Топ-100

Марафон – Мечты сбываются

0

Сего­дня пят­ни­ца – вре­мя боль­ших и заме­ча­тель­ных постов :). Най­ди­те вре­мя и про­чи­тай­те этот мате­ри­ал до кон­ца, он удивительный!

Рас­ска­зы­ва­ет Маша Плот­ни­ко­ва: Соглас­но миро­вой ста­ти­сти­ке, чис­ло люби­те­лей мара­фон­ско­го бега рас­тет с каж­дым годом. В США на всех мара­фо­нах 2010 года фини­ши­ро­ва­ло при­мер­но 500 тыс. участ­ни­ков (Running USA national report 2010). В Рос­сии же мы наблю­да­ем про­ти­во­по­лож­ную тенденцию.

Люби­тель­ский бег явля­ет­ся одним из самых полез­ных видов физи­че­ской куль­ту­ры, и ни один дру­гой вид спор­та не может похва­стать­ся столь малы­ми денеж­ны­ми вло­же­ни­я­ми. Начать зани­мать­ся бегом может поз­во­лить себе прак­ти­че­ски любой более-менее здо­ро­вый чело­век, даже совер­шен­но дале­кий от спор­та. Зача­стую бег исполь­зу­ют как выход из кри­зи­са сред­не­го воз­рас­та. Огром­ное коли­че­ство людей во всем мире нахо­дит в беге не толь­ко удо­воль­ствие, но и новую цель, и даже смысл жиз­ни. А мара­фон явля­ет­ся в неко­то­ром роде вен­цом ста­ра­ний бегу­на. Ведь мара­фон для про­сто­го обы­ва­те­ля – это как Эве­рест для аль­пи­ни­ста. Безум­но инте­рес­но, что мож­но испы­тать, побы­вав на вер­шине мира. И эти чув­ства меня­ют чело­ве­ка в луч­шую сторону.

Что­бы успеш­но, без рис­ка для здо­ро­вья, закон­чить мара­фон­скую дистан­цию (42 км 195 м), необ­хо­ди­мо мно­го тре­ни­ро­вать­ся. В сред­нем тре­ни­ро­воч­ные пла­ны по под­го­тов­ке к мара­фо­ну рас­счи­та­ны на 16–18 недель. Заня­тия про­во­дят­ся 6 дней в неделю.

(Все­го 39 фото)

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №1 - BigPicture.ru

2011, Буэнос-Айрес, Аргентина

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №2 - BigPicture.ru
1. Про­бе­жать мара­фон было моей меч­той с 12 лет, поэто­му я со всей ответ­ствен­но­стью подо­шла к осу­ществ­ле­нию этой непро­стой задачи.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №3 - BigPicture.ru
2. Перед нача­лом тре­ни­ро­вок я реши­ла рас­пи­сать план по дням и пове­сить все это вели­ко­ле­пие на сте­ну для повы­ше­ния бод­ро­сти духа.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №4 - BigPicture.ru
3. Пер­вая неде­ля, 85 км. Выпис­ка из днев­ни­ка: Про­шла пер­вая неде­ля. Было тяже­ло. Ника­ко­го паря­ще­го состо­я­ния не наблю­да­ет­ся. Ноги чрез­вы­чай­но тяже­лые. Все жду, когда эта тяжесть уйдет.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №5 - BigPicture.ru
4. Во вре­мя бега орга­низм теря­ет огром­ное коли­че­ство жид­ко­сти, поэто­му на дли­тель­ных про­беж­ках необ­хо­ди­мо пить воду. После тре­ни­ро­вок на одеж­де оста­ют­ся раз­во­ды от пота.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №6 - BigPicture.ru
5. Вто­рая неде­ля, 89 км. Днев­ник: мыс­ли все вре­мя вер­тят­ся вокруг бега. Теперь не сще­ству­ет таких поня­тий как голод / насы­ще­ние. О еде я думаю в кате­го­рии пере­ва­ри­ла / не пере­ва­ри­ла / сколь­ко угле­во­дов упо­тре­би­ла. Что быст­рее пере­ва­ри­ва­ет­ся – банан или безе? Под­на­ко­пи­ли ли мои мыш­цы доста­точ­но гли­ко­ге­на, чтоб не силь­но зале­зать «в жиры» на длительной?

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №7 - BigPicture.ru
6. Во вре­мя дли­тель­но­го бега мож­но и не заме­тить, как намо­зо­лишь до кро­ви ноги. Во избе­жа­нии этих непри­ят­но­стей я осно­ва­тель­но запас­лась пластырем.
Днев­ник: Все вре­мя при­хо­дит­ся сле­дить за тех­ни­кой. Дви­же­ния выхо­дят намно­го более гар­мо­нич­ны­ми, эко­но­мич­ны­ми, силь­ны­ми, сла­жен­ны­ми, если про­кру­чи­вать их в голо­ве. Наде­юсь, впо­след­ствии эта гар­мо­ния будет «запи­са­на» на подкорку

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №8 - BigPicture.ru
7. Днев­ник: Итак, я про­бе­жа­ла свои пер­вые в жиз­ни 27 км. Про­бо­ва­ла кон­цен­три­ро­вать­ся исклю­чи­тель­но на дви­же­нии, впа­дая в свое­об­раз­ную меди­та­цию. В таком состо­я­нии дви­гать­ся было доста­точ­но лег­ко, но при­хо­ди­лось посто­ян­но «хва­тать за хвост» это чув­ство авто­ма­тиз­ма. Думаю, пер­во­ис­точ­ни­ком этой меди­та­ции явля­ет­ся кон­троль пуль­са. Когда я начи­на­ла ска­кать меж луж или заду­мы­вать­ся о чем бы то ни было , пульс повы­шал­ся, и я момен­таль­но теря­ла кон­троль. Не могу ска­зать, что это было чистым авто­ма­тиз­мом. Такое ощу­ще­ние, что в гру­ди нахо­дил­ся какой-то лег­кий воз­душ­ный шар, кото­рый под­дер­жи­вал лег­кость в теле. После окон­ча­ния марш­ру­та уста­лость и боль в ногах накры­ла с голо­вой. Еле дотру­си­ла до дома. Вся одеж­да – хоть выжи­май. Поте­ря­ла при­мер­но 2,5 кг жид­ко­сти. Уста­лость была очень силь­ной. Не хоте­лось ни есть, ни пить, толь­ко лечь в постель. Ощу­ще­ние, буд­то я вот-вот забо­лею. Горя­чее тело. Суста­вы болят. Мыш­цы болят. Состо­я­ние полу­бре­да в тече­ние 1,5 часа, про­ве­ден­ных в кро­ва­ти. Потом, после бор­ща, замет­но полегчало.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №9 - BigPicture.ru
8. Тре­тья неде­ля, 89 км.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №10 - BigPicture.ru
9. В нача­ле тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са орга­низм может выки­ды­вать раз­ные «шту­ки» в виде болей или оте­ков. Сего­дня я просну­лась с «алкаш­но-опух­шей рожей». Нака­нуне был выход­ной, и после дли­тель­ной 24-кило­мет­ро­вой тре­ни­ров­ки я весь день уси­лен­но пила воду. Резуль­тат, как гово­рит­ся, на лицо.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №11 - BigPicture.ru
10. Вся эта исто­рия с мара­фо­ном – путе­ше­ствие внутрь соб­ствен­но­го тела, души. Внутрь внут­рен