Никогда не поздно: 73-летняя женщина удивительно преобразилась благодаря тренировкам

0

Сделать свою жизнь лучше и ярче никогда не поздно. Джоан Макдональд из Онтарио — отличный пример не только для пенсионеров, но и для молодежи. 73-летняя женщина решила стать здоровее, красивее и сильнее. Всего за несколько лет она похудела и подтянулась настолько, что начала позировать на обложках фитнес-журналов.

После того как ее фото «до» и «после» появились в соцсетях, пользователи не перестают восхищаться потрясающим результатом тренировок. Узнайте, кто помог старушке кардинально изменить образ жизни, из нашего материала.

В 70 лет Джоан чувствовала себя обозленной, разочарованной, толстой и болела артритом. Джоан понимала, что дальше будет только хуже — перед глазами был пример ее собственной матери, которая жила в доме для престарелых. Но однажды пожилая канадка решила изменить свою жизнь к лучшему.

Начинать было трудно. Джоан ощущала себя беспомощно и некомфортно, ведь давно не уделяла внимания своему здоровью и дошла до критической точки «сейчас или никогда».

Меняться Джоан помогала ее дочь Мишель, которая занимается йогой и пауэрлифтингом.

Джоан присоединилась к онлайн-программе тренировок, составленной дочерью. Пенсионерка сконцентрировалась на том, чтобы стать сильнее и выносливее.

Старушка купила iPhone и научилась использовать специальные приложения для достижения своей цели. Она начала больше ходить пешком, заниматься йогой и поднимать штангу.

Пенсионерка настроила себя, что у нее все получится. Женщина регулярно посещала спортзал, несмотря на хронические заболевания. Она никогда не сдавалась, если у нее что-то не получалось с первого раза.

В итоге жительница Онтарио сбросила 28 кг и больше не принимает медикаменты.

Джоан надеется, что ей и дальше удастся сохранить позитивный настрой и быть смелой и активной. Она продолжает мечтать, делать свою жизнь лучше и не собирается останавливаться на достигнутом.

У каждой женщины своя мотивация для позитивных изменений внешности. 54-летняя Джо Энн Мунц из Лас-Вегаса прокачала тело и стала интернет-моделью, чтобы отомстить бывшему.

Смотрите также — «Вот это бабушки!»: пожилые итальянские красавицы, которыми восхищается весь мир

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

10 причин, почему сентябрь лучше июля

10 причин, почему сентябрь лучше июля

33 впечатляющих артефакта прошлого: от механического тигра до тощего Будды

33 впечатляющих артефакта прошлого: от механического тигра до тощего Будды

«Сыграть в ящик»: реальные истории людей, которые пытались обмануть смерть ради денег

«Сыграть в ящик»: реальные истории людей, которые пытались обмануть смерть ради денег

Новые посты

Пишущая машинка, чемодан и финские носки: вещи Довлатова как портрет эпохи

Пишущая машинка, чемодан и финские носки: вещи Довлатова как портрет эпохи

Когда руки золотые, но кукуха отлетела: 22 отлично сделанные странные вещи

Когда руки золотые, но кукуха отлетела: 22 отлично сделанные странные вещи

Почему Мухомора убрали из «Улиц разбитых фонарей»: история Юрия Кузнецова

Почему Мухомора убрали из «Улиц разбитых фонарей»: история Юрия Кузнецова

Их убила не только вода: как канализация Лондона стала соучастником крупнейшего кораблекрушения на Темзе

Их убила не только вода: как канализация Лондона стала соучастником крупнейшего кораблекрушения на Темзе

Каракалы — самые милые и красивые среди кошек

Каракалы — самые милые и красивые среди кошек

Настоящий рост исторических личностей, который вас удивит

Настоящий рост исторических личностей, который вас удивит

Компьютерные жучки

Компьютерные жучки

Правила жизни Габриэля Гарсиа Маркеса

Правила жизни Габриэля Гарсиа Маркеса

Горячие красавицы юга на портретах Хосе Круса Эрреры

Горячие красавицы юга на портретах Хосе Круса Эрреры

Как в СССР клеймили плакатом «опиум для народа»

Как в СССР клеймили плакатом «опиум для народа»

10 талантливых актеров, которые так и не увидели свои последние фильмы

10 талантливых актеров, которые так и не увидели свои последние фильмы

Бей бабу молотом, или Иллюстрированное пособие как избивать женщин

Бей бабу молотом, или Иллюстрированное пособие как избивать женщин