосложением, а особенно мышцами пресса.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Но это было только начало. Вскоре снимки девушки появились на крупных фитнес-форумах. Майе начали писать уже не ради того, чтобы сделать комплимент, а обращались за консультацией или советом. Всем хотелось узнать, как она добилась таких потрясающих результатов.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Так Майя Абу Руфаэль стала сначала фитнес-блогером, а потом и профессиональным тренером. Она делится с другими своим богатым опытом и за это получает деньги. Майя говорит, что добилась роста мышц вовсе не большими весами. В основе ее методики лежит максимально правильное выполнение упражнений. Девушка утверждает, что в начале занятий вообще не гналась за килограммами на штанге.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

А еще Майя тренируется пять раз в неделю. Она признается, что никогда не прибегает к кардио упражнениям. Вместо этого она снижает интервал между подходами и жир от этого сгорает не хуже. Высокая интенсивность тренировки — одна из основных «фишек» Абу Руфаэль. Только вот ее темп выдержит далеко не каждый.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)2022 10 31 at 15 06 44 by boobling dfgq3c9 fullview

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)abou rouphael.01

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(1)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)maya abou rouphael

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(2)

Составить конкуренцию Майе непросто, но это вполне может сделать азербайджанская атлетка Бахар Набиева.

Смотрите также — Рахи Джованни — девушка-кентавр с огромными бедрами

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Крещенские морозы: почему в середине января самые сильные холода

Крещенские морозы: почему в середине января самые сильные холода

Марципановое безумие: Полезно ли самое старое лакомство Европы?

Марципановое безумие: Полезно ли самое старое лакомство Европы?

Убийство Хелен Хастингс: трагедия, стершая границу между игрой и реальностью

Убийство Хелен Хастингс: трагедия, стершая границу между игрой и реальностью

Новые посты

Зачем японцы выставляют вдоль заборов и столбов бутылки с водой

Зачем японцы выставляют вдоль заборов и столбов бутылки с водой

Удивительная история авантюриста Морица Беневского — короля Мадагаскара

Удивительная история авантюриста Морица Беневского — короля Мадагаскара

История успеха миллионера Хьюго Оуэнса, разбогатевшего на чужом багаже

История успеха миллионера Хьюго Оуэнса, разбогатевшего на чужом багаже

16 уютных снежных картин, которые дарят тепло

16 уютных снежных картин, которые дарят тепло

Что такое дофаминовое голодание и чего можно добиться с его помощью

Что такое дофаминовое голодание и чего можно добиться с его помощью

Что такое квантовый компьютер и зачем он нужен

Что такое квантовый компьютер и зачем он нужен

22 фото людей, которые превратились из «гадких утят» в «прекрасных лебедей»

22 фото людей, которые превратились из «гадких утят» в «прекрасных лебедей»

Крещенская вода: научный взгляд на «святой лед» и почему она не портится

Крещенская вода: научный взгляд на «святой лед» и почему она не портится

«Алмазные ночи» фотографа Бет Мун — старые деревья под звездным небом

«Алмазные ночи» фотографа Бет Мун — старые деревья под звездным небом

Фак на удачу или Как американские пленные тролили северокорейцев

Фак на удачу или Как американские пленные тролили северокорейцев

Голодный дрейф Т-36: как четыре советских солдата на барже затерялись на просторах Тихого океана

Голодный дрейф Т-36: как четыре советских солдата на барже затерялись на просторах Тихого океана

Нет, мы не испорченные: это настоящие географические названия в России

Нет, мы не испорченные: это настоящие географические названия в России