Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей

0

Энтер Жан Тайтус — 50-летний фанат фитнеса, также известный как Накачанный дедуля (Ripped Grandpa). Немногие и в молодом возрасте могут похвастаться таким телом, как у «дедули». Он поднимает вес в 200 килограммов и каждый день употребляет 3400 калорий.

Фотография: Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей №1 - BigPicture.ru
Источник: Lad Bible

«До того как я начал заниматься фитнесом, я был хилым ребенком. Оглядываясь назад, я чувствую, что я не такой сильный и не до конца использовал свой физический потенциал, — рассказывает «дедуля». — Я начал тренироваться 30 лет назад, когда учился в колледже. Тяжелая атлетика была частью тренировочной программы для спортсменов колледжа».

За это время он достиг впечатляющих результатов: может жать от груди 180 килограммов и приседать с 210 килограммами. Тайтус говорит, что тренируется не ради своего эго. К повышенному вниманию публики он привык, люди часто останавливают его, чтобы узнать, как он держит такую форму.

«Люди поражаются моими физическими способностями в таком возрасте. Ежедневно несколько человек подходят ко мне и спрашивают о моих тренировках и диете».

«Питание очень важно для меня, ежедневно я употребляю около 3400 калорий. Это четыре или пять блюд. Со временем я осознал, что самый ценный актив — физическое здоровье, поэтому важно держать себя в форме. Я тренируюсь пять дней в неделю по полтора часа. Я хорошо отношусь к своему телу, но всегда стараюсь сделать его лучше».

Для тех, кто хочет заниматься фитнесом, у Тайтуса есть несколько советов.

«Сосредоточьтесь на ежедневных тренировках, влюбитесь в фитнес и будьте последовательны. Ваш единственный конкурент — это вы сами: прилагайте усилия, чтобы превзойти себя вчерашнего. Именно так вы достигнете своих целей».

Смотрите также: Долой куриную грудку: парень каждый день в течение года ел пиццу и похудел

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Лицо в геометрических татуировках и дело о взломе: что стоит за самым обсуждаемым снимком из полиции Флориды

Лицо в геометрических татуировках и дело о взломе: что стоит за самым обсуждаемым снимком из полиции Флориды

45 фотографий, после которых хочется немедленно завести собаку

45 фотографий, после которых хочется немедленно завести собаку

11 фактов о «Руссо-Балте», которые вас удивят

11 фактов о «Руссо-Балте», которые вас удивят

Новые посты

22 парочки, замучившие окружающих своей любовью напоказ

22 парочки, замучившие окружающих своей любовью напоказ

Сладкий яд: 10 дельных советов, которые помогут избавиться от тяги к сладкому

Сладкий яд: 10 дельных советов, которые помогут избавиться от тяги к сладкому

От Неаполя до Папуа Новой Гвинеи: 25 портретов, которые невозможно забыть

От Неаполя до Папуа Новой Гвинеи: 25 портретов, которые невозможно забыть

Привычный мир, показанный с непривычного ракурса

Привычный мир, показанный с непривычного ракурса

Эд ван дер Элскен: любовь, секс, искусство и джаз

Эд ван дер Элскен: любовь, секс, искусство и джаз

Маргарет Гамильтон умерла в 90 лет: биография героини лунной программы, о которой молчали десятилетиями

Маргарет Гамильтон умерла в 90 лет: биография героини лунной программы, о которой молчали десятилетиями

Деревня без прикрас: крестьянская жизнь на открытках, которые боялись показывать детям

Деревня без прикрас: крестьянская жизнь на открытках, которые боялись показывать детям

Почему в СССР запретили кетчуп

Почему в СССР запретили кетчуп

Питомцы-двойники: 50 пар хозяев и животных с поразительным сходством

Питомцы-двойники: 50 пар хозяев и животных с поразительным сходством

Ученые объяснили, почему кошки любят сидеть в коробках и пакетах

Ученые объяснили, почему кошки любят сидеть в коробках и пакетах

Цифровой пинап от мастера комиксов Дрю Посада

Цифровой пинап от мастера комиксов Дрю Посада

22 забавных фото из серии «показалось», на которые стоит взглянуть дважды

22 забавных фото из серии «показалось», на которые стоит взглянуть дважды