Как сногсшибательный пресс сделал британку знаменитостью

0

Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков. Но бывает и так, что успех в соцсетях приходит к тем, кто его совсем не искал. Британка Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) — отличное этому подтверждение. Она не собиралась становиться звездой соцсетей — она просто тренировалась в фитнес-клубе и иногда выкладывала в своем аккаунте фото.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Первые свои фотографии Майя Абу Руфаэль выложила в сеть в 2015 году. Делала она это для родных и друзей, совершенно без мысли продвигать свою персону. Но красавицу заметили пользователи и число ее подписчиков начало стремительно расти. Под снимками появились десятки комментариев, в которых совершенно незнакомые Майе люди восхищались ее телосложением, а особенно мышцами пресса.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Но это было только начало. Вскоре снимки девушки появились на крупных фитнес-форумах. Майе начали писать уже не ради того, чтобы сделать комплимент, а обращались за консультацией или советом. Всем хотелось узнать, как она добилась таких потрясающих результатов.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Так Майя Абу Руфаэль стала сначала фитнес-блогером, а потом и профессиональным тренером. Она делится с другими своим богатым опытом и за это получает деньги. Майя говорит, что добилась роста мышц вовсе не большими весами. В основе ее методики лежит максимально правильное выполнение упражнений. Девушка утверждает, что в начале занятий вообще не гналась за килограммами на штанге.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

А еще Майя тренируется пять раз в неделю. Она признается, что никогда не прибегает к кардио упражнениям. Вместо этого она снижает интервал между подходами и жир от этого сгорает не хуже. Высокая интенсивность тренировки — одна из основных «фишек» Абу Руфаэль. Только вот ее темп выдержит далеко не каждый.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)2022 10 31 at 15 06 44 by boobling dfgq3c9 fullview

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)abou rouphael.01

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(1)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)maya abou rouphael

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(2)

Составить конкуренцию Майе непросто, но это вполне может сделать азербайджанская атлетка Бахар Набиева.

Смотрите также — Рахи Джованни — девушка-кентавр с огромными бедрами

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Почему зимой мы «глупеем»? Как холод и короткий день влияют на мозг

Почему зимой мы «глупеем»? Как холод и короткий день влияют на мозг

Алекс Грей – визионер, художник, патологоанатом

Алекс Грей – визионер, художник, патологоанатом

Реальная история грабителя Джеффри Манчестера, который прятался на крыше игрушечного магазина

Реальная история грабителя Джеффри Манчестера, который прятался на крыше игрушечного магазина

Новые посты

Подлива к макаронам — 10 самых крутых рецептов

Подлива к макаронам — 10 самых крутых рецептов

Гадкий утенок и его 40 друзей, как выглядят птенцы известных (и не очень) птиц

Гадкий утенок и его 40 друзей, как выглядят птенцы известных (и не очень) птиц

Как на Руси появились балалайки и почему их запрещала церковь

Как на Руси появились балалайки и почему их запрещала церковь

Джон Рокфеллер и Лаура Спелман — миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии

Джон Рокфеллер и Лаура Спелман — миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии

5 самых странных самолетов в истории авиации

5 самых странных самолетов в истории авиации

Однажды в… России — 20 фото, которые вызовут у вас недоумение

Однажды в… России — 20 фото, которые вызовут у вас недоумение

Посторонним вход воспрещен — 10 мест, куда трудно попасть, но очень хочется

Посторонним вход воспрещен — 10 мест, куда трудно попасть, но очень хочется

22 малоизвестных фото знаменитостей, снятых до их взлета на вершину карьеры

22 малоизвестных фото знаменитостей, снятых до их взлета на вершину карьеры

Маркиза де Ментенон — неофициальная королева Франции, основательница первой школы для девочек

Маркиза де Ментенон — неофициальная королева Франции, основательница первой школы для девочек

Атлас женской красоты

Атлас женской красоты

Советская мода 1960-х, 1970-х и 1980-х годов в фотографиях ЛенТАСС

Советская мода 1960-х, 1970-х и 1980-х годов в фотографиях ЛенТАСС

«С вами хоть на край света!» — самые красивые попутчицы в поездах

«С вами хоть на край света!» — самые красивые попутчицы в поездах