Никогда не поздно: 73-летняя женщина удивительно преобразилась благодаря тренировкам

0

Сделать свою жизнь лучше и ярче никогда не поздно. Джоан Макдональд из Онтарио — отличный пример не только для пенсионеров, но и для молодежи. 73-летняя женщина решила стать здоровее, красивее и сильнее. Всего за несколько лет она похудела и подтянулась настолько, что начала позировать на обложках фитнес-журналов.

После того как ее фото «до» и «после» появились в соцсетях, пользователи не перестают восхищаться потрясающим результатом тренировок. Узнайте, кто помог старушке кардинально изменить образ жизни, из нашего материала.

В 70 лет Джоан чувствовала себя обозленной, разочарованной, толстой и болела артритом. Джоан понимала, что дальше будет только хуже — перед глазами был пример ее собственной матери, которая жила в доме для престарелых. Но однажды пожилая канадка решила изменить свою жизнь к лучшему.

Начинать было трудно. Джоан ощущала себя беспомощно и некомфортно, ведь давно не уделяла внимания своему здоровью и дошла до критической точки «сейчас или никогда».

Меняться Джоан помогала ее дочь Мишель, которая занимается йогой и пауэрлифтингом.

Джоан присоединилась к онлайн-программе тренировок, составленной дочерью. Пенсионерка сконцентрировалась на том, чтобы стать сильнее и выносливее.

Старушка купила iPhone и научилась использовать специальные приложения для достижения своей цели. Она начала больше ходить пешком, заниматься йогой и поднимать штангу.

Пенсионерка настроила себя, что у нее все получится. Женщина регулярно посещала спортзал, несмотря на хронические заболевания. Она никогда не сдавалась, если у нее что-то не получалось с первого раза.

В итоге жительница Онтарио сбросила 28 кг и больше не принимает медикаменты.

Джоан надеется, что ей и дальше удастся сохранить позитивный настрой и быть смелой и активной. Она продолжает мечтать, делать свою жизнь лучше и не собирается останавливаться на достигнутом.

У каждой женщины своя мотивация для позитивных изменений внешности. 54-летняя Джо Энн Мунц из Лас-Вегаса прокачала тело и стала интернет-моделью, чтобы отомстить бывшему.

Смотрите также — «Вот это бабушки!»: пожилые итальянские красавицы, которыми восхищается весь мир

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Недостижимые — 10 мировых рекордов, которые до сих пор никому не удалось побить

Недостижимые — 10 мировых рекордов, которые до сих пор никому не удалось побить

В полном отрубе: очень крепко уснувшие кошки и коты с максимально дурацкими мордами

В полном отрубе: очень крепко уснувшие кошки и коты с максимально дурацкими мордами

Миллионер в вышиванке, или Что имел за душой бессребренник Никита Хрущев

Миллионер в вышиванке, или Что имел за душой бессребренник Никита Хрущев

10+ лайфхаков по наведению чистоты, которые помогут вам сэкономить

10+ лайфхаков по наведению чистоты, которые помогут вам сэкономить

Соблазнительная Маргарет Нолан — пышногрудая секс-бомба из чопорной Англии

Соблазнительная Маргарет Нолан — пышногрудая секс-бомба из чопорной Англии

Миграция бабочек-монархов

Миграция бабочек-монархов

Знаменитости — какими они были в 90-е

Знаменитости — какими они были в 90-е

Чем душились в СССР — советская парфюмерия

Чем душились в СССР — советская парфюмерия

Чистая красота от Ванины Ковальски

Чистая красота от Ванины Ковальски

10 талантливых актеров, которые так и не увидели свои последние фильмы

10 талантливых актеров, которые так и не увидели свои последние фильмы

13 привычек, которые есть только у нашего человека

13 привычек, которые есть только у нашего человека

25 самых красивых и в то же время уединенных мест на планете

25 самых красивых и в то же время уединенных мест на планете