В чем заключается секрет долголетия представителей племени хунза

0

Об редкой способности написано множество книг, а исследователи до сих пытаются найти объяснение людям из «оазиса молодости», чтобы помочь искоренению болезней в мире.

Что способствует такому идеальному здоровью?

Племя Хунза действительно поражает своими жителями. Сорокалетние женщины у них выглядят молодыми, а только в 60 можно заметить какие-то возрастные изменения. Фигура как у юной девушки, а фертильность сохраняется до 65 и они без труда беременеют и рожают детей.

  • Высокая работоспособность;
  • Спокойствие. Они никогда не тратят силы на ссоры, скандалы, жалобы, пустую нервотрепку и не сердятся;
  • Купание в реке даже при -15;
  • Жизнерадостность;
  • Высокая двигательная активность.

Питание

В 1963 году было проведено медицинское исследование, которое показало, что средняя продолжительность жизни людей племени Хунза — 120 лет, но среди них есть те, кто и до 160 доживают. Они не болеют, никакого рак, зубных болей, старческого слабоумия и прочего.

Летом племя Хунза ест фрукты и овощи, никак их термически не обрабатывая, зимой — курагу. Еще они едят брынзу из овечьего молока и пророщенные зерна. Кроме того они обязательно соблюдают пост от двух до четырех месяцев, где разрешается только раз за сутки выпивать что-то вроде компота из кураги.

Шотландский врач Роберт Маккаррисон уверен, что секрет долголетия племени заключается в минимальном количестве белков — меньше 50 грамм. А углеводов они потребляют больше 365 грамм. Суточный калораж (когда не пост) примерно 1933 ккал. Врач провел эксперимент на животных — одних он кормил привычной едой для англичан, а других кормил рационом Хунза. Так вот у первой группы стали проявляться различные болезни, а вторая группа была просто в отличном состоянии.

Из этого можно сделать вывод, что для того, чтобы жить долго — нужно перейти на вегетарианство, с периодическим голоданием. Сырые и свежие продукты, с минимальным количеством соли и без термической и химической обработки и выращенные там, где живет человек. Вот только как в условиях мегаполисов и напряженной жизни сохранять жизнерадостность и спокойствие — неизвестно.

Смотрите также — 9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Деревья-людоеды Мадагаскара: правда или миф?

Деревья-людоеды Мадагаскара: правда или миф?

Мастер и Маргарита: Герои культового романа ожили в фотопроекте «Ретроателье»

Мастер и Маргарита: Герои культового романа ожили в фотопроекте «Ретроателье»

Почему неказистые «кирзачи» стали самой популярной обувью в СССР

Почему неказистые «кирзачи» стали самой популярной обувью в СССР

Новые посты

20 забавных фотоманипуляций цифрового художника Анила Саксена

20 забавных фотоманипуляций цифрового художника Анила Саксена

Что делают герои голливудских блокбастеров в суровых российских реалиях

Что делают герои голливудских блокбастеров в суровых российских реалиях

Странные и немного забавные фотографии звезд со школьного выпускного

Странные и немного забавные фотографии звезд со школьного выпускного

Подробная инструкция, как правильно закрыть картонную упаковку с крупой

Подробная инструкция, как правильно закрыть картонную упаковку с крупой

Джун Палмер — британская пинап-модель, отнявшая лавры секс-символа у американок

Джун Палмер — британская пинап-модель, отнявшая лавры секс-символа у американок

25 забавных вещиц с барахолки, мимо которых просто нельзя было пройти

25 забавных вещиц с барахолки, мимо которых просто нельзя было пройти

13 мест, ставших брендами

13 мест, ставших брендами

Женщины в одежде своих бывших — необычный фотопроект Карлы Ричмонд

Женщины в одежде своих бывших — необычный фотопроект Карлы Ричмонд

100 лучших фото без фотошопа

100 лучших фото без фотошопа

Прекрасная Италия 50-60-х годов на черно-белых кадрах Паоло Ди Паоло

Прекрасная Италия 50-60-х годов на черно-белых кадрах Паоло Ди Паоло

Близняшки прославились благодаря афрокосам

Близняшки прославились благодаря афрокосам

Тени и мистические существа французского художника Оливье Виллуана

Тени и мистические существа французского художника Оливье Виллуана