В чем заключается важность воды для человека?
Воде принадлежит очень важная роль во всех процессах жизнедеятельности. Она не только входит в состав тканей и клеток организма человека, но также является средой, в которой проходят разные физиологические реакции, связанные с процессами жизнедеятельности. Если вас интересует вода, доставка ее осуществляется многими компаниями, подробнее обо всех условиях можно читать на их сайтах в интернете.
Использование воды человеком
В человеческом теле вода:
- Способствует преобразованию пищи в энергию.
- Помогает усваивать питательные соединения.
- В процессе дыхания увлажняет О2.
- Осуществляет баланс температурного режима организма.
- Принимает участие в обмене веществ.
- Защищает органы, которые относятся к жизненно важным.
- Используется для смазки суставов.
- Выводит токсические соединения.
Медицинские факты:
- человек ощущает жажду, когда количество воды уменьшается на 2% (около 1 л);
- если теряется около 8% воды от общей массы тела, человек находится в полубессознательном состоянии;
- если потеряно около 10% воды, человек видит галлюцинации, начинаются необратимые реакции;
- если утрачено 12% воды, для восстановления пострадавшему необходима помощь медиков;
- в случае потери 20% (8 л) воды констатируется смерть;
- без еды можно прожить до 50 дней, если воду пить в достаточном количестве, а без воды человек умирает через 5 дней;
- за день теряется около 3 л воды. В знойную погоду ли при физических нагрузках потеря воды увеличивается;
- около 40% потребности в воде поступает с пищей, остальное количество должно поступать вместе с напитками.
Вода принимает участие в обмене веществ, способствует уменьшению накоплений жира и сбрасыванию лишних килограммов. Если организм человека обеспечен водой, то это придает ему выносливость и энергичность. Правильный питьевой режим заключается в разнозначности поступления и расхода воды.
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!









