Пухленький соцработник превратился в бога фитнеса за 12 недель
Патрик Магно — социальный работник из Сан-Диего, Калифорния, — был несчастлив. Он был недоволен своей жизнью и своим внешним видом — 29-летний мужчина медленно, но верно толстел. Его работа заключалась в том, чтобы забирать детей из неблагополучных семей и размещать их в приютах, что, конечно, эмоционально выматывало. Патрик заедал стресс и был подавлен. Все это продолжалось до тех пор, пока врач не сказал Патрику, что, судя по его анализам, ему грозит сахарный диабет 2-го типа, которым страдает его отец. Именно тогда он и решил изменить свою жизнь.
Через две недели после разговора с врачом он был готов начать новую главу своей жизни. Именно тогда он услышал о конкурсе по фитнес-трансформации от сайт Bodybuilding.com, победитель которого выиграет 100 тысяч долларов. Патрик рассказал, что в первую очередь он хотел измениться для себя, а также для своей невесты, которой он недавно сделал предложение. «Я больше не узнавал себя. Мне было стыдно и противно смотреть на себя в зеркало».
Первая неделя.
Согласно правилам конкурса, участники должны были изменить фигуру с помощью питания и тренировок, которые предоставлял сайт, а победителем становился тот, кто добился лучшего результата.
Вторая неделя.
«Сначала я скептически относился к этой идее. Они предоставляют варианты питания, спортивных тренеров и разработанный план тренировок абсолютно бесплатно. А потом еще и вручают 100 тысяч долларов. Все это звучало слишком хорошо, чтобы быть правдой».
Четвертая неделя.
После третьей недели внешний вид Патрика начал ощутимо меняться благодаря тренировкам по методике Криса Гетина и диете.
Пятая неделя.
На пятой неделе Патрик говорил, что устал, но его мотивирует преображение его тела за минувший месяц.
Девятая неделя.
Двенадцатая неделя.
И через 12 недель невероятных физических упражнений и строгой диеты Патрик не только похудел с 82 до 61 килограмма, но и приобрел потрясающую форму, которой позавидует любой бодибилдер. Кроме того, именно он стал победителем конкурса Bodybuilding.com.
Но все-таки главным призом стало здоровье Патрика, потому что после этой трансформации риск заболевания диабетом значительно сократился.
Смотрите также: Возраст не оправдание: как мужчина изменил свое тело в 61 год
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Секс-символы 50-х, или как выглядел эталон женской красоты того времени
Гиганты и карлики животного мира: контрасты, заметные лишь при сравнении
10 городов мира, в которых почти не бывает Солнца
25 простых, но гениальных решений, которые хорошо бы внедрить повсюду
Реальные личности и актеры, воплотившие их образ на экране
Почему некоторые люди просто не просыпаются — 10 причин смерти во сне
25 редких фото знаменитых людей
20 невероятных картин, написанных обычной шариковой ручкой
Что происходило на советских дискотеках?
Дело Марианны Бахмайер, казнившей убийцу своей дочери в зале суда
