Никогда не поздно: 73-летняя женщина удивительно преобразилась благодаря тренировкам

0

Сделать свою жизнь лучше и ярче никогда не поздно. Джоан Макдональд из Онтарио — отличный пример не только для пенсионеров, но и для молодежи. 73-летняя женщина решила стать здоровее, красивее и сильнее. Всего за несколько лет она похудела и подтянулась настолько, что начала позировать на обложках фитнес-журналов.

После того как ее фото «до» и «после» появились в соцсетях, пользователи не перестают восхищаться потрясающим результатом тренировок. Узнайте, кто помог старушке кардинально изменить образ жизни, из нашего материала.

В 70 лет Джоан чувствовала себя обозленной, разочарованной, толстой и болела артритом. Джоан понимала, что дальше будет только хуже — перед глазами был пример ее собственной матери, которая жила в доме для престарелых. Но однажды пожилая канадка решила изменить свою жизнь к лучшему.

Начинать было трудно. Джоан ощущала себя беспомощно и некомфортно, ведь давно не уделяла внимания своему здоровью и дошла до критической точки «сейчас или никогда».

Меняться Джоан помогала ее дочь Мишель, которая занимается йогой и пауэрлифтингом.

Джоан присоединилась к онлайн-программе тренировок, составленной дочерью. Пенсионерка сконцентрировалась на том, чтобы стать сильнее и выносливее.

Старушка купила iPhone и научилась использовать специальные приложения для достижения своей цели. Она начала больше ходить пешком, заниматься йогой и поднимать штангу.

Пенсионерка настроила себя, что у нее все получится. Женщина регулярно посещала спортзал, несмотря на хронические заболевания. Она никогда не сдавалась, если у нее что-то не получалось с первого раза.

В итоге жительница Онтарио сбросила 28 кг и больше не принимает медикаменты.

Джоан надеется, что ей и дальше удастся сохранить позитивный настрой и быть смелой и активной. Она продолжает мечтать, делать свою жизнь лучше и не собирается останавливаться на достигнутом.

У каждой женщины своя мотивация для позитивных изменений внешности. 54-летняя Джо Энн Мунц из Лас-Вегаса прокачала тело и стала интернет-моделью, чтобы отомстить бывшему.

Смотрите также — «Вот это бабушки!»: пожилые итальянские красавицы, которыми восхищается весь мир

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Русский фатализм глазами художницы Юлии Тельман

Русский фатализм глазами художницы Юлии Тельман

Как пережить разрыв с любимым человеком при помощи блокнота

Как пережить разрыв с любимым человеком при помощи блокнота

Моменты чистой радости — 22 фото, которые наполнят ваше сердце теплом

Моменты чистой радости — 22 фото, которые наполнят ваше сердце теплом

Как зажигали на вечеринках в 1970-е

Как зажигали на вечеринках в 1970-е

25 причин посетить Мальту

25 причин посетить Мальту

Загубленное детство Евы Ионеско — девочки, которая в 5 лет стала секс-игрушкой своей матери

Загубленное детство Евы Ионеско — девочки, которая в 5 лет стала секс-игрушкой своей матери

Удивительная архитектура — 40 необычных и странных зданий со всего мира

Удивительная архитектура — 40 необычных и странных зданий со всего мира

Голая Памела Андерсон на фоне икон и попа Кардашьян — скандальные фото звезд

Голая Памела Андерсон на фоне икон и попа Кардашьян — скандальные фото звезд

20 красоток преступниц, которые сломают все стереотипы

20 красоток преступниц, которые сломают все стереотипы

8 самых жестоких жен в истории

8 самых жестоких жен в истории

Легендарный фотопроект «Земля, увиденная с неба» Часть 2

Легендарный фотопроект «Земля, увиденная с неба» Часть 2

10 основных принципов осеннего ухода за кожей

10 основных принципов осеннего ухода за кожей