103 года — и мировой рекорд: японец Миядзаки Хидэкити пробежал 100 метров быстрее всех людей своего возраста

Японец Хидэкити Миядзаки по прозвищу Золотой Болт начал бегать в 92 года. Так он отреагировал на смерть всех партнёров по игре в го. К 100 годам бывший сельский кооперативный служащий поставил мировой рекорд по спринту среди ровесников. В 105 лет он попал в Книгу рекордов Гиннесса — и расплакался прямо на финише. 1 октября мир отмечает Международный день пожилых людей. Рассказываем историю человека, который начал жизнь заново в возрасте, когда большинство давно поставили точку.

Учитель, кооператив и партии в го

Хидэкити Миядзаки родился 22 сентября 1910 года. Его родная деревня Кумакири стояла в префектуре Сидзуока — сейчас это район Тэнрю города Хамамацу. В том же году Япония аннексировала Корею. «Титаник» тогда ещё только строили на верфи в Белфасте. В 1928 году Миядзаки стал учителем в местной начальной школе. Вскоре он заболел туберкулёзом и оставил работу.

После выздоровления, в 1933 году, он устроился в кумакирский кредитный кооператив. Позже тот превратился в сельскохозяйственный кооператив. Миядзаки дослужился до председателя, а на пенсию вышел по возрасту в 1975 году. Параллельно он 8 лет отработал членом городского совета и социальным инспектором. В 30 лет Миядзаки женился. В браке родились четыре дочери, а в 1982 году семья переехала в Киото — к старшей дочери.

Компанию Миядзаки на пенсии составляли ровесники по игре в го. Но один за другим они уходили из жизни. В 92 года Миядзаки перенёс операцию из-за субдуральной гематомы. Именно тогда третья дочь предложила отцу заняться чем-то, что можно делать в одиночку. Так он пришёл в лёгкую атлетику.

Дебют в 93 года

Тренироваться Миядзаки начал в 2002 году — записался в клуб лёгкой атлетики. Весной 2003 года он дебютировал на 12-м чемпионате Kyoto Masters. Ему было 93 года. Он выступил в категории M90, для бегунов от 90 до 94 лет. Дистанцию 60 метров он преодолел за 17,20 секунды.

Дальше результаты только улучшались. Личный рекорд на дистанции 100 метров Миядзаки установил в 103 года — 34,10 секунды. Тренировался он каждый день, кроме дождливых дней. В программу входили спринт и толкание ядра в парке рядом с домом. Ещё он ежедневно гулял с рюкзаком, утяжелённым на один килограмм. Вставал Миядзаки в 5 утра. Трижды в день он делал разминку — ходьбу на месте и приседания.

Мировой рекорд среди столетних

3 октября 2010 года, в 100 лет, Миядзаки вышел на дорожку стадиона в Киото. Он пробежал 100 метров за 29,83 секунды. Прежний мировой рекорд в категории M100 — для спортсменов от 100 до 104 лет — составлял 30,86 секунды. Результат утвердила World Masters Athletics (Всемирная федерация мастерс лёгкой атлетики). Эта организация ведёт рекорды для спортсменов старше 35 лет.

Путь к рекорду не был гладким. В 2007 году Миядзаки сломал левую ногу. Почти три месяца он провёл в больнице и пересел в инвалидное кресло. Но занялся реабилитацией — и вернулся к тренировкам в парке рядом с домом.

В 2014 году Книга рекордов Гиннесса признала Миядзаки самым возрастным действующим спринтером в мире. В том же году он получил премию «Гран-при японского спорта». Это государственная награда за выдающиеся спортивные достижения.

105 лет: второй в новой категории

23 сентября 2015 года, на следующий день после 105-летия, Миядзаки вышел на старт осеннего чемпионата Kyoto Masters. Дело было в День уважения к пожилым людям — японский государственный праздник. Он пробежал 100 метров за 42,22 секунды. Так он стал вторым в истории спортсменом в категории M105 — для бегунов от 105 до 109 лет. Первым в ней стал поляк Станислав Ковальски. 28 июня 2015 года, на три месяца раньше Миядзаки, он пробежал ту же дистанцию за 34,50 секунды.

Собственным результатом Миядзаки остался недоволен. На тренировках он выбегал из 36 секунд, а в решающем забеге — нет. После финиша он расплакался и признался, что расстроен временем. В тот же день Книга рекордов Гиннесса вручила ему сертификат — как самому возрастному действующему спринтеру планеты.

Твит Усэйна Болта

После финиша Миядзаки принял фирменную позу Усэйна Болта — «молнию». Одна рука у него была отведена назад, вторая указывала пальцем в небо. Снимок разлетелся по мировым СМИ. Ямайский спринтер, восьмикратный олимпийский чемпион, увидел фотографию. Он написал в Твиттере (соцсеть, сейчас переименованная в X) короткое приветствие столетнему коллеге.

Миядзаки признавался журналистам, что мечтает о личной встрече с Болтом. Однажды ямаец прилетал в Японию и даже звонил ему. Дома Миядзаки не застал. Свой результат он сравнивал с мировым рекордом Болта на стометровке — 9,58 секунды. А секрет скорости и долголетия называл один: умеренность в еде и тщательное пережёвывание пищи.

Рекорд обновлён — но цель уже другая

20 сентября 2015 года, за три дня до забега Миядзаки в честь 105-летия, в Сан-Диего произошла смена рекордсмена. 100-летний американец Дональд Пеллманн пробежал 100 метров за 26,99 секунды. Так был побит рекорд Миядзаки в категории M100. Прежнее достижение продержалось почти пять лет.

Миядзаки принял поражение спокойно. К тому моменту он уже готовился к новой возрастной группе — M105. Соперников там у него почти не было. В 2016 году, на осеннем чемпионате Kyoto Masters, он в последний раз вышел на старт. Так завершилась его спортивная карьера.

Смерть и наследие

23 января 2019 года Хидэкити Миядзаки умер от кровоизлияния в мозг в Киото. Ему было 108 лет. О смерти сообщил представитель Японской федерации мастерс лёгкой атлетики.

В игре го Миядзаки тоже собирал достижения. Первый дан он получил в 100 лет, второй — в 101 год, а третий — в 103 года. Философствовать о секретах долголетия он не любил. Вместо этого просто продолжал каждый день вставать в 5 утра, тренироваться в парке и выходить на дорожку.

А как вы поддерживаете себя в тонусе после 60? Делитесь в комментариях.

Смотрите также:
Как «Стальной дед» Густав Хоканссон посрамил чемпионов велоспорта,
История 91-летней «Железной монашки» Мадонны Бьюдер, участницы IronMan,
25 пожилых людей, доказавших, что возраст мечте не помеха.