Топ-100

Йогатерапия: на пути к гармонии

0

Излечение души и тела. За первым мы привыкли идти в церковь, к психологу или к друзьям на кухню, за вторым – в спортзал. Йогатерапия способна одновременно приводить функционирование организма к естественному и настраивать мышление на гармоничный лад.

Применяться она может как комплексное решение, так и для отдельных проблем. Например, полезна и уместна йога при сколиозе и других «неисправностях» позвоночника (межпозвоночные грыжи, остеохондроз и т.д.), используется для укрепления здоровья и является частью программы для беременных. В последнем случае это является идеальным способом привести строй своих мыслей в порядок, настроившись на любовь к себе, к малышу и всему миру.

Давно стало ясно, что заболевания души порождают проблемы в теле. Только люди не так пристально обращают на них свое внимание, предпочитая не видеть прямой связи. Добавляет проблематики и малоподвижный образ жизни, который ведет подавляющее количество людей, и растущая вместе с этим рассогласованность физической и психоэмоциональной нагрузки.

Йогатерапия нормализует все процессы в организме, используя физические упражнения и дыхательные практики. Ее можно описать тремя определениями:

  • безопасность,
  • эффективность,
  • легкость воспроизведения.

Мудрый йогатерапевт разрабатывает и реализует схему упражнений, которая легко адаптируется под каждого человека с учетом индивидуальных особенностей его здоровья. И это не просто физические упражнения, а именно несущие лечебное действие, а не только профилактическое.

День за днем будет укрепляться мышечный корсет, улучшаться кровообращение и активизироваться работа всех систем организма. Одновременно стабилизируется психоэмоциональное состояние, возникает ощущение спокойствия внутри. Активизация мозговой активности позитивно сказывается на улучшении памяти и концентрации внимания.

Если вас интересует йога и йогатерапия в Москве конкретно, то лучшим проводником в этот мир станет Татьяна Марина, чей опыт практикующего специалиста уже перевалил за сорокалетнюю отметку. Она сама избавилась от ряда заболеваний, которые врачи считают критическими для здоровья человека и не позволяют ему вести комфортную жизнь.

Она же доказала на собственном примере, что и невозможное становится реальным, стоит только прикладывать достаточное количество усилий, постоянно и без перерыва.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Как живет Дон Горске, который почти 50 лет питается бургерами из McDonald’s

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

22 удивительных примера восстановления старых вещей

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Почему костер не сможет защитить вас в лесу от диких зверей

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

Как отличить фотографии профессионалов от любительских

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

О чем могут рассказать руки человека. Фотопроект Омара Реды

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

Взгляд сверху: потрясающие аэроснимки братьев Эндрюс в проекте Abstract Aerial Art

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

Что делают герои голливудских блокбастеров в суровых российских реалиях

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

«Я же мать, он же ребенок!»: 20 родителей, за поступки которых вам станет стыдно

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

Азиатские девушки и советские книги: необъяснимый тренд в фотографии

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}