Топ-100

История четырех фитоняшек, которые сели на «диету из бургеров» и чуть не поехали головой

0

Четверо друзей-спортсменов — Джеймс Тилли, Эмма Тейлор, Пейдж Модесте и Дэвид Темплер — ради эксперимента отказались на неделю от тренировок и правильного питания, заменив все это лежанием на диване и фастфудом. Результат, с одной стороны, оказался ожидаемым — ребята набрали вес. С другой стороны, эксперимент едва не обернулся для «фантастической четверки» серьезными психическими расстройствами. И это всего за семь дней. Расскажем их истории. 

MuscleFood-case-study-weight-loss-transformations-1367911

Источник фото: The Dai­ly Star, Mir­ror, Medi­aleaks

Эксперимент фанатам ЗОЖ предложил магазин спортивного питания Mus­cle­Food. Условие было всего одно — семь дней подряд есть только фастфуд и полуфабрикаты (плюс неограниченное количество сладкого), а потом рассказать о своем самочувствии и показать, как изменилось тело. 

ПЕЙДЖ

Спустя неделю «диеты из бургеров» именно Пейдж столкнулась с одними из самых неприятных последствий — тошнотой, прыщами и кожным зудом (кожа, кстати, еще и стала жирной). При том что в весе серьезно Пейдж не набрала (хотя ее талия увеличилась с 69 до 73 сантиметров), она называет изменения, произошедшие с ее кожей, ужасающими. 

«К концу недели я была в ужасе. У меня не было сил, зато была пятнистая и зудящая кожа плюс постоянное чувство тошноты, и огромные мешки под глазами. Я никуда не выходила без макияжа, потому что моя кожа выглядела ужасно. И я так устала. Независимо от того, что я ела, я чувствовала себя разбитой и подавленной», — говорит Пейдж.

При этом Пейдж отмечает, что прекрасно понимает любителей фастфуда. 

«Я могу понять, почему люди попадают в колею нездоровой обработанной пищи, — говорит девушка. — Ее легко приготовить и к ней легко привыкнуть, так как нередко такая еда содержит много сахара. Поэтому многим довольно трудно отказаться от вредной пищи».

ДЭВИД

По словам молодого человека, он специально не готовился к эксперименту, а решил питаться той же едой, что его соседи по квартире — в основном пиццей на заказ и едой навынос. И снова проблемы с кожей, правда, не такие заметные, как у Пейдж. И снова набор лишнего веса — стремительно и неприятно. 

«Физически я постоянно чувствовал усталость и однажды обнаружил, что запыхался, поднявшись на пару лестничных пролетов, — недоумевает Дэвид. — При этом я постоянно сомневался в своих решениях, чувствовал тревогу, меня вечно что-то терзало. Отказ от спортзала парализовал меня не только физически, но и умственно. Время на тренировках позволяло мне разгружать голову и в дальнейшем принимать осознанные, взвешенные решения.

Дэвид также признался, что не подозревал, насколько здоровый образ жизни важен для его психического здоровья. 

ДЖЕЙМС

По данным Mir­ror, Джеймс один из всех четверых участников эксперимента в детстве злоупотреблял фастфудом и пришел к правильному питанию и тренировкам только после службы в армии. Потому для него подобное «возвращение к истокам» оказалось наиболее сложным психологически. 

Парень отметил, что к концу был близок к нервному срыву и мечтал поскорее вернуться к привычному образу жизни. 

«Я выбрал для себя диету из фастфуда и алкоголя, — признавался после эксперимента Джеймс. — Первые пару дней мне нравилось есть мусор, но потом я заметил изменения в теле. Я был уже не так собран, мышцы стали заметно дряблыми, а все тело оплыло. Я снова стал чувствовать себя толстым подростком, и это едва не повергло меня в депрессию: я постоянно был в напряжении, раздражался и расстраивался».

Кроме того, Джеймс отметил, что в привычной обстановке, почувствуй он тревогу или будь чем-то сильно расстроен, он пошел бы в спортзал, но здесь такой возможности не было, и это было настоящей мукой. 

ЭММА

Судя по фотографиям до и после эксперимента, внешний вид Эммы совершенно не изменился. Однако девушка говорит, что эти семь дней стали для нее настоящим адом: дело в том, что у Эммы оказался очень слабый желудок, поэтому от фастфуда ее постоянно и очень сильно тошнило. 

«У меня чувствительный желудок, поэтому наполнение его всеми этими E и сладостями делало меня больной и какой-то раздутой. Я была очень вялой все эти дни и однажды с удивлением обнаружила, что не могу сосредоточиться — даже самые простые задачи стали для меня сложными. И еще у меня постоянно болела голова. Как только я вернулась к здоровой пище, энергия и концентрация возвратились», — подчеркнула Эмма после эксперимента.

Что ж, подытожить эксперимент спортсменов нам хотелось бы несколькими выводами. Во-первых, и до авантюры было ясно, что фастфуд — дело вредное. Во-вторых, ребята, конечно, молодцы, что прошли через это и доказали очевидное еще раз. В‑третьих, не нужно быть экспертом, чтобы понять: такой резкий скачок с ЗОЖ на пиццу, а потом с пиццы на ЗОЖ, вероятнее всего, навредил организму еще больше, чем жареная курочка. По крайней мере, диетологи во всем мире единогласно предупреждают желающих стать стройнее и здоровее — важны не только намерения, но и постепенный подход к делу. Очевидно, это правило работает как «туда», так и «обратно».

Смотрите также: «У меня начались галлюцинации и мысли о смерти»: австралийская журналистка неделю ела жуков ради эксперимента

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

40 весьма интересных находок, которые возможно вас удивят

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

8 человек, которых оправдали слишком поздно

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Шедевры уличной фотографии: реальная жизнь в каждом снимке от мастеров

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

Рейтинг самых умных животных

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

13 «здоровых» привычек, от которых лучше отказаться

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

Осторожно! Вещи из ArtefactsPorn могут вызвать эстетический оргазм

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

Американец в России: СССР глазами профессора Томаса Хаммонда

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

17 простых человеческих изобретений за гранью гениальности

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

Коренные москвичи: существуют ли они и где их искать?

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}