В чем заключается важность воды для человека?

0

Воде принадлежит очень важная роль во всех процессах жизнедеятельности. Она не только входит в состав тканей и клеток организма человека, но также является средой, в которой проходят разные физиологические реакции, связанные с процессами жизнедеятельности. Если вас интересует вода, доставка ее осуществляется многими компаниями, подробнее обо всех условиях можно читать на их сайтах в интернете.

Использование воды человеком

В человеческом теле вода:

  1. Способствует преобразованию пищи в энергию.
  2. Помогает усваивать питательные соединения.
  3. В процессе дыхания увлажняет О2.
  4. Осуществляет баланс температурного режима организма.
  5. Принимает участие в обмене веществ.
  6. Защищает органы, которые относятся к жизненно важным.
  7. Используется для смазки суставов.
  8. Выводит токсические соединения.

Медицинские факты:

  • человек ощущает жажду, когда количество воды уменьшается на 2% (около 1 л);
  • если теряется около 8% воды от общей массы тела, человек находится в полубессознательном состоянии;
  • если потеряно около 10% воды, человек видит галлюцинации, начинаются необратимые реакции;
  • если утрачено 12% воды, для восстановления пострадавшему необходима помощь медиков;
  • в случае потери 20% (8 л) воды констатируется смерть;
  • без еды можно прожить до 50 дней, если воду пить в достаточном количестве, а без воды человек умирает через 5 дней;
  • за день теряется около 3 л воды. В знойную погоду ли при физических нагрузках потеря воды увеличивается;
  • около 40% потребности в воде поступает с пищей, остальное количество должно поступать вместе с напитками.

Вода принимает участие в обмене веществ, способствует уменьшению накоплений жира и сбрасыванию лишних килограммов. Если организм человека обеспечен водой, то это придает ему выносливость и энергичность. Правильный питьевой режим заключается в разнозначности поступления и расхода воды.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Тонкости советского хлебосольства, или Как принимали гостей и ходили в гости в СССР

Тонкости советского хлебосольства, или Как принимали гостей и ходили в гости в СССР

Бурунданга — существует ли на самом деле жуткий наркотик из джунглей

Бурунданга — существует ли на самом деле жуткий наркотик из джунглей

22 неоднозначные фотографии, о которые сам черт глаз сломит

22 неоднозначные фотографии, о которые сам черт глаз сломит

Новые посты

10 роскошных завтраков, на которые вы потратите всего 15 минут

10 роскошных завтраков, на которые вы потратите всего 15 минут

Из пустоты — Самые загадочные и недоступные места Вселенной на снимках телескопа «Хаббл»

Из пустоты — Самые загадочные и недоступные места Вселенной на снимках телескопа «Хаббл»

Корейская система отопления ондоль — теплые полы, появившиеся до нашей эры

Корейская система отопления ондоль — теплые полы, появившиеся до нашей эры

24 соблазнительных снимка икон стиля XX века

24 соблазнительных снимка икон стиля XX века

30 людей, которые неожиданно нашли своих двойников

30 людей, которые неожиданно нашли своих двойников

Вороны троллят других животных, дергая их за хвосты

Вороны троллят других животных, дергая их за хвосты

9 мудрых цитат о жизни от великих рок-музыкантов

9 мудрых цитат о жизни от великих рок-музыкантов

19 предметов, которые не стоит выбрасывать в мусорное ведро

19 предметов, которые не стоит выбрасывать в мусорное ведро

Гэри Олдмен, Джулия Робертс и еще 28 знаменитостей, которых мы не помним по сериалу «Друзья», а они там есть

Гэри Олдмен, Джулия Робертс и еще 28 знаменитостей, которых мы не помним по сериалу «Друзья», а они там есть

Завораживающие рисунки шариковой ручкой от Марите Десайне

Завораживающие рисунки шариковой ручкой от Марите Десайне

Американцы точно высаживались на Луне. Доказательства этого были даже… у СССР

Американцы точно высаживались на Луне. Доказательства этого были даже… у СССР

Несколько интересных фактов о русском кокошнике, которых вы не знали

Несколько интересных фактов о русском кокошнике, которых вы не знали