Йогатерапия: на пути к гармонии

0

Излечение души и тела. За первым мы привыкли идти в церковь, к психологу или к друзьям на кухню, за вторым – в спортзал. Йогатерапия способна одновременно приводить функционирование организма к естественному и настраивать мышление на гармоничный лад.

Применяться она может как комплексное решение, так и для отдельных проблем. Например, полезна и уместна йога при сколиозе и других «неисправностях» позвоночника (межпозвоночные грыжи, остеохондроз и т.д.), используется для укрепления здоровья и является частью программы для беременных. В последнем случае это является идеальным способом привести строй своих мыслей в порядок, настроившись на любовь к себе, к малышу и всему миру.

 

Давно стало ясно, что заболевания души порождают проблемы в теле. Только люди не так пристально обращают на них свое внимание, предпочитая не видеть прямой связи. Добавляет проблематики и малоподвижный образ жизни, который ведет подавляющее количество людей, и растущая вместе с этим рассогласованность физической и психоэмоциональной нагрузки.

 

Йогатерапия нормализует все процессы в организме, используя физические упражнения и дыхательные практики. Ее можно описать тремя определениями:

 

  • безопасность,
  • эффективность,
  • легкость воспроизведения.

 

Мудрый йогатерапевт разрабатывает и реализует схему упражнений, которая легко адаптируется под каждого человека с учетом индивидуальных особенностей его здоровья. И это не просто физические упражнения, а именно несущие лечебное действие, а не только профилактическое.

 

День за днем будет укрепляться мышечный корсет, улучшаться кровообращение и активизироваться работа всех систем организма. Одновременно стабилизируется психоэмоциональное состояние, возникает ощущение спокойствия внутри. Активизация мозговой активности позитивно сказывается на улучшении памяти и концентрации внимания.

 

Если вас интересует йога и йогатерапия в Москве конкретно, то лучшим проводником в этот мир станет Татьяна Марина, чей опыт практикующего специалиста уже перевалил за сорокалетнюю отметку. Она сама избавилась от ряда заболеваний, которые врачи считают критическими для здоровья человека и не позволяют ему вести комфортную жизнь.

 

Она же доказала на собственном примере, что и невозможное становится реальным, стоит только прикладывать достаточное количество усилий, постоянно и без перерыва.

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Эти карты позволят вам увидеть настоящие размеры стран мира

Эти карты позволят вам увидеть настоящие размеры стран мира

Подвиг Чэн Бенхуа — последняя улыбка в лицо смерти

Подвиг Чэн Бенхуа — последняя улыбка в лицо смерти

Зачем женщины СССР носили комбинации

Зачем женщины СССР носили комбинации

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Лучше гор могут быть только горы

Лучше гор могут быть только горы

Красивые и печальные фото цветочных мемориалов для мертвых животных

Красивые и печальные фото цветочных мемориалов для мертвых животных

14 отличных французских комедий XXI века, которые вы могли пропустить

14 отличных французских комедий XXI века, которые вы могли пропустить

Ретрокрасавицы с конкурса красоты «Мисс Европа — 1930»

Ретрокрасавицы с конкурса красоты «Мисс Европа — 1930»

«Хозяин, хватит работать!»: 30 пушистых домашних помощников

«Хозяин, хватит работать!»: 30 пушистых домашних помощников

13 китайских обычаев, которые шокируют иностранцев

13 китайских обычаев, которые шокируют иностранцев

10 русских имен, которые иностранцам кажутся смешными или неприличными

10 русских имен, которые иностранцам кажутся смешными или неприличными

Тодд Уэбб — культовый фотограф 1940-х, который никогда не стремился к славе

Тодд Уэбб — культовый фотограф 1940-х, который никогда не стремился к славе

30 ванных комнат со странным и креативным дизайном

30 ванных комнат со странным и креативным дизайном

Как проходят свадьбы болгарских мусульманских горцев

Как проходят свадьбы болгарских мусульманских горцев

А девочка созрела: 22 девушки показали, они изменились всего за несколько лет

А девочка созрела: 22 девушки показали, они изменились всего за несколько лет

Ученые объяснили, почему женщины открывают рот, когда красят ресницы

Ученые объяснили, почему женщины открывают рот, когда красят ресницы