25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть

0

Размер порции не так важен, как ее содержимое. Молочный коктейль и бургер, несколько драже или маленький сладкий батончик имеют такую же калорийность, как и несколько вкусных, полезных и питательных блюд.

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №1 - BigPicture.ruНо даже полезная пища может нести в себе опасность для худеющих. Из-за несытного салатика на завтрак вы быстрее проголодаетесь, горсть орешков может быть намного калорийнее целого приема пищи, а сухофрукты легко переесть.

Об этом и многом другом рассказывают фуд-блогеры Аманда Майкснер (Amanda Meixner), Илана Мулстин (Ilana Muhlstein), Рейчел Пол (Rachel Paul) и Райан Картер (Ryan Carter). Они на своем примере доказывают, что правильное питание — это вкусно, разумно и совсем не скучно.

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №2 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №3 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №4 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №5 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №6 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №7 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №8 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №9 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №10 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №11 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №12 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №13 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №14 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №15 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №16 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №17 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №18 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №19 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №20 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №21 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №22 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №23 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №24 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №25 - BigPicture.ru

Фотография: 25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть №26 - BigPicture.ru

Смотрите также:
Как выглядят 200 калорий?,
Что бы такое съесть, чтобы похудеть: 10 полезных и диетических вкусностей,
Королевская кухня: секреты питания Елизаветы II,
Средства, которые действительно повышают иммунитет: правда и мифы

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Новые посты

Доблесть русских защитников Отечества в воспоминаниях немецких захватчиков

Доблесть русских защитников Отечества в воспоминаниях немецких захватчиков

20 супер-мимимишных фотографий, которые вызовут у вас восторг

20 супер-мимимишных фотографий, которые вызовут у вас восторг

Декстер, Уолтер Уайт и еще 8 антигероев из сериалов

Декстер, Уолтер Уайт и еще 8 антигероев из сериалов

«Мамкины бизнесмены»: кто такие темщики и почему это слово стало мемом

«Мамкины бизнесмены»: кто такие темщики и почему это слово стало мемом

15 ошибок проектировщиков и строителей, которые обернулись весьма трагическими последствиями

15 ошибок проектировщиков и строителей, которые обернулись весьма трагическими последствиями

Нам тоже отсыпьте! 14 косплеев, из которых брызжет оригинальность

Нам тоже отсыпьте! 14 косплеев, из которых брызжет оригинальность

25 редких архивных фото со знаменитостями, какими мы их не видели

25 редких архивных фото со знаменитостями, какими мы их не видели

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

Как выйти замуж: 129 советов из 1950-х, которыми женщины пользуются до сих пор

Как выйти замуж: 129 советов из 1950-х, которыми женщины пользуются до сих пор

Как тело нас выдает? О чем могут рассказать глаза, рот, руки и шея

Как тело нас выдает? О чем могут рассказать глаза, рот, руки и шея

Борн отдыхает: величайшие двойные агенты в истории человечества

Борн отдыхает: величайшие двойные агенты в истории человечества

Трансформация старого «Боинга» в уютный дом над озером

Трансформация старого «Боинга» в уютный дом над озером