Йогатерапия: на пути к гармонии
Излечение души и тела. За первым мы привыкли идти в церковь, к психологу или к друзьям на кухню, за вторым – в спортзал. Йогатерапия способна одновременно приводить функционирование организма к естественному и настраивать мышление на гармоничный лад.
Применяться она может как комплексное решение, так и для отдельных проблем. Например, полезна и уместна йога при сколиозе и других «неисправностях» позвоночника (межпозвоночные грыжи, остеохондроз и т.д.), используется для укрепления здоровья и является частью программы для беременных. В последнем случае это является идеальным способом привести строй своих мыслей в порядок, настроившись на любовь к себе, к малышу и всему миру.
Давно стало ясно, что заболевания души порождают проблемы в теле. Только люди не так пристально обращают на них свое внимание, предпочитая не видеть прямой связи. Добавляет проблематики и малоподвижный образ жизни, который ведет подавляющее количество людей, и растущая вместе с этим рассогласованность физической и психоэмоциональной нагрузки.
Йогатерапия нормализует все процессы в организме, используя физические упражнения и дыхательные практики. Ее можно описать тремя определениями:
- безопасность,
- эффективность,
- легкость воспроизведения.
Мудрый йогатерапевт разрабатывает и реализует схему упражнений, которая легко адаптируется под каждого человека с учетом индивидуальных особенностей его здоровья. И это не просто физические упражнения, а именно несущие лечебное действие, а не только профилактическое.
День за днем будет укрепляться мышечный корсет, улучшаться кровообращение и активизироваться работа всех систем организма. Одновременно стабилизируется психоэмоциональное состояние, возникает ощущение спокойствия внутри. Активизация мозговой активности позитивно сказывается на улучшении памяти и концентрации внимания.
Если вас интересует йога и йогатерапия в Москве конкретно, то лучшим проводником в этот мир станет Татьяна Марина, чей опыт практикующего специалиста уже перевалил за сорокалетнюю отметку. Она сама избавилась от ряда заболеваний, которые врачи считают критическими для здоровья человека и не позволяют ему вести комфортную жизнь.
Она же доказала на собственном примере, что и невозможное становится реальным, стоит только прикладывать достаточное количество усилий, постоянно и без перерыва.
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![Африканский водоем-убийца: на счету озера Ниос 1800 человеческих жертв](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/04/bigpicture_ru_49783565358_21902f0cef_b-600x320.jpg)
![Вероника Лебедева: как сложилась судьба маленькой звезды советского фильма «Подкидыш»](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2023/06/bigpicture_ru_veronika-lebedeva-podkidish-04-600x320.jpg)
![Темная сторона сказок братьев Гримм: что скрывается за детскими историями](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_1686203648_polinka-top-p-skazki-bratev-grimm-kartinki-krasivo-41-600x320.jpg)
![Мистические случаи массового исчезновения людей, так и оставшиеся тайной](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2017/07/1916_EskimoWomen1-600x320.jpg)
![22 фото, сделанных в самый что ни на есть подходящий момент](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/11/bigpicture_ru_4qdtjx7vvqe71.jpg)
![«Сухой закон» Горбачева: почему война с пьянством была бесславно проиграна](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/06/1026562501_0-44-2945-1711_600x0_80_0_0_7d9d31bcd4ebd200359acc185853a846-600x320.jpg)
![19 снимков о том, что бывает, когда берешь на работу перфекциониста](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2016/02/PerfectionistsAtWork09-600x320.jpg)
![Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_in-the-harem-by-f.-fasce-600x320.jpg)
![8 стран, в которых юбка — признак мужественности](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/11/kilt1-600x320.jpg)
![8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2022/10/bigpicture_ru_079915809d083e7971-48055707-600x320.jpg)