Top.Mail.Ru

В чем заключается важность воды для человека?

0

Воде принадлежит очень важная роль во всех процессах жизнедеятельности. Она не только входит в состав тканей и клеток организма человека, но также является средой, в которой проходят разные физиологические реакции, связанные с процессами жизнедеятельности. Если вас интересует вода, доставка ее осуществляется многими компаниями, подробнее обо всех условиях можно читать на их сайтах в интернете.

Использование воды человеком

В человеческом теле вода:

  1. Способствует преобразованию пищи в энергию.
  2. Помогает усваивать питательные соединения.
  3. В процессе дыхания увлажняет О2.
  4. Осуществляет баланс температурного режима организма.
  5. Принимает участие в обмене веществ.
  6. Защищает органы, которые относятся к жизненно важным.
  7. Используется для смазки суставов.
  8. Выводит токсические соединения.

Медицинские факты:

  • человек ощущает жажду, когда количество воды уменьшается на 2% (около 1 л);
  • если теряется около 8% воды от общей массы тела, человек находится в полубессознательном состоянии;
  • если потеряно около 10% воды, человек видит галлюцинации, начинаются необратимые реакции;
  • если утрачено 12% воды, для восстановления пострадавшему необходима помощь медиков;
  • в случае потери 20% (8 л) воды констатируется смерть;
  • без еды можно прожить до 50 дней, если воду пить в достаточном количестве, а без воды человек умирает через 5 дней;
  • за день теряется около 3 л воды. В знойную погоду ли при физических нагрузках потеря воды увеличивается;
  • около 40% потребности в воде поступает с пищей, остальное количество должно поступать вместе с напитками.

Вода принимает участие в обмене веществ, способствует уменьшению накоплений жира и сбрасыванию лишних килограммов. Если организм человека обеспечен водой, то это придает ему выносливость и энергичность. Правильный питьевой режим заключается в разнозначности поступления и расхода воды.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

И не узнать! 22 редкие детские фотографии знаменитостей

И не узнать! 22 редкие детские фотографии знаменитостей

11 нелепейших смертей в человеческой истории

11 нелепейших смертей в человеческой истории

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Как выглядят помеси хаски с другими породами собак

Как выглядят помеси хаски с другими породами собак

Выращивают коноплю, отбиваются от медведей: подруги отказались от комфорта, чтобы жить «вне зоны доступа»

Выращивают коноплю, отбиваются от медведей: подруги отказались от комфорта, чтобы жить «вне зоны доступа»

Как снимали самую эротическую сцену советского кино

Как снимали самую эротическую сцену советского кино

Трудно поверить, что эта хрупкая японская школьница на самом деле 43-летний отец двоих детей

Трудно поверить, что эта хрупкая японская школьница на самом деле 43-летний отец двоих детей

Девушки в армии Китая: Сексуальная живопись Ху Минь

Девушки в армии Китая: Сексуальная живопись Ху Минь

Существует только 13 типов постеров современных фильмов и вот они

Существует только 13 типов постеров современных фильмов и вот они

25 милых детей и подростков задолго до того, как они стали всемирно известными

25 милых детей и подростков задолго до того, как они стали всемирно известными

Салон красоты на дому – как привести себя в порядок в домашних условиях

Салон красоты на дому – как привести себя в порядок в домашних условиях

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70‑е

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70‑е

4 главных правила секстинга, или Как не оказаться в глупой ситуации из-за интимной переписки

4 главных правила секстинга, или Как не оказаться в глупой ситуации из-за интимной переписки

Фотопроект «Оборотная сторона материнской любви» от Анны Радченко

Фотопроект «Оборотная сторона материнской любви» от Анны Радченко

Монголы больше не кочевники?

Монголы больше не кочевники?