В чем заключается важность воды для человека?

0

Воде принадлежит очень важная роль во всех процессах жизнедеятельности. Она не только входит в состав тканей и клеток организма человека, но также является средой, в которой проходят разные физиологические реакции, связанные с процессами жизнедеятельности. Если вас интересует вода, доставка ее осуществляется многими компаниями, подробнее обо всех условиях можно читать на их сайтах в интернете.

Использование воды человеком

В человеческом теле вода:

  1. Способствует преобразованию пищи в энергию.
  2. Помогает усваивать питательные соединения.
  3. В процессе дыхания увлажняет О2.
  4. Осуществляет баланс температурного режима организма.
  5. Принимает участие в обмене веществ.
  6. Защищает органы, которые относятся к жизненно важным.
  7. Используется для смазки суставов.
  8. Выводит токсические соединения.

Медицинские факты:

  • человек ощущает жажду, когда количество воды уменьшается на 2% (около 1 л);
  • если теряется около 8% воды от общей массы тела, человек находится в полубессознательном состоянии;
  • если потеряно около 10% воды, человек видит галлюцинации, начинаются необратимые реакции;
  • если утрачено 12% воды, для восстановления пострадавшему необходима помощь медиков;
  • в случае потери 20% (8 л) воды констатируется смерть;
  • без еды можно прожить до 50 дней, если воду пить в достаточном количестве, а без воды человек умирает через 5 дней;
  • за день теряется около 3 л воды. В знойную погоду ли при физических нагрузках потеря воды увеличивается;
  • около 40% потребности в воде поступает с пищей, остальное количество должно поступать вместе с напитками.

Вода принимает участие в обмене веществ, способствует уменьшению накоплений жира и сбрасыванию лишних килограммов. Если организм человека обеспечен водой, то это придает ему выносливость и энергичность. Правильный питьевой режим заключается в разнозначности поступления и расхода воды.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как выглядит самый старый жилой дом Окситании, заставший Крестовые походы

Как выглядит самый старый жилой дом Окситании, заставший Крестовые походы

22 архивных фото, которые вас не оставят равнодушными

22 архивных фото, которые вас не оставят равнодушными

В 9 лет замуж, в 10 — развод! Шокирующая история Нуджуд Али

В 9 лет замуж, в 10 — развод! Шокирующая история Нуджуд Али

Новые посты

22 ненужных вещи в доме, которые надо немедленно выбросить

22 ненужных вещи в доме, которые надо немедленно выбросить

22 атмосферных снимка 90-х, вызывающие ностальгию

22 атмосферных снимка 90-х, вызывающие ностальгию

Малыши, неожиданно похожие на известных людей

Малыши, неожиданно похожие на известных людей

Неожиданные уличные сцены Нью-Йорка и Тель-Авива в объективе мастер стрит-фото Ронен Берка

Неожиданные уличные сцены Нью-Йорка и Тель-Авива в объективе мастер стрит-фото Ронен Берка

Ученые рассказали, как лучше спать супругам — вместе или раздельно

Ученые рассказали, как лучше спать супругам — вместе или раздельно

Удивительные миры Хасана Хаджила

Удивительные миры Хасана Хаджила

Советский квас: раскрываем секреты культового напитка целой эпохи

Советский квас: раскрываем секреты культового напитка целой эпохи

История Марты Мейсон — женщины, которая прожила 60 лет в капсуле

История Марты Мейсон — женщины, которая прожила 60 лет в капсуле

История Майкла Тэвиса, порномиллионера с руками по локоть в крови

История Майкла Тэвиса, порномиллионера с руками по локоть в крови

Честь дороже жизни, как самураи в Японии делали харакири

Честь дороже жизни, как самураи в Японии делали харакири

Бэнкси – самый таинственный и скандальный мастер граффити

Бэнкси – самый таинственный и скандальный мастер граффити

Vintage Playboy без силикона и фотошопа

Vintage Playboy без силикона и фотошопа