Никогда не поздно: 73-летняя женщина удивительно преобразилась благодаря тренировкам

0

Сделать свою жизнь лучше и ярче никогда не поздно. Джоан Макдональд из Онтарио — отличный пример не только для пенсионеров, но и для молодежи. 73-летняя женщина решила стать здоровее, красивее и сильнее. Всего за несколько лет она похудела и подтянулась настолько, что начала позировать на обложках фитнес-журналов.

После того как ее фото «до» и «после» появились в соцсетях, пользователи не перестают восхищаться потрясающим результатом тренировок. Узнайте, кто помог старушке кардинально изменить образ жизни, из нашего материала.

В 70 лет Джоан чувствовала себя обозленной, разочарованной, толстой и болела артритом. Джоан понимала, что дальше будет только хуже — перед глазами был пример ее собственной матери, которая жила в доме для престарелых. Но однажды пожилая канадка решила изменить свою жизнь к лучшему.

Начинать было трудно. Джоан ощущала себя беспомощно и некомфортно, ведь давно не уделяла внимания своему здоровью и дошла до критической точки «сейчас или никогда».

Меняться Джоан помогала ее дочь Мишель, которая занимается йогой и пауэрлифтингом.

Джоан присоединилась к онлайн-программе тренировок, составленной дочерью. Пенсионерка сконцентрировалась на том, чтобы стать сильнее и выносливее.

Старушка купила iPhone и научилась использовать специальные приложения для достижения своей цели. Она начала больше ходить пешком, заниматься йогой и поднимать штангу.

Пенсионерка настроила себя, что у нее все получится. Женщина регулярно посещала спортзал, несмотря на хронические заболевания. Она никогда не сдавалась, если у нее что-то не получалось с первого раза.

В итоге жительница Онтарио сбросила 28 кг и больше не принимает медикаменты.

Джоан надеется, что ей и дальше удастся сохранить позитивный настрой и быть смелой и активной. Она продолжает мечтать, делать свою жизнь лучше и не собирается останавливаться на достигнутом.

У каждой женщины своя мотивация для позитивных изменений внешности. 54-летняя Джо Энн Мунц из Лас-Вегаса прокачала тело и стала интернет-моделью, чтобы отомстить бывшему.

Смотрите также — «Вот это бабушки!»: пожилые итальянские красавицы, которыми восхищается весь мир

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

Новые посты

Художник превращает фото случайных людей в удивительные иллюстрации

Художник превращает фото случайных людей в удивительные иллюстрации

Мрачная эротика в стиле барокко от современного классика живописи Роберто Ферри

Мрачная эротика в стиле барокко от современного классика живописи Роберто Ферри

Что приготовить из консервированного тунца: 8 крутых рецептов

Что приготовить из консервированного тунца: 8 крутых рецептов

Российский дизайнер представил, как выглядели бы известные бренды в СССР

Российский дизайнер представил, как выглядели бы известные бренды в СССР

Мифы и правда о китайской медицине

Мифы и правда о китайской медицине

Китайские «свадьбы призраков»: сколько стоит невеста для покойника?

Китайские «свадьбы призраков»: сколько стоит невеста для покойника?

25 «невидимых» привилегий, к которым люди просто-напросто привыкли

25 «невидимых» привилегий, к которым люди просто-напросто привыкли

Кто такие «бобыли» и почему к ним на Руси относились как к людям второго сорта

Кто такие «бобыли» и почему к ним на Руси относились как к людям второго сорта

Советский маркетинг уровня «бог», или Как заставить граждан покупать рыбные консервы

Советский маркетинг уровня «бог», или Как заставить граждан покупать рыбные консервы

31 фото людей, без которых невозможно снять зрелищное кино

31 фото людей, без которых невозможно снять зрелищное кино

История Курта Дегермана — бомжа миллионера

История Курта Дегермана — бомжа миллионера

30 кулинарных творений, которые обманут ваши глаза

30 кулинарных творений, которые обманут ваши глаза