«Не прячу свою фигуру под одеждой»: невероятная российская бодибилдерша Наталия Кузнецова

Российская спортсменка Наталия Кузнецова в свои 27 лет — профессиональный пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта международного класса и рекордсменка по становой тяге, профессиональная бодибилдерша и мастер спорта международного класса по армлифтингу.

Девушка ошеломляет невероятной физической формой. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее бицепса — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров. Наталия начала заниматься спортом в 14 лет при весе всего 40 килограммов.

A post shared by Nataliya Kuznetsova RPS TEAM (@nataliya.amazonka) on Oct 11, 2017 at 3:28am PDT

Наталия родилась в Чите, там же пошла в школу и начала заниматься бодибилдингом в подростковом возрасте. Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами.

2005 год — Наталии 16 лет.

Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 200 тысяч подписчиков.

A post shared by Nataliya Kuznetsova RPS TEAM (@nataliya.amazonka) on Nov 2, 2017 at 3:34am PDT

Максимальный жим у Наталии — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. И это без экипировки — по словам спортсменки, она никогда ее не использовала.

A post shared by Nataliya Kuznetsova RPS TEAM (@nataliya.amazonka) on Oct 13, 2017 at 4:26am PDT

Наталия тренируется каждый день по несколько часов и соблюдает диету, хоть и не слишком строгую.

A post shared by Nataliya Kuznetsova RPS TEAM (@nataliya.amazonka) on Jul 31, 2017 at 5:52am PDT

Всего 5-6 приемов пищи, в основном куриное филе, рыба, говядина, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей. Из спортивного питания — протеин и различные добавки.

A post shared by Nataliya Kuznetsova RPS TEAM (@nataliya.amazonka) on Oct 1, 2017 at 5:02am PDT

К слову, Наталия — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.

A post shared by Nataliya Kuznetsova RPS TEAM (@nataliya.amazonka) on Sep 20, 2017 at 5:31am PDT

Бодибилдерша замужем за Владом Кузнецовым, который в прошлом тоже занимался борьбой и имеет звание мастера спорта. Супруги вместе тренируются и ездят на соревнования.

A post shared by Nataliya Kuznetsova RPS TEAM (@nataliya.amazonka) on Sep 11, 2017 at 4:22am PDT

В соцсетях девушку нередко критикуют за столь неженственную фигуру, но Наталия не расстраивается и игнорирует нападки:

Смотрите также: Знакомьтесь, Рич Пиана — бодибилдер из США, 27 лет принимающий стероиды