25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть

0

Размер порции не так важен, как ее содержимое. Молочный коктейль и бургер, несколько драже или маленький сладкий батончик имеют такую же калорийность, как и несколько вкусных, полезных и питательных блюд.

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №1 - BigPicture.ruНо даже полезная пища может нести в себе опасность для худеющих. Из-за несытного салатика на завтрак вы быстрее проголодаетесь, горсть орешков может быть намного калорийнее целого приема пищи, а сухофрукты легко переесть.

Об этом и многом другом рассказывают фуд-блогеры Аманда Майкснер (Amanda Meixner), Илана Мулстин (Ilana Muhlstein), Рейчел Пол (Rachel Paul) и Райан Картер (Ryan Carter). Они на своем примере доказывают, что правильное питание — это вкусно, разумно и совсем не скучно.

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №2 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №3 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №4 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №5 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №6 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №7 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №8 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №9 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №10 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №11 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №12 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №13 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №14 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №15 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №16 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №17 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №18 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №19 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №20 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №21 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №22 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №23 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №24 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №25 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №26 - BigPicture.ru

Смотрите также:
Как выглядят 200 калорий?,
Что бы такое съесть, чтобы похудеть: 10 полезных и диетических вкусностей,
Королевская кухня: секреты питания Елизаветы II,
Средства, которые действительно повышают иммунитет: правда и мифы

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Самое грязное племя на планете — как живут люди, которые никогда не моются

Самое грязное племя на планете — как живут люди, которые никогда не моются

Разоблачаем «Гардемаринов»: что в сериале правда, а что вымысел?

Разоблачаем «Гардемаринов»: что в сериале правда, а что вымысел?

Radisson Blu Iveria — роскошный отель, который был лагерем беженцев

Radisson Blu Iveria — роскошный отель, который был лагерем беженцев

Новые посты

Смертельный круиз: как погиб пассажирский лайнер «Адмирал Нахимов»

Смертельный круиз: как погиб пассажирский лайнер «Адмирал Нахимов»

Пугающие чудеса природы: Как выглядит огненный смерч

Пугающие чудеса природы: Как выглядит огненный смерч

Самые головокружительные фотографии Владивостока

Самые головокружительные фотографии Владивостока

История Джека Уиттакера, выигравшего самый большой джекпот, и из-за этого потерявшего все

История Джека Уиттакера, выигравшего самый большой джекпот, и из-за этого потерявшего все

7 фактов о кокаиновом короле Пабло Эcкобаре. На его деньги можно было прокормить весь мир!

7 фактов о кокаиновом короле Пабло Эcкобаре. На его деньги можно было прокормить весь мир!

10 невероятных допингов

10 невероятных допингов

Сны наяву: сюрреалистичные миры фотографа Хелен Собиральски

Сны наяву: сюрреалистичные миры фотографа Хелен Собиральски

Повороты судьбы Ирины Чериченко из «Завтра была война»: кино, монастырь и тюрьма

Повороты судьбы Ирины Чериченко из «Завтра была война»: кино, монастырь и тюрьма

Советская молодежь 60-х глазами американского фотографа

Советская молодежь 60-х глазами американского фотографа

5 продуктов, которые нельзя есть на ужин

5 продуктов, которые нельзя есть на ужин

10 удивительных историй из «жизни» Бруклинского моста

10 удивительных историй из «жизни» Бруклинского моста

Настоящая кровавая история олененка Бэмби, которую скрыл от нас Дисней

Настоящая кровавая история олененка Бэмби, которую скрыл от нас Дисней