Какой жесткости выбрать матрас

Какая жесткость матраса лучше? Выбор напрямую зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. Чтобы избежать ситуации, когда матрас не подошел по жесткости и стал причиной дискомфорта и недосыпа, нужно знать, на что обращать внимание при покупке.

Важнейший фактор полноценного отдыха и здорового сна – удобное положение тела. Именно оно является основополагающим критерием выбора матраса. При этом следует учитывать, что степень физиологического комфорта, в первую очередь, определяет уровень жесткости постели.

Какая жесткость матраса лучше? Вопреки сложившемуся стереотипу о несомненной пользе сна на твердом ложе, выбор напрямую зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. Поэтому, чтобы избежать ситуации, когда матрас не подошел по жесткости и стал причиной дискомфорта и недосыпа, нужно знать, на что обращать внимание при покупке.

Жесткость матраса и её разновидности

Жесткость ортопедических матрасов – это качественный параметр, который характеризует уровень твердости и степень прогиба под весом лежащего человека. Все изделия для сна и отдыха подразделяются на 3 основные группы жесткости:

• Мягкие. Легко прогибаются и подстраиваются под контуры тела. Не оказывают чрезмерного давления на мягкие ткани. Признаны самыми «анатомичными» моделями.

• Средние. Занимают промежуточную нишу между мягкими и жесткими модификациями. Подходят большинству пользователей.

• Твердые. Изделия с жесткой, минимально прогибающейся под давлением поверхностью.

Помимо базовых, существуют модели с переходной и промежуточной жесткостью (средне- или умеренно мягкие, средне-, экстражесткие и пр.)

Факторы, определяющие жесткость матраса

Как определить жесткость матраса? Для этого нужно ознакомиться с его основными конструктивными параметрами: наличие или отсутствие пружинящих элементов и наполнитель.

Твердость и упругость пружинных моделей во многом зависит от типов пружинных блоков, их расположения и количества на единицу площади. В качестве материала для наполнения может быть использован конский волос, пенополиуретан, натуральный или искусственный латекс, койра, полунатуральный или полусинтетический бикокос, Memory Foam, синтепон, войлок, поролон, струтто и не только. Для придания необходимой жесткости беспружинным изделиям, как правило, используются комбинации различных наполнителей, из которых составляются многослойные блоки.

В настоящее время все сложные нюансы, связанные с вопросом «жесткий или мягкий матрас», уже не являются проблемой. Каждый современный производитель товаров для сна обязательно указывает степень жесткости на упаковке и в прилагаемой к изделию инструкции. А ещё данную информацию всегда можно уточнить у продавца-консультанта.

Основные критерии выбора матрасов по жесткости

В приоритете, определяя, какая нужна жесткость матрасу, специалисты советуют руководствоваться не только личными предпочтениями, но и антропометрическими данными (возрастом, весом и ростом человека). Также обязательно нужно учитывать наличие (отсутствие) хронических заболеваний позвоночника и других отделов локомоторной системы.

В соответствии с возрастным критерием, чем человек старше, тем мягче должна быть его постель. Детям от рождения до 10 лет рекомендуется выбирать изделия для сна с жесткой поверхностью. С 10 до 22 лет допустимо использовать матрас средний или жесткий. От 22 до 50-ти следует отдавать предпочтение моделям умеренной жесткости. В более старшем возрасте, в идеале, спальное место должно быть мягким.

Для пользователей с опорно-двигательными проблемами тип жесткости является определяющим критерием выбора.

• Мягкие матрасы – оказывают максимально щадящее действие на спину и позвоночник. Рекомендуются при опорно-двигательных деформациях и патологиях. Ортопедические модели с упруго-пластичным наполнителем подходят для тех, кто предпочитает спать животе или на боку. Они одновременно поддерживают и принимают контуры тела, не нарушают кровообращения и не вызывают напряжения отдельных зон конечностей и спины.

• Средней твердости – оптимальное решение для спящих на спине и для имеющих проблемы с позвоночником. Они обеспечивают необходимую поддержку хребту и, в то же время, должную упругость.

• Жесткое ложе – рекомендуется малышам, детям и подросткам, взрослым с крупной комплекцией, при нарушениях осанки, остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночного столба.

При дегенеративных изменениях в межпозвоночных дисках и других костных, мышечных и суставных проблемах определение оптимальной степени твердости лучше доверить специалисту. Ортопед-травматолог учтет индивидуальные особенности состояния здоровья пациента и порекомендует, какой жесткости матрас лучше выбрать.

