Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания

0

Жительница штата Миссури похудела почти наполовину, благодаря экстремальному голоданию. Она изменилась настолько, что люди не верят фотографии в ее паспорте. Рэйчел Шарп-Олсен стало стыдно, когда после 3-километрового похода с бойфрендом она совсем выдохлась. Девушка настолько устала, что не могла дойти до автомобиля. С тех пор она решила все поменять и превратилась из толстухи в стойняшку.
Фотография: Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания №1 - BigPicture.ru23-летняя Рэйчел весила 107 кг и постоянно налегала на фастфуд. За год и два месяца ей удалось сбросить 50 кг.

Жительница Миссури начала устраивать разгрузочные дни. Она выбрала для себя интервальное голодание — схему питания, при которой разрешено есть лишь в определенное время суток или недели. Существуют такие виды этого режима питания, как дневное, альтернативное и периодическое голодание.

Фотография: Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания №2 - BigPicture.ruСейчас Рэйчел 27 лет. Она носит 42-й размер одежды и весит 67 кг. А ведь когда-то американка покупала одежду 56-го размера.

Фотография: Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания №3 - BigPicture.ruДевушку иногда спрашивают, действительно ли это ее фотография в паспорте и водительском удостоверении — настолько она изменилась.

Влогерша устраивает разгрузочные дни, голодая по 38 — 40 часов. Она утверждает, что такой строгий режим улучшает состояние здоровья, в частности, способствует снижению уровня сахара в крови. Рэйчел говорит, что не заметила никаких побочных эффектов голодания, она регулярно консультируется с врачами по вопросу безопасного снижения веса.

Фотография: Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания №4 - BigPicture.ruВо времена, когда Рэйчел страдала от лишнего веса, она пошла с будущим мужем в поход. После трех километров пути девушка настолько устала, что не могла вернуться к автомобилю. Ей было стыдно, что жених Ян был бодрым и полным сил, а она чувствовала себя развалиной. С тех пор она решила меняться.

Фотография: Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания №5 - BigPicture.ruЕсли раньше влогерша налегала на блинчики, вафли, бургеры, пиццу, жареную картошку и макароны, то сейчас ест овсянку, рыбу, курицу, мясо, салаты и овощи.

Фотография: Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания №6 - BigPicture.ruУ Рэйчел телесное дисморфическое расстройство — крайняя степень озабоченности своей внешностью. На ее YouTube-канал подписаны 62 000 пользователей. В детстве и юности она часто слышала от окружающих неприятные замечания о своей внешности. После похудения девушка стала гораздо счастливее и увереннее в себе. Влоггерша чувствует себя лучше и больше не стесняется своего тела.

Сейчас американка часто получает комплименты от окружающих. Ей пришлось очень постараться, чтобы добиться такого результата, но усилия того стоили.

Эмму Форестер из Великобритании на похудение тоже мотивировал стыд. Молодая мать решила сбросить лишний вес, увидев себя на фотографиях с крестин сына.

Смотрите также — Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Дерзкие и опасные: 20 винтажных фото японских девушек сукэбан

Дерзкие и опасные: 20 винтажных фото японских девушек сукэбан

7 советских фильмов, за которые откровенно стыдно

7 советских фильмов, за которые откровенно стыдно

«И смех, и грех»: как выглядят в жизни популярные платья из интернета

«И смех, и грех»: как выглядят в жизни популярные платья из интернета

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Серийный убийца из Австралии 7 лет тайно жил в зоопарке, воруя фрукты у животных

Серийный убийца из Австралии 7 лет тайно жил в зоопарке, воруя фрукты у животных

6 экстремальных и аморальных развлечений народов мира

6 экстремальных и аморальных развлечений народов мира

Как в Китае подделывают мясо

Как в Китае подделывают мясо

Лица Стива Мак-Карри

Лица Стива Мак-Карри

«Кость стала шире!»: звезды шоу-бизнеса, которые были худыми, но сильно поправились

«Кость стала шире!»: звезды шоу-бизнеса, которые были худыми, но сильно поправились

Заманчивое предложение: примеры вакансий, которые точно не сулят ничего хорошего

Заманчивое предложение: примеры вакансий, которые точно не сулят ничего хорошего

45 фотографий, которые изменят ваше представление о прошлом

45 фотографий, которые изменят ваше представление о прошлом

Немецкие ученые доказали, что творческие люди обречены жить в нищете

Немецкие ученые доказали, что творческие люди обречены жить в нищете

«Моей маме сделали аборт на 8-м месяце, но я выжила»: Мелисса Оден смогла простить и написала книгу

«Моей маме сделали аборт на 8-м месяце, но я выжила»: Мелисса Оден смогла простить и написала книгу

5 картин Бернардо Бертолуччи, которые должен посмотреть каждый

5 картин Бернардо Бертолуччи, которые должен посмотреть каждый

Как одна неудачная рекламная акция привела к краху компании Hoover

Как одна неудачная рекламная акция привела к краху компании Hoover

В одежде и без: фотограф из Германии раздевает моделей в привычной для них обстановке

В одежде и без: фотограф из Германии раздевает моделей в привычной для них обстановке