Мышцы в обмен на жир: тренер показал шокирующие изменения тела и психики, намеренно набрав 25 кг

Пока большинство потеет в спортзалах, пытаясь сбросить лишний вес, инструктор Эндрю Робертс (Andrew Roberts) из Манчестера сознательно превратил свои мышцы в складки жира. В течение полугода мужчина поглощал вредную еду. В результате он поправился с 72 до 96 килограммов. Узнайте, почему спортсмен решился на этот рискованный эксперимент, из нашего материала.
23-летний фитнес-тренер Эндрю набрал 25 кг, чтобы понять, каково это — быть толстым. Личный инструктор перестал заниматься в зале и начал в больших количествах есть пиццу, чипсы и другие вкусняшки. Так продолжалось в течение полугода.

Британец поделился в соцсетях шокирующими фотографиями, на которых видно, как его мышцы превратились в складки жира. Он признался, что не ожидал таких впечатляющих изменений.

Раньше парень тренировался пять раз в неделю и придерживался здорового рациона, употребляя 2000 калорий в день. Во время эксперимента он увеличил количество калорий до 5000 и вел малоподвижный образ жизни. В результате уровень жира в его теле увеличился с 10% до 27,4%.

Кроме негативных изменений внешности тренер заметил ухудшение психического состояния. У него снизилось либидо, часто портилось настроение и исчезла мотивация двигаться вперед. Молодой человек начал храпеть, его стали беспокоить боли в спине, руках и ногах, возникли проблемы с сердцем. Он вынужден был обратиться в больницу.

Сейчас Эндрю хочет похудеть, чтобы показать другим, как из толстяка превратиться в подтянутого мужчину. Несмотря на всю опасность эксперимента для здоровья, он не жалеет, что решился на него. Спортсмен вернулся к прежнему здоровому образу жизни и веганскому стилю питания. Парень надеется, что в течение нескольких месяцев вернет былую подтянутую форму.

Лучше не подвергать риску свое здоровье, соглашаясь на подобные опасные эксперименты, как Эндрю. Быть в отличной форме и хорошо себя чувствовать вам помогут 20 простых лайфхаков.

Смотрите также — Самый толстый британец похудел на 270 кг, потому что боялся раздавить жену в постели