Как сногсшибательный пресс сделал британку знаменитостью

0

Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков. Но бывает и так, что успех в соцсетях приходит к тем, кто его совсем не искал. Британка Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) — отличное этому подтверждение. Она не собиралась становиться звездой соцсетей — она просто тренировалась в фитнес-клубе и иногда выкладывала в своем аккаунте фото.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Первые свои фотографии Майя Абу Руфаэль выложила в сеть в 2015 году. Делала она это для родных и друзей, совершенно без мысли продвигать свою персону. Но красавицу заметили пользователи и число ее подписчиков начало стремительно расти. Под снимками появились десятки комментариев, в которых совершенно незнакомые Майе люди восхищались ее телосложением, а особенно мышцами пресса.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Но это было только начало. Вскоре снимки девушки появились на крупных фитнес-форумах. Майе начали писать уже не ради того, чтобы сделать комплимент, а обращались за консультацией или советом. Всем хотелось узнать, как она добилась таких потрясающих результатов.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Так Майя Абу Руфаэль стала сначала фитнес-блогером, а потом и профессиональным тренером. Она делится с другими своим богатым опытом и за это получает деньги. Майя говорит, что добилась роста мышц вовсе не большими весами. В основе ее методики лежит максимально правильное выполнение упражнений. Девушка утверждает, что в начале занятий вообще не гналась за килограммами на штанге.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

А еще Майя тренируется пять раз в неделю. Она признается, что никогда не прибегает к кардио упражнениям. Вместо этого она снижает интервал между подходами и жир от этого сгорает не хуже. Высокая интенсивность тренировки — одна из основных «фишек» Абу Руфаэль. Только вот ее темп выдержит далеко не каждый.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)2022 10 31 at 15 06 44 by boobling dfgq3c9 fullview

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)abou rouphael.01

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(1)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)maya abou rouphael

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(2)

Составить конкуренцию Майе непросто, но это вполне может сделать азербайджанская атлетка Бахар Набиева.

Смотрите также — Рахи Джованни — девушка-кентавр с огромными бедрами

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Тайны, предательства и сломанные судьбы: история Яры Гамбиразио, потрясшая Италию

Тайны, предательства и сломанные судьбы: история Яры Гамбиразио, потрясшая Италию

Новые посты

Наванговали и сбылось: ужасные события, которые были предсказаны заранее

Наванговали и сбылось: ужасные события, которые были предсказаны заранее

История Алисы Кителер — первой ведьмы в истории Ирландии

История Алисы Кителер — первой ведьмы в истории Ирландии

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

История порнофильмов: от истоков до наших дней

История порнофильмов: от истоков до наших дней

«16-я республика СССР»: Улан-Батор в 1964 году

«16-я республика СССР»: Улан-Батор в 1964 году

Когда реальность гораздо страшнее фильма: история американки, выжившей в дрейфе по океану

Когда реальность гораздо страшнее фильма: история американки, выжившей в дрейфе по океану

Лучшие фильмы о любви с разницей в возрасте — 16 незабываемых картин

Лучшие фильмы о любви с разницей в возрасте — 16 незабываемых картин

«Оссан напрокат», или Зачем японцы покупают друзей

«Оссан напрокат», или Зачем японцы покупают друзей

Когда любовь прошла: 25 перекрытий татуировок, посвященных бывшим

Когда любовь прошла: 25 перекрытий татуировок, посвященных бывшим

Как в СССР появилась мода украшать гитары наклейками с девушками

Как в СССР появилась мода украшать гитары наклейками с девушками

30 знаменитостей с фотоаппаратами

30 знаменитостей с фотоаппаратами

20 фильмов про вампиров, которые обязательно стоит посмотреть

20 фильмов про вампиров, которые обязательно стоит посмотреть