Как преодолеть боязнь стоматологов
Нездоровой боязнью стоматолога, дентофобией, страдает около 20% людей, считают психологи. Если при виде бормашины и «этого» человека в белом халате у вас учащается сердцебиение, выступает холодный пот – мы расскажем, как покинуть ряды дентофобов.
Как и почему возникает дентофобия
Основная причина страха перед стоматологом – негативный опыт лечения зубов. Его подпитывают:
- Ноющая зубная боль, которую вы терпите несколько суток и гасите таблетками;
- Чувство беспомощности в «лежачем» стоматологическом кресле; Непереносимость анестезии, шума и вибрации от бормашины;
- Смущение перед доктором за сильно испорченные кариесом зубы.
Страх охватывает ваше тело через импульсы, идущие из головного мозга. Две его области, таламус и миндалина, обрабатывают увиденное/услышанное и придают информации эмоциональную окраску. Далее происходит выброс гормонов, повышающих артериальное давление, частоту сердечного ритма, усиливается потоотделение.
5 советов в борьбе со страхом стоматологов
Стоматология – область медицины, в которой, к сожалению, не лечат таблетками. Более того, регулярный прием обезболивающих средств снижает порог болевой чувствительности: со временем таблетки просто перестают действовать, а передозировка такими препаратами и вовсе грозит летальным исходом.
Вывод: рано или поздно вам придется пойти и «сдаться» стоматологу. И чтобы максимально снизить уровень стресса от визита к доктору, рекомендуем воспользоваться советами психологов.
- Запишитесь на утренний прием и придите в точно назначенное время: ожидание под кабинетом или опоздание усиливают чувство тревожности.
- Возьмите с собой друга или кого-то из родственников.
- Расскажите стоматологу о своей дентофобии: зубные врачи владеют приемами психологической адаптации пациентов.
- Не почувствовать укола, которого вы боитесь, позволит аппликационная анестезия или седация, медикаментозный сон.
- Договоритесь с доктором об условном знаке «СТОП» – например, поднятии руки, после которого стоматолог на 1-2 минуты выключит бормашину.
Инновации в стоматологии появляются ежегодно – это бесшумные установки, бесконтактное, абсолютно безболезненное препарирование зубов пескоструйным аппаратом Sandman Futura или лазером, купирование кариеса инфильтратами и реминерализация зубов.
Стоит решиться на 1 получасовой сеанс лечения – и, при грамотном подходе стоматолога, от вашей дентофобии не останется и следа.
Информация предоставлена порталом MyDentist
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![Ученые объяснили, почему сейчас 30-летние женщины выглядят моложе своих сверстниц в прошлом](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2019/02/Почему-одни-люди-выглядят-моложе-своих-лет-а-другие-старше-1-600x320.jpg)
![22 фото уникальных вещей, которые сделали своими руками настоящие таланты](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2022/10/bigpicture_ru_unikalnye-samodelki19-600x320.jpg)
![Показалось или нет? 22 фото вещей, которые ну очень похожи на другие вещи](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/11/bigpicture_ru_usm9srqn6fu71.jpg)
![6 крутых способов приготовить рыбу по-новому](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2016/04/мини49-150x150.jpg)
![Дети остаются детьми даже в самые сложные времена](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2015/11/kidsarekids09-600x320.jpg)
![Интерьер в стиле «совок» — в чем секрет убожества советских ремонтов](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/10/5555555-2-600x320.png)
![Вся правда о «самой эффективной» диете 70-х: яйца, белое вино и немного боли](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/10/1492870720_6-600x320.jpg)
![10 рецептов счастья от любимого клоуна детства Вячеслава Полунина](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2015/09/pol_min-150x150.jpg)
![Сергей Крикалев — самый знаменитый после Гагарина российский космонавт, которого «забыли» в космосе](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/02/DSC_008411-600x320.jpg)
![Как «Стальной дед» Густав Хоканссон посрамил чемпионов велоспорта](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/10/96194763_original-600x320.jpg)