5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине

0

Вы наверняка замечали, что уже к середине рабочего дня в офисе чувствуете усталость, нежелание что-либо делать, апатию и лень. И виною тому даже не напряженный график, «козел начальник» или надоедливые коллеги. Оказывается, причина плохого самочувствие кроется в окружающей среде.

Журналисты из Huffpost собрали несколько научных доказательств того, что офисы — это зло, и мы хотим поделиться ими с вами.

Фотография: 5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине №1 - BigPicture.ru

Плохое освещение

Не каждый офис может похвастаться естественным освещением. В большинстве из них на всех окнах плотно закрыты жалюзи, а сотрудникам приходится трудиться в лучшем случае под светом люминесцентных ламп, в худшем — используя простые лампы накаливания.

Фотография: 5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине №2 - BigPicture.ru

Компания Future Workplace провела опрос и выяснила, что большинство сотрудников считают одним из главных преимуществ офисов наличие естественного освещения. Если же его нет, в течение дня работники испытывают боль в глазах и сильную усталость. Это подтвердили научные исследования.

Кроме того, по данным специалистов, в тех офисах, где присутствуют хорошее естественное освещение и панорамный вид, производительность сотрудников выше на 2%.

Отсутствие свежего воздуха

Агентство по охране окружающей среды США провело опрос среди американцев и выяснило, что примерно 90% своего времени они проводят в закрытых помещениях. Из-за недостатка кислорода происходит временное снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти и потеря концентрации, ухудшение состояния здоровья в целом.

Фотография: 5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине №3 - BigPicture.ru

Исследования показали, что работники офисов, оснащенных более качественной системой вентиляции, на 26% лучше остальных справляются с когнитивными тестами. И это даже с учетом поправок на уровень образования и рабочую категорию. Влияние свежего воздуха на продуктивность человека неоспоримо.

Проблемы с температурой

Чтобы человек чувствовал себя комфортно и демонстрировал высокие результаты на работе, ему нужна комфортная температура. Мозг не сможет генерировать гениальные идеи, когда единственной его мыслью будет «О боже, как же жарко!». Но и в лютом холоде вряд ли получится сосредоточиться… Так какая же температура является оптимальной?

Фотография: 5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине №4 - BigPicture.ru

По словам ученых из университета Хельсинки, лучшие показатели производительности наблюдаются при температуре 22 градуса. Аналогичные исследования сотрудников Корнельского университета указывают на температуру 25 градусов. Именно в такой обстановке участники эксперимента быстрее всего справлялись с поставленными задачами и допускали минимум ошибок.

Но в борьбе за пульт от кондиционера и долгожданную прохладу, не забывайте, что эта «чудо-машина» может быть опасна. Чем можно заболеть от кондиционера и как этого избежать, читайте в другой нашей статье.

Отсутствие растений

Раньше считалось, что кактусы обладают уникальной способностью, а именно могут поглощать «вредные излучения» от монитора. И хоть это оказалось мифом, ученые утверждают, что кактусы, как и другие комнатные растения, действительно могут помочь в работе.

Фотография: 5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине №5 - BigPicture.ru

Зелень в зоне видимости человека помогает ему лучше сосредоточиться и «перезагрузить» свое внимание. Когда же растения в помещении отсутствуют, сотрудник, наоборот, много отвлекается и в целом демонстрирует снижение продуктивности. Это подтвердили сразу несколько исследований ученых из разных стран.

Неприятные коллеги

В 2016 году специалисты Гарвардской школы бизнеса изучили поведение двух тысяч сотрудников одной американской фирмы и выяснили, что плохое настроение может передаваться от одних людей другим буквально по воздуху. Если рядом с человеком сидел злой, расстроенный и хмурый коллега, через некоторое время он и сам начинал ощущать эти «симптомы».

Фотография: 5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине №6 - BigPicture.ru

Но есть и хорошие новости. Позитив тоже может быть заразительным. Исследование показало, что сотрудники, неподалеку от которых сидели люди с высокой продуктивностью, и сами начинали лучше работать. В окружении приятных коллег их показатели труда становились лучше примерно на 15%.

Смотрите также: 
30 забавных мемов, посвященных работе и коллегам,
Какими были офисы сто лет тому назад,
Лучшая музыка для работы по мнению ученых: звуки природы, скрипка и Элджей

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Новые посты

Знаковые фото Фрэнка Ворта, запечатлевшие звезд Голливуда 1950-х годов

Знаковые фото Фрэнка Ворта, запечатлевшие звезд Голливуда 1950-х годов

Женщины на грани истерики, история вибратора

Женщины на грани истерики, история вибратора

Топ-5 самых загадочных полотен Третьяковки

Топ-5 самых загадочных полотен Третьяковки

Ни одной бутылки вина для мушкетеров, или Как нас обманывал Дюма-отец

Ни одной бутылки вина для мушкетеров, или Как нас обманывал Дюма-отец

25 фото, которые делают шах и мат законам здравой логики

25 фото, которые делают шах и мат законам здравой логики

Эффект Манделы или воспоминания из другой реальности? 10 самых ярких примеров

Эффект Манделы или воспоминания из другой реальности? 10 самых ярких примеров

Как появился бородинский хлеб и почему он так называется

Как появился бородинский хлеб и почему он так называется

Как сбежавшего из тюрьмы парня глупо подвела любовь к чаю

Как сбежавшего из тюрьмы парня глупо подвела любовь к чаю

Суровое очарование советских автобусных остановок глазами канадского фотографа

Суровое очарование советских автобусных остановок глазами канадского фотографа

Портреты советских знаменитостей от Инге Морат, фотографа легендарного Magnum Photos

Портреты советских знаменитостей от Инге Морат, фотографа легендарного Magnum Photos

В подвешенном состоянии: Французский художник живет в комнатах-призраках

В подвешенном состоянии: Французский художник живет в комнатах-призраках

Очаровательные дети-мультяшки на рисунках российской художницы

Очаровательные дети-мультяшки на рисунках российской художницы