Йогатерапия: на пути к гармонии

0

Излечение души и тела. За первым мы привыкли идти в церковь, к психологу или к друзьям на кухню, за вторым – в спортзал. Йогатерапия способна одновременно приводить функционирование организма к естественному и настраивать мышление на гармоничный лад.

Применяться она может как комплексное решение, так и для отдельных проблем. Например, полезна и уместна йога при сколиозе и других «неисправностях» позвоночника (межпозвоночные грыжи, остеохондроз и т.д.), используется для укрепления здоровья и является частью программы для беременных. В последнем случае это является идеальным способом привести строй своих мыслей в порядок, настроившись на любовь к себе, к малышу и всему миру.

 

Давно стало ясно, что заболевания души порождают проблемы в теле. Только люди не так пристально обращают на них свое внимание, предпочитая не видеть прямой связи. Добавляет проблематики и малоподвижный образ жизни, который ведет подавляющее количество людей, и растущая вместе с этим рассогласованность физической и психоэмоциональной нагрузки.

 

Йогатерапия нормализует все процессы в организме, используя физические упражнения и дыхательные практики. Ее можно описать тремя определениями:

 

  • безопасность,
  • эффективность,
  • легкость воспроизведения.

 

Мудрый йогатерапевт разрабатывает и реализует схему упражнений, которая легко адаптируется под каждого человека с учетом индивидуальных особенностей его здоровья. И это не просто физические упражнения, а именно несущие лечебное действие, а не только профилактическое.

 

День за днем будет укрепляться мышечный корсет, улучшаться кровообращение и активизироваться работа всех систем организма. Одновременно стабилизируется психоэмоциональное состояние, возникает ощущение спокойствия внутри. Активизация мозговой активности позитивно сказывается на улучшении памяти и концентрации внимания.

 

Если вас интересует йога и йогатерапия в Москве конкретно, то лучшим проводником в этот мир станет Татьяна Марина, чей опыт практикующего специалиста уже перевалил за сорокалетнюю отметку. Она сама избавилась от ряда заболеваний, которые врачи считают критическими для здоровья человека и не позволяют ему вести комфортную жизнь.

 

Она же доказала на собственном примере, что и невозможное становится реальным, стоит только прикладывать достаточное количество усилий, постоянно и без перерыва.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Странные и смешные реконструкции средневековых рисунков

Странные и смешные реконструкции средневековых рисунков

Как общаться с неуравновешенными людьми и оставаться в безопасности

Как общаться с неуравновешенными людьми и оставаться в безопасности

Американская мечта: чопперы и девушки

Американская мечта: чопперы и девушки

Новые посты

История одного покушения: зачем подросток  стрелял в королеву Елизавету II

История одного покушения: зачем подросток стрелял в королеву Елизавету II

10 отличных фильмов, основанных на реальных событиях

10 отличных фильмов, основанных на реальных событиях

Красивые и печальные фото цветочных мемориалов для мертвых животных

Красивые и печальные фото цветочных мемориалов для мертвых животных

Неземная красота каньона Антилопы

Неземная красота каньона Антилопы

Странные фото знаменитостей

Странные фото знаменитостей

15 малоизвестных фактов о бессмертных хитах всех времен

15 малоизвестных фактов о бессмертных хитах всех времен

30 забавных фото с животными, которые гарантированно поднимут вам настроение

30 забавных фото с животными, которые гарантированно поднимут вам настроение

Глазами викингов

Глазами викингов

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

13 китайских обычаев, которые шокируют иностранцев

13 китайских обычаев, которые шокируют иностранцев

Самые красивые мужчины 20 века в фото

Самые красивые мужчины 20 века в фото

Найдите 10 отличий: современники Репина на его портретах и в жизни

Найдите 10 отличий: современники Репина на его портретах и в жизни