Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня!

0

Австралийская звезда комедий Ребел Уилсон (Rebel Wilson) всегда была женщиной «в теле» и никогда из-за этого не комплексовала. Но в 40 лет ей вдруг захотелось кардинально измениться и она последовала примеру певицы Адель, которая сбросила несколько десятков килограммов. Ребел решила заняться собой в январе 2020 и поставила перед собой цель к декабрю весить 75 кг. Похоже, что волевая актриса достигнет цели гораздо раньше.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №1 - BigPicture.ru

Ребел охотно делится со всеми своей методикой и не скрывает результатов. В интервью изданию Mirror женщина сообщила, что сумела сбросить 3 кг всего за 4 дня. По ее словам, успех заключается не только в правильном питании, но и в психологическом настрое. В частности, Уилсон упомянула, что перестала считать калории и поминутно взвешиваться, а сосредоточилась на результате.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №2 - BigPicture.ru

Диета, соблюдаемая звездой, полностью исключает любой фастфуд и сахар. Вместо этого Ребел дополнила свой рацион низкокалорийными снеками и увеличила количество клетчатки. По ее словам, труднее всего было побороть страсть к постоянным перекусам, но она справилась с этой зависимостью.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №3 - BigPicture.ru

Не секрет, что при похудении быстрого результата можно достичь, сочетая правильное питание с физическими нагрузками. Ребел шесть раз в неделю занимается фитнесом с персональным тренером Кастано Асеро (Jono Castano Acero). В комплекс упражнений входят силовые и интервальные нагрузки, а также кардио. Также Уилсон старается ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №4 - BigPicture.ru

Есть ли секреты у худеющей красотки? Вне всякого сомнения:

Небольшой совет — следите за количеством шагов с помощью специальных часов или телефона. Выполнив только девять тысяч шагов, вы обязательно должны добиться отметки в десять тысяч, даже если на часах глубокая ночь.

Такую рекомендацию для тех, кто решит пойти по ее стопам дала Ребел в интервью прессе. Также актриса сказала, что начала худеть для съемок в фильме «Кошки», где ей приходится выполнять сложные танцевальные па, но, потеряв 3,5 кг, она уже не намерена останавливаться и собирается идти до конца.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №5 - BigPicture.ru

Поклонники оценили старания Ребел и под ее новыми фотографиями в соцсетях постоянно появляются вдохновляющие комментарии, наподобие такого: «Ты раньше была классной, но теперь стала просто бомбой!»

Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

20 самых красивых женщин с фигурой «песочные часы»

20 самых красивых женщин с фигурой «песочные часы»

Киноляпы заднего плана — актеры массовки, которые облажались

Киноляпы заднего плана — актеры массовки, которые облажались

Как в Европе появилась мода на огромные парики и при чем тут сифилис и вши

Как в Европе появилась мода на огромные парики и при чем тут сифилис и вши

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

7 правил, по которым собака выбирает себе хозяина, когда живет в семье

7 правил, по которым собака выбирает себе хозяина, когда живет в семье

Эти удивительные пейзажи отрицают законы гравитации

Эти удивительные пейзажи отрицают законы гравитации

Эти 15 скриншотов узнает любой выросший в 90-е

Эти 15 скриншотов узнает любой выросший в 90-е

Как выглядит двухмерное комикс-кафе в Сеуле

Как выглядит двухмерное комикс-кафе в Сеуле

Чем, кроме цены, люксовая водка отличается от дешевой

Чем, кроме цены, люксовая водка отличается от дешевой

10 фактов о Красном море

10 фактов о Красном море

Монастырь каменных змей — за что Брэм Стокер любил аббатство Уитби?

Монастырь каменных змей — за что Брэм Стокер любил аббатство Уитби?

Тайна острова Инис-Биг, жители которого столетиями презирали секс

Тайна острова Инис-Биг, жители которого столетиями презирали секс

История жизни Фрэнка Ширана по прозвищу «Ирландец» — человека, убивавшего ради дружбы

История жизни Фрэнка Ширана по прозвищу «Ирландец» — человека, убивавшего ради дружбы

История разоблачения самой глупой грабительницы банков, 19-летней Ханны Сабаты

История разоблачения самой глупой грабительницы банков, 19-летней Ханны Сабаты

Как появилось на Руси выражение «Держать свечку» и почему оно не только русское

Как появилось на Руси выражение «Держать свечку» и почему оно не только русское

Ван Гоп и другие: герои мировых шедевров живописи примерили олимпийки Adidas

Ван Гоп и другие: герои мировых шедевров живописи примерили олимпийки Adidas