Большой теннис. Почему он?

0

Вид спорта каждый выбирает для себя. В качестве пассивного или активного его участника. Можно искренне болеть за футболистов, а можно самому по выходным катать мяч с единомышленниками.

А можно… Можно влюбиться в теннис. И каждый раз, беря ракетку в руки, ощущать ни с чем несравнимое чувство удовольствия и наслаждения от самого себя и своих возможностей. И того физического и эмоционального комфорта, который дарит людям игра, которая уже много лет называется большой теннис.

Фотография: Большой теннис. Почему он? №1 - BigPicture.ru

Почему же люди выбирают этот спорт, чем он интересен и полезен? Если говорить о здоровье, то ациклические, то есть переменные, нагрузки очень полезны. Поскольку позволяют одновременно задействовать огромное количество разнообразных мышц. При этом нагрузка на каждую из них будет разной и никогда не повторяться. Мышечный корсет станет крепким. А сердечно-сосудистая и дыхательная система организма «закаливаются» в долгих тренировках.

 

Это – игра. А любая игровая деятельность психологически комфорта человеку изначально, чем изнурительные силовые тренировки, когда воспитывать необходимо еще и силу воли. В игре и так все кажется интересным: азарт, движение, победа. Как ни крути, но процесс здесь более важен, чем результат. Поэтому и пиковых эмоциональных моментов в теннисе достаточно много. Так как много маленьких побед.

 

Перед вами – сетка для игры в большой теннис, а за ней – ваш противник. Он же друг, напарник, партнер. И вы не только отбиваете мяч, но и обмениваетесь позитивной энергией. При этом развиваете свою ловкость, силу и быстроту реакции. Успеваете просчитать и обдумать различные игровые комбинации. Такое комплексное подключение физических и психологических механизмов делает теннис максимально эффективным в качестве источника пользы и удовольствия одновременно.

 

Яркая динамика игры позволяет отвлечься от проблем внешнего мира. На время переключиться и позволить теннису увлечь себя. Пообщаться с людьми, близкими по духу.

 

Большой теннис крайне эффективен по части сжигания калорий. Специалисты подсчитали, что за игру сжигается не менее 500 калорий. А значит, все лишнее будет уходить, оставляя красивый рельеф тела.

Попробуйте хотя бы единожды сыграть. И мы уверены, что игра вас обязательно увлечет. Может быть, не все сразу будет получаться, и даже покажется сложным. Но спустя небольшое время вы уже не сможете отказаться от этого удовольствия.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Любовные многоугольники и смерть от суеверий: первобытная реальность племени пигмеев

Любовные многоугольники и смерть от суеверий: первобытная реальность племени пигмеев

Исчезающий мир морских цыган

Исчезающий мир морских цыган

История мужчины, который снимал каждый день на Polaroid 18 лет, пока рак не украл его жизнь

История мужчины, который снимал каждый день на Polaroid 18 лет, пока рак не украл его жизнь

Магнитные бури: как они влияют на людей и стоит ли их бояться?

Магнитные бури: как они влияют на людей и стоит ли их бояться?

Что нужно было женщине на Руси, чтобы выйти замуж?

Что нужно было женщине на Руси, чтобы выйти замуж?

Только самые умные и догадливые поймут, что изображено на этих фото

Только самые умные и догадливые поймут, что изображено на этих фото

Маникюр в СССР: иголки, лезвия, зеленка и масляная краска

Маникюр в СССР: иголки, лезвия, зеленка и масляная краска

Удивительные факты о жизни Агаты Кристи

Удивительные факты о жизни Агаты Кристи

20 небаянистых фотографий из серии «Показалось», которые заставят вас напрячь мозги

20 небаянистых фотографий из серии «Показалось», которые заставят вас напрячь мозги

5 способов украсть ваши деньги, используя соцсети

5 способов украсть ваши деньги, используя соцсети

Гаремы Поднебесной — иерархия, секс по записи и другие «китайские церемонии»

Гаремы Поднебесной — иерархия, секс по записи и другие «китайские церемонии»

Иван Поддубный — История богатыря, достойная приключенческого романа

Иван Поддубный — История богатыря, достойная приключенческого романа