Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий

0

Брат и сестра из Бирмингема, растолстев до безобразия, задались общей целью похудеть. Привыкшие поддерживать друг друга с детства, Берни и Мэттью вместе начали в поте лица трудиться над снижением веса. Они приложили огромные усилия и добились потрясающих результатов. Год упорства, мотивации и непрерывных тренировок полностью преобразили ребят.

Узнайте, как брат и сестра шли к своей цели и чего это им стоило, из нашего материала.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №1 - BigPicture.ru

Берни и Мэттью Холт из Бирмингема сбросили 247 кг на двоих всего за год с помощью интенсивных тренировок.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №2 - BigPicture.ruЕще прошлым летом Берни весила 222 кг, а ее брат Мэттью – 171 кг. Первым в зал записался парень, и это стало мотивацией для его сестры. Они начали тренироваться вместе, вставать каждый день в четыре утра, чтобы добраться до спортзала. Каждый из них занимался по четыре часа ежедневно.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №3 - BigPicture.ruБерни работает помощницей школьного учителя. Она решила заняться собой в летние каникулы. Брат Мэттью стал для нее лучшим вдохновителем с первого дня. Девушка подобрала наиболее эффективный для себя комплекс упражнений путем проб и ошибок.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №4 - BigPicture.ruСначала Берни было тяжело даже пройтись по беговой дорожке в течение пяти минут. Сейчас она легко может бежать 45 минут без остановки. Девушка продолжает работать с личными тренерами, чтобы привести в тонус обвисшую после похудения кожу.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №5 - BigPicture.ruПосле того как помощница учителя появилась в школе после каникул, ученики ее не узнали. На тот момент девушка избавилась от 32 кг лишнего веса.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №6 - BigPicture.ruМенее чем за год Берни сбросила 159 кг. Сейчас она весит 86 кг. Девушка говорит, что теперь ощущает себя совершенно другой личностью. Мисс Холт продолжает регулярно посещать спортзал и встает рано утром, чтобы успеть потренироваться до работы, а потом приходит туда на несколько часов после уроков. Кроме этого, она дважды в день выгуливает собаку, а в общей сложности тренируется по 4–5 часов ежедневно.

В семье Холтов всегда были проблемы с лишним весом. Берни начала толстеть с детства, и в школе была гораздо крупнее остальных детей. В 17 лет девушка уже не могла подобрать одежду в обычных магазинах. Она всегда комплексовала по поводу своей полноты и стеснялась выходить из дому без мамы.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №7 - BigPicture.ruКроме интенсивных тренировок Берни прекратила есть сладости, хлеб и пить газировку, а также сократила потребление углеводов. Вредная еда, которую девушка раньше поглощала с удовольствием, сейчас вызывает у нее тошноту.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №8 - BigPicture.ruМисс Холт каждое утро переписывается со своим 30-летним братом Мэттью перед тем, как встретиться с ним в спортзале. Они подбадривают друг друга, чтобы не сдаваться на пути к цели. Теплые чувства и братская поддержка помогают ребятам держаться на плаву и упорно двигаться вперед. Мотивация и вера близких людей не менее важна, чем интенсивные тренировки, ведь сила тела напрямую зависит от силы духа.

Совместное похудение — лучший способ распрощаться с лишними килограммами. Вдохновляющие примеры пар, которые решили бороться с избыточным весом вместе, ярко демонстрируют, как любовь, взаимопонимание и поддержка близких мотивируют людей на кардинальные изменения в лучшую сторону.

Смотрите также:
Мама двоих детей похудела на 72 кг после того, как ее не пустили в парк развлечений из-за веса

Хотите узнать больше? Смотрите Топ-100 лучших постов на БигПикче!

Добавляйте нас в закладки — тут можно посмотреть лучшие посты недели, месяца, года и за все время существования сайта «Новости в фотографиях»

Популярное

Самые горячие темы

Почему это черно-белое фото столетней давности так напугало пользователей Сети

Почему это черно-белое фото столетней давности так напугало пользователей Сети

Чудо-средство — паста Амосова: как правильно приготовить и употреблять

Чудо-средство — паста Амосова: как правильно приготовить и употреблять

Город мертвых — 10 могил самых известных преступников

Город мертвых — 10 могил самых известных преступников

Новости партнеров

Новые посты

17 приемов, которые гарантированно улучшат вашу жизнь

17 приемов, которые гарантированно улучшат вашу жизнь

30 редких исторических фотографий, которые не встретишь в учебниках

30 редких исторических фотографий, которые не встретишь в учебниках

Закадровый смех — как появилась раздражающая многих подсказка для тупых зрителей

Закадровый смех — как появилась раздражающая многих подсказка для тупых зрителей

Как связать пирог

Как связать пирог

То, что мешает нам худеть: 7 простых причин постоянного голода

То, что мешает нам худеть: 7 простых причин постоянного голода

25 простых способов сделать интерьер дома более стильным и уютным

25 простых способов сделать интерьер дома более стильным и уютным

Москва Юго-Западная в начале 70-х: дыхание прошлого

Москва Юго-Западная в начале 70-х: дыхание прошлого

Меню популярных советских ресторанов и кафе

Меню популярных советских ресторанов и кафе

Могила Чингисхана: почему не могут найти последнее пристанище великого завоевателя

Могила Чингисхана: почему не могут найти последнее пристанище великого завоевателя

Курящие дети

Курящие дети

«Звуковые костюмы»: очень странное увлечение Ника Кейва, с помощью которого он хочет изменить мир

«Звуковые костюмы»: очень странное увлечение Ника Кейва, с помощью которого он хочет изменить мир

Люби как слон

Люби как слон