Пекарня в Москве

0

Во Франции модно начинать день горячим кофе со свежими круассанами или намазывать черный хлеб сливочным маслом. Россияне же предпочитают покупать ароматную выпечку. В Москве ее можно купить с доставкой домой в пекарне Маген-Д и других магазинах.

Хлебобулочные изделия прочно вошли в нашу повседневную жизнь, однако в последнее время разгорается немало споров относительно пользы выпечки из дрожжевого теста. Что из этого правда, а что очередной миф? Давайте вместе разберемся.

Виды мучных изделий

Вся мучная выпечка делится на изделия кондитерские и некондитерские. Их изготовляют из различных видов теста – дрожжевого, песочного, пряничного, бисквитного и слоеного. Каждое из них может приносить как пользу, так и вред для организма. Несомненным остается один факт – мучное тесто очень калорийно, поэтому важно соблюдать меру, если вы следите за массой тела.

Некондитерские мучные изделия делятся на:

  • Булки и белый хлеб.
  • Зерновой хлеб (с отрубями).
  • Ржаной хлеб.
  • Черный хлеб из цельного зерна.

Кондитерские изделия – это все виды сдобных мучных продуктов – торты, пирожные, печенье, кексы, пряники, вафли и пирожки. Эти продукты очень вкусные, однако их чрезмерное употребление вредно для здоровья, зубов и фигуры. Кондитерские изделия могут выпускаться с начинкой или без нее. Опаснее всего выпечка с начинкой, поскольку внутреннее содержимое может изготовляться из некачественных жиров растительного происхождения.

Вред и польза

Если говорить о пользе мучного, то здесь, в первую очередь, стоит упомянуть сложные виды углеводов, которые надолго насыщают организм и придают энергию. Речь идет о черном и цельнозерновом хлебе. Эти продукты содержат клетчатку, которая, набухая в желудке, оставляет ощущение сытости. Регулярное употребление в пищу изделий из цельного зерна улучшает кровообращение и очищает организм от токсинов.

В свою очередь, мучные продукты имеют целый ряд вредных последствий, которые стоит учитывать каждому.

  • Аллергические реакции.
  • Набор веса, жировые отложения.
  • Развитие диабета, проблемы с давлением и болезни ЖКТ.

Как видите, хлеб и другие мучные изделия могут как улучшить ваше состояние, так и испортить фигуру, самочувствие. Тщательно подбирайте ежедневное меню, отдавайте предпочтение несдобной выпечке и не злоупотребляйте печеньем и пирогами с начинкой. Сладкая выпечка может быть праздником, если ею лакомиться в меру и не увеличивать порцию ради своего здоровья.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

8 занимательных фактов про одежду

8 занимательных фактов про одежду

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Новые посты

13 самых распространенных разновидностей соседей, которые мешают нам жить

13 самых распространенных разновидностей соседей, которые мешают нам жить

7 правил езды на самокате по городу

7 правил езды на самокате по городу

10 распространенных мифов о бешенстве, в которые пора перестать верить

10 распространенных мифов о бешенстве, в которые пора перестать верить

Не люкс: номера отелей, из которых вам захочется сбежать как можно быстрее

Не люкс: номера отелей, из которых вам захочется сбежать как можно быстрее

Что такое «пьяный» мед и чем он опасен для человека

Что такое «пьяный» мед и чем он опасен для человека

6 секретов свежести: как японки сохраняют приятный запах тела без парфюма

6 секретов свежести: как японки сохраняют приятный запах тела без парфюма

5 необычных сооружений в гигантских деревьях

5 необычных сооружений в гигантских деревьях

Почему арабы пишут справа налево

Почему арабы пишут справа налево

45 фотографий, которые изменят ваше представление о прошлом

45 фотографий, которые изменят ваше представление о прошлом

13 актеров, которые хотели бы вернуть прошлое и отказаться от роли

13 актеров, которые хотели бы вернуть прошлое и отказаться от роли

Художник составляет удивительно реалистичные картины из камней, найденных на пляже

Художник составляет удивительно реалистичные картины из камней, найденных на пляже

Как выглядела Эльвира, когда еще не была Повелительницей тьмы

Как выглядела Эльвира, когда еще не была Повелительницей тьмы