Мягкость VS твердость: подбираем с учетом веса

Существует негласное правило: чем тяжелее человек, тем жестче должна быть поверхность для его сна.

Если вес взрослого не превышает 55 кг, можно смело подбирать мягкую модель.

Людям от 55 до 90 кг предпочтительнее выбрать матрас средней жесткости или жесткий. В этом случае необходимо учитывать предельно допустимую нагрузку. Если она превышает 140 кг, ложе покажется чрезмерно плотным и далеко не для всех комфортным.

Тем, кто весит более 90 кг, рекомендованы прочные, экстражесткие ортопедические конструкции с несколькими слоями твердых наполнителей и/ или усиленными пружинными блоками.

Еще один важный вопрос: какую жесткость матраса выбрать для пары? В данной ситуации основным ориентиром является масса тела более тяжелого партнера. Для двуспальных кроватей оптимальным решением признаны модели с независимыми пружинами и зональной жесткостью.

Благодаря специальной таблице можно определить, какой жесткости должен быть матрас и максимально точно подобрать наиболее приемлемый вариант:

Дополнительные критерии выбора

Итак, окончательное решение, какой жесткости купить матрас, принято. Следующий этап – правильный расчет его высоты. Этот параметр играет первостепенную роль в формировании внешнего вида спального места.

Мягкое ложе для сна всегда должно возвышаться над бортами кровати. При наличии подъемного механизма нужно обязательно принимать в расчет его конструктивные особенности. В противном случае неправильно подобранный матрас может блокировать работу устройства и даже стать причиной поломки.

Переходим к выбору материала наполнителя и внешней обивки. Здесь следует учитывать не только параметры упругости и эластичности, но и обращать внимание на гигроскопические, антимикробные и гипоаллергенные свойства.

Людям, которые желают адаптировать свое спальное место под первоочередные потребности, рекомендуются модели с разной жесткостью сторон. Они оптимальны для спортсменов и тех, чья работа связана с интенсивными физическими нагрузками. Сон на мягкой поверхности поможет расслабить напряженные мышцы, а отдых на твердом ложе избавит от скованности и облегчит неприятные ощущения.

Еще существуют двуспальные варианты с зональным делением. На одной половине используется более жесткий, на другой – более мягкий наполнитель. Такие матрасы призваны не только обеспечивать здоровый сон, но и поддерживать гармонию в отношениях.

Можно ли изменить изначальную жесткость?

Бывают досадные ситуации, когда человек заблаговременно не определился, какая нужна жесткость матраса, или сделал покупку, не совсем соответствующую ожиданиям. В таких случаях для устранения дискомфорта рекомендуется воспользоваться дополнительными ортопедическими приспособлениями.

Если поверхность для сна не оказывает достаточной поддержки, её можно «ужесточить» с помощью плиты из прессованного или пропитанного латексом кокосового волокна, или же наматрасника «койра + полипеноуретан». Для незначительной коррекции будет достаточно высоты 2-3 см, для большей твердости – 6 см.

Желающим сделать ложе мягче рекомендуется приобрести топпер с наполнителем из латекса, пены Memory с эффектом памяти, холлофайбера, либо тонкий многослойный футон. Экологичные, долговечные изделия с выраженными ортопедическими свойствами помогут приблизить матрас к требуемым параметрам.

Подводим итоги

Правильное обустройство спального места существенно повысит качество сна и отдыха и поможет избежать многих проблем со здоровьем.

Электронный каталог интернет-магазин компании Strong включает обширный ассортимент матрасов собственного производства. Пружинные и беспружинные изделия изготавливаются по прогрессивным технологиям, из современных высококачественных материалов.

Если у вас остались вопросы, и вы затрудняетесь принять самостоятельное решение, обращайтесь к нашим консультантам. Опытные специалисты помогут решить, какой жесткости выбрать матрас, учтут индивидуальные особенности и пожелания клиента и предложат самый оптимальный вариант.

Мы работаем с оптовыми и розничными покупателями. Изготавливаем типовые и нестандартные модели. Для постоянных клиентов у нас действуют программы лояльности. Новые покупатели могут найти в нашем магазине товары со скидками и по акции. Мы поможем оформить рассрочку и доставим товар в любую точку России.