Он точно заставит вас пойти в спортзал: инстаграм 67-летнего фитнес-гуру

0

Продолжаете давать себе обещания начать новую жизнь с понедельника? Ждете до весны, чтобы начать заниматься спортом? А может, вообще сказали своему абонементу в спортзал «прощай»?

Не отчаивайтесь, возможно, ваше время еще просто не пришло. Достаточно взглянуть на инстаграм 67-летнего американца Билла Хендрикса (Bill Hendricks). Для своего возраста он выглядит неприлично хорошо и может мотивировать любого на поход в спортзал.

Фотография: Он точно заставит вас пойти в спортзал: инстаграм 67-летнего фитнес-гуру №1 - BigPicture.ru

Билл занялся спортом в осознанном возрасте и достаточно быстро прославился. Еще бы, многие считают именно его объектом для подражания.

«Я посчитал, что будет круто поговорить с людьми о том, как держать тело в форме, и рассказать им, как это делаю я».

Мужчина ведет свой фитнес-блог в инстаграме с 2016 года, выкладывает видео своих тренировок и получает огромный отклик от подписчиков. Их, кстати, у него более 27 тысяч.

«Каждый день я ем одно и то же: овсянку, омлет, курицу и салаты. Я не пью вообще — это просто не для меня».

В числе подписчиков у Билла можно найти не только случайных людей, которых он вдохновляет, но и профессиональных спортсменов.

Под фотографией Билл рассказал, что его рацион на 40% состоит из белка, на 40% из углеводов и 20% составляют жиры.

Билл проводит по два часа в зале шесть дней в неделю, что, конечно, впечатляет.

«Я не личный тренер и не даю профессиональных советов. Я просто говорю людям, что делаю я, так как мне кажется, что им это интересно».

Смотрите также: Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как появились китайские печенья с предсказаниями, и почему о них не слышали в Китае

Как появились китайские печенья с предсказаниями, и почему о них не слышали в Китае

Эпидемия смеха в Танганьике в 1962 году. И это было совсем не смешно

Эпидемия смеха в Танганьике в 1962 году. И это было совсем не смешно

Самые горячие фото Маргарет Куолли, звезды фильмов «Субстанция» и «Однажды в Голливуде»

Самые горячие фото Маргарет Куолли, звезды фильмов «Субстанция» и «Однажды в Голливуде»

Новые посты

Как появился первый советский мем Ушац

Как появился первый советский мем Ушац

20 трендов из нулевых, с которыми приятно распрощаться

20 трендов из нулевых, с которыми приятно распрощаться

30 фактов о животных, которые поднимут вам настроение

30 фактов о животных, которые поднимут вам настроение

Фото, сделанные в удачный момент, — из эпохи, когда это еще не было модным

Фото, сделанные в удачный момент, — из эпохи, когда это еще не было модным

Почему свел счеты с жизнью Доктор Ботокс, косметолог Мадонны и Наоми Кемпбелл

Почему свел счеты с жизнью Доктор Ботокс, косметолог Мадонны и Наоми Кемпбелл

Как царь Минос оскорбил богов, и те заставили его жену родить от быка Минотавра

Как царь Минос оскорбил богов, и те заставили его жену родить от быка Минотавра

30 фото знаменитостей с собаками

30 фото знаменитостей с собаками

20 случаев, когда люди очень сильно пожалели о сделанной татуировке

20 случаев, когда люди очень сильно пожалели о сделанной татуировке

Атмосферные и мрачные городские пейзажи Кевина Хуфнагла

Атмосферные и мрачные городские пейзажи Кевина Хуфнагла

Криминалист купил водку в виде стеклянного черепа и решил восстановить ее лицо

Криминалист купил водку в виде стеклянного черепа и решил восстановить ее лицо

Что современные люди взяли бы с собой в «загробный мир»

Что современные люди взяли бы с собой в «загробный мир»

Блуждания одинокого астронавта на обломках цивилизации

Блуждания одинокого астронавта на обломках цивилизации