Большой теннис. Почему он?

0

Вид спорта каждый выбирает для себя. В качестве пассивного или активного его участника. Можно искренне болеть за футболистов, а можно самому по выходным катать мяч с единомышленниками.

А можно… Можно влюбиться в теннис. И каждый раз, беря ракетку в руки, ощущать ни с чем несравнимое чувство удовольствия и наслаждения от самого себя и своих возможностей. И того физического и эмоционального комфорта, который дарит людям игра, которая уже много лет называется большой теннис.

Фотография: Большой теннис. Почему он? №1 - BigPicture.ru

Почему же люди выбирают этот спорт, чем он интересен и полезен? Если говорить о здоровье, то ациклические, то есть переменные, нагрузки очень полезны. Поскольку позволяют одновременно задействовать огромное количество разнообразных мышц. При этом нагрузка на каждую из них будет разной и никогда не повторяться. Мышечный корсет станет крепким. А сердечно-сосудистая и дыхательная система организма «закаливаются» в долгих тренировках.

 

Это – игра. А любая игровая деятельность психологически комфорта человеку изначально, чем изнурительные силовые тренировки, когда воспитывать необходимо еще и силу воли. В игре и так все кажется интересным: азарт, движение, победа. Как ни крути, но процесс здесь более важен, чем результат. Поэтому и пиковых эмоциональных моментов в теннисе достаточно много. Так как много маленьких побед.

 

Перед вами – сетка для игры в большой теннис, а за ней – ваш противник. Он же друг, напарник, партнер. И вы не только отбиваете мяч, но и обмениваетесь позитивной энергией. При этом развиваете свою ловкость, силу и быстроту реакции. Успеваете просчитать и обдумать различные игровые комбинации. Такое комплексное подключение физических и психологических механизмов делает теннис максимально эффективным в качестве источника пользы и удовольствия одновременно.

 

Яркая динамика игры позволяет отвлечься от проблем внешнего мира. На время переключиться и позволить теннису увлечь себя. Пообщаться с людьми, близкими по духу.

 

Большой теннис крайне эффективен по части сжигания калорий. Специалисты подсчитали, что за игру сжигается не менее 500 калорий. А значит, все лишнее будет уходить, оставляя красивый рельеф тела.

Попробуйте хотя бы единожды сыграть. И мы уверены, что игра вас обязательно увлечет. Может быть, не все сразу будет получаться, и даже покажется сложным. Но спустя небольшое время вы уже не сможете отказаться от этого удовольствия.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

8 самых красивых водных ландшафтов мира

8 самых красивых водных ландшафтов мира

На реальных событиях: какие истории легли в основу известных триллеров

На реальных событиях: какие истории легли в основу известных триллеров

Чудо Ли Куан Ю, или Как Сингапур победил коррупцию и стал финансовым центром Азии

Чудо Ли Куан Ю, или Как Сингапур победил коррупцию и стал финансовым центром Азии

Почему люди не чихают во сне

Почему люди не чихают во сне

Редкие фото Мэрилин Монро в Нью-Йорке

Редкие фото Мэрилин Монро в Нью-Йорке

30 горе-работников, которым пора оторвать руки за нелепые косяки

30 горе-работников, которым пора оторвать руки за нелепые косяки

Как апаши, французские гопники начала XX века, повлияли на мировую культуру

Как апаши, французские гопники начала XX века, повлияли на мировую культуру

Что черты лица могут рассказать о том, в какой части России жили ваши предки

Что черты лица могут рассказать о том, в какой части России жили ваши предки

Как в разные эпохи люди защищали тайну переписки и пресекали подделку документов

Как в разные эпохи люди защищали тайну переписки и пресекали подделку документов

Дух Амазонки: жизнь древнего племени матсес — «людей-ягуаров»

Дух Амазонки: жизнь древнего племени матсес — «людей-ягуаров»

Как дизайнеры 70-х представляли себе автомобиль будущего

Как дизайнеры 70-х представляли себе автомобиль будущего

Дешевые понты и показуха: 20 фото из соцсетей, нелепость которых зашкаливает

Дешевые понты и показуха: 20 фото из соцсетей, нелепость которых зашкаливает