В чем заключается секрет долголетия представителей племени хунза

0

Об редкой способности написано множество книг, а исследователи до сих пытаются найти объяснение людям из «оазиса молодости», чтобы помочь искоренению болезней в мире.

Что способствует такому идеальному здоровью?

Племя Хунза действительно поражает своими жителями. Сорокалетние женщины у них выглядят молодыми, а только в 60 можно заметить какие-то возрастные изменения. Фигура как у юной девушки, а фертильность сохраняется до 65 и они без труда беременеют и рожают детей.

  • Высокая работоспособность;
  • Спокойствие. Они никогда не тратят силы на ссоры, скандалы, жалобы, пустую нервотрепку и не сердятся;
  • Купание в реке даже при -15;
  • Жизнерадостность;
  • Высокая двигательная активность.

Питание

В 1963 году было проведено медицинское исследование, которое показало, что средняя продолжительность жизни людей племени Хунза — 120 лет, но среди них есть те, кто и до 160 доживают. Они не болеют, никакого рак, зубных болей, старческого слабоумия и прочего.

Летом племя Хунза ест фрукты и овощи, никак их термически не обрабатывая, зимой — курагу. Еще они едят брынзу из овечьего молока и пророщенные зерна. Кроме того они обязательно соблюдают пост от двух до четырех месяцев, где разрешается только раз за сутки выпивать что-то вроде компота из кураги.

Шотландский врач Роберт Маккаррисон уверен, что секрет долголетия племени заключается в минимальном количестве белков — меньше 50 грамм. А углеводов они потребляют больше 365 грамм. Суточный калораж (когда не пост) примерно 1933 ккал. Врач провел эксперимент на животных — одних он кормил привычной едой для англичан, а других кормил рационом Хунза. Так вот у первой группы стали проявляться различные болезни, а вторая группа была просто в отличном состоянии.

Из этого можно сделать вывод, что для того, чтобы жить долго — нужно перейти на вегетарианство, с периодическим голоданием. Сырые и свежие продукты, с минимальным количеством соли и без термической и химической обработки и выращенные там, где живет человек. Вот только как в условиях мегаполисов и напряженной жизни сохранять жизнерадостность и спокойствие — неизвестно.

Смотрите также — 9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Простые жизненные радости с необычного ракурса

Простые жизненные радости с необычного ракурса

Как работает туалет в самолете, или Почему раньше нельзя было есть голубой лед

Как работает туалет в самолете, или Почему раньше нельзя было есть голубой лед

20 архивных фото знаменитостей, которые вы скорее всего не видели

20 архивных фото знаменитостей, которые вы скорее всего не видели

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Почему в турецких квартирах бывает два туалета разного типа

Почему в турецких квартирах бывает два туалета разного типа

Фонтан «Плюющиеся диктаторы» — загадочный арт-объект со скрытым смыслом

Фонтан «Плюющиеся диктаторы» — загадочный арт-объект со скрытым смыслом

20 фотографий, которые доказывают, что время — не помеха настоящей дружбе и любви

20 фотографий, которые доказывают, что время — не помеха настоящей дружбе и любви

Повседневная жизнь в советской Грузии 1976 года в фотографиях шведского фотографа

Повседневная жизнь в советской Грузии 1976 года в фотографиях шведского фотографа

16 невероятных портретов американских индейцев в ритуальных костюмах

16 невероятных портретов американских индейцев в ритуальных костюмах

22 редких примера заботы о клиентах, которая проявляется в дизайне

22 редких примера заботы о клиентах, которая проявляется в дизайне

«Сказки Конго» — фотопроект, который заставляет сердце биться в африканском ритме

«Сказки Конго» — фотопроект, который заставляет сердце биться в африканском ритме

16 вещей и обычаев, которые можно встретить только в Японии

16 вещей и обычаев, которые можно встретить только в Японии

Полная «ж» — 25 обычных предметов, которые всем напомнили пятую точку

Полная «ж» — 25 обычных предметов, которые всем напомнили пятую точку

17 странных блюд из мишленовских ресторанов

17 странных блюд из мишленовских ресторанов

Анатомическая Венера, на ком учились патологоанатомы XVIII века

Анатомическая Венера, на ком учились патологоанатомы XVIII века

Суровая правда советских плакатов

Суровая правда советских плакатов