5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой

0

Как говорил классик: «Зима, холода, одинокие дома, моря, города, всё как будто изо льда». Сурова русская зима, но мы нашли 5 способов, как выжить в такую холодину и не покрыться инеем – достаточно лишь соблюдать несколько правил.

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №1 - BigPicture.ru

С климатом определенно творится что-то неладное. Лета в этом году мы так и не дождались, да и снега на Новый год считай что не было. Хотя зима пусть и с опозданием, но все же пришла. Кое-где даже не пришла, а прямо-таки ввалилась. От минус 60 даже морозоустойчивые жители Якутии слегка обалдели. Далеко не курортная погода и в европейской части России. По этому поводу мы подготовили социально ответственный материал, как уберечь себя от переохлаждения.

Хороший аппетит

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №2 - BigPicture.ru

Первый совет самый приятный. Чтобы меньше мерзнуть, больше ешьте. Для эффективного противостояния холоду организму требуется энергия, которую он получает при расщеплении пищи. Налегайте на калорийные продукты вроде мяса, сливочного масла, сметаны и сала. Боитесь поправиться? Зря. Жировую прослойку сгоните весной, а пока она сослужит вам добрую службу. Жировая ткань имеет низкую теплопроводность и, соответственно, обеспечивает хорошую энергоэффективность. Так и говорите тем, кто будет высказывать претензии по поводу вашей формы.

Одежда в стиле «капуста»

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №3 - BigPicture.ru

В одежде стоит придерживаться принципа капусты. Чем больше слоев, тем лучше. Дело в том, что при морозе нас согревает теплый воздух, содержащийся в волокнах ткани, а 15 одежек без застежек накопят его больше, чем самая толстая куртка. В первую очередь, естественно, стоит позаботиться о туловище. Замерзшие ноги и руки — свидетельство того, что тепла не хватает жизненно важным органам, и организм бросил все ресурсы на их отопление, позабыв о конечностях.

Вниз лучше всего надевать термобелье из качественной синтетики. Натуральные материалы впитывают пот, как губка, и в итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке. А синтетика отводит влагу от тела, оставляя его сухим. Что касается пуховиков и курток, то здесь главное — подкладка. Вам нужен легкий полиэстер, который удерживает большое количество тепла и не скатывается в комья при стирке.

При покупке зимней одежды многие переплачивают за громкое имя иностранного бренда, хотя некоторые российские производители предлагают не менее качественные вещи, а цены выставляют значительно ниже. Парки, хорошо спасающие от холода, шьет фирма Nordwestfur. Их изделия технологически сделаны так, чтобы в них было одинаково комфортно и при минус 10, и при минус 50. Любую модель к тому же готовы подогнать под индивидуальные особенности конституции.

Адекватная обувь и варежки

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №4 - BigPicture.ru

Когда надежно защищено туловище, можно и о конечностях позаботиться. Зимой забудьте о своей приверженности модным тенденциям и откажитесь от узкой, тесной обуви. Она сужает сосуды, что приводит к ухудшению циркуляции крови. К тому же места для воздушной прослойки внутри почти не остается. Подошва, ясное дело, должна быть толстой. Впрочем, зимнюю обувь на тонкой подошве надо еще поискать. При выборе между перчатками и варежками отбросьте всякие сомнения. Только варежки. В них пальцы соприкасаются и обогревают друг друга.

Согревающие, но не горячительные напитки

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №5 - BigPicture.ru

На морозе надо пить. Нет, не алкоголь — он только маскирует холод, а организм на самом деле мерзнет. И даже не кофе, потому что он сужает сосуды не хуже тесной обуви. Чай с лимоном или имбирем и горячий шоколад — вот ваши спасатели в февральскую стужу. Если предстоит короткая перебежка до метро, выпейте чашечку перед выходом, а вот для продолжительного пребывания на открытом воздухе рекомендуем обзавестись термосом.

По-настоящему качественные термосы, а не пластмассовые поделки с сомнительной функциональностью найдете в каталоге компании «Арктика». Там есть и походные варианты, и повседневные, из которых удобно пить на ходу, и подарочные с возможностью нанесения гравировки. Производитель дает пять лет гарантии, что термос будет оберегать температуру ваших напитков по заветам швейцарских банков.

Термокосметика

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №6 - BigPicture.ru

Мужчины, конечно, на такие эксперименты едва ли согласятся. Уж лучше насмерть замерзнуть, чем намазаться кремом, — типичная мужская логика. А вот представительницам прекрасной половины человечества согревающая косметика доставит немало приятных ощущений. Например, пихтовое масло, нанесенное на лицо, убережет от обморожения даже в самый лютый мороз. Да и закрытые части тела при желании можно намазать — лишним точно не будет.

Смотрите также: Лучшие посты на БигПикче Топ-100

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Лабубу: как необычная зверушка покорила сердца детей и взрослых

Лабубу: как необычная зверушка покорила сердца детей и взрослых

Что будет, если перестать мыть ноги

Что будет, если перестать мыть ноги

До чего дошел прогресс: в японском храме работает робот-проповедник

До чего дошел прогресс: в японском храме работает робот-проповедник

Новые посты

Зарплата вождя — сколько в СССР получали главы государства

Зарплата вождя — сколько в СССР получали главы государства

Как влюбленные общались и назначали свидания в СССР, без мобильных и интернета

Как влюбленные общались и назначали свидания в СССР, без мобильных и интернета

Загар наших дедов: фотографии курортного Крыма 70-х

Загар наших дедов: фотографии курортного Крыма 70-х

Мужчина построил дом своей мечты за полтора месяца, потратив всего 9000 долларов

Мужчина построил дом своей мечты за полтора месяца, потратив всего 9000 долларов

История советских плавленых сырков: когда дешевая закуска была деликатесом

История советских плавленых сырков: когда дешевая закуска была деликатесом

Что означают буквы XO, VS, VSOP на этикетках коньяка

Что означают буквы XO, VS, VSOP на этикетках коньяка

Салфетка на телевизоре — в чем секрет любимого дизайнерского элемента наших бабушек

Салфетка на телевизоре — в чем секрет любимого дизайнерского элемента наших бабушек

Портреты «проблемных девиц» — обитательниц Бедлама

Портреты «проблемных девиц» — обитательниц Бедлама

История Эллы Харпер, прославившейся как «девочка-верблюд»

История Эллы Харпер, прославившейся как «девочка-верблюд»

22 фото, на которые придется посмотреть под разными углами

22 фото, на которые придется посмотреть под разными углами

Китайская земля, где до сих пор правят женщины

Китайская земля, где до сих пор правят женщины

Словения с высоты птичьего полета

Словения с высоты птичьего полета