Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца
Взгляните внимательно на свои пальцы. Заметили на каком-то из них изгиб? Значит, вы входите в группу тех, у кого развился синдром «смарт-мизинца» — деформации, связанной с постоянным использованием смартфона. Пользователи соцсетей начали замечать дефект и делиться фотографиями на своих страницах. Эксперты не на шутку встревожены побочным эффектом от использования смартфонов, ведь со временем это может перерасти в серьезную проблему.
Мы используем смартфон для разных целей: от публикаций фотографий в соцсетях до чтения новостей. Многие из нас большую часть свободного времени проводят с телефоном в руке. Пользователи соцсетей начали замечать тревожный побочный эффект от постоянного использования телефона — деформацию пальцев.
Фотографии и видео «смарт-мизинцев» все чаще появляются на страницах в Тик-Токе и Твиттере. Люди демонстрируют изгиб на пальце, который возник из-за частого пользования смартфоном. У большинства дефект возникает на мизинце, поскольку для скроллинга на экране пользователь, как правило, использует большой палец, придерживая телефон мизинцем.
Эксперты говорят, что чрезмерное использование смартфона может повлиять на мышечную функцию, что и приводит к изгибу. Пока причина побочного эффекта официально не подтверждена специалистами, но, как видно на фотографиях и видео, проблема существует. Кроме того, если постоянно держать телефон в руке, это может навредить суставам, особенно в области большого пальца и запястья.
У людей, которые проводят много времени со смартфоном в руке, может развиться хроническое растяжение сухожилий из-за постоянного повторения одних и тех же движений пальцами. Это может привести к поражению мышц и нервов. В результате возникает боль, а рука частично теряет функциональность.
Чтобы избежать неприятного эффекта, нужно периодически делать специальные упражнения — сгибать и разгибать пальцы, вытягивать их вперед, сжимать и разжимать руку в кулак. Движения следует выполнять по пять раз, повторяя комплекс пять раз в день. Смартфон во время использования лучше класть на поверхность, а не держать его в руке.
Но лучший способ сберечь пальцы в целости и сохранности — устроить цифровой детокс. Отказ от использования гаджетов на некоторое время поможет восстановить и физическое, и психическое здоровье.
Недавние исследования подтвердили, что современные технологии, кроме всего прочего, негативно влияют и на кожу. Частое нахождение у экрана вызывает появление мешков под глазами, пигментных пятен и других неприятных последствий.
Смотрите также — Синдром «текстовой шеи»: чем опасен и как от него избавиться
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![Убийца с мороженым: жуткая история женщины, которая мечтала стать матерью](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/02/c8b26ee21071a0b73ebca97b765c33bb-600x320.jpg)
![История отважной Кэтрин Слотербэк, которая убила 140 гремучих змей и сшила из них платье](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/05/bigpicture_ru_0-2.jpg)
![Беляны — пожалуй, самые уникальные речные суда на свете](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2015/05/Bielany15-600x320.jpg)
![Воздушные танцы тысяч скворцов в небе над Шотландией](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2011/10/15845162.jpg)
![Весело, самобытно, загадочно, по-русски — 22 фото с родных просторов](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/11/main38577506_334a537ec02b5980f040b7d91a5619cf-600x320.jpg)
![Японский художник вырезает сложнейшие узоры на овощах и фруктах](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/11/bigpicture_ru_gaku-food-carving-600x320.jpg)
![Как появилась и исчезла профессия будильщиков на работу](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2012/12/022-600x320.jpg)
![30 людей, чье поведение невозможно объяснить логически](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2019/11/b-48-600x320.jpg)
![Людоеды-казаки в степях Украины: хоррор XVIII века про банду каннибалов Павла Мацапуры](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2019/11/336365-600x320.jpg)
![20+ интересных фотографий, которые станут для вас противоядием от плохого дня](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2019/11/positive00-600x320.jpg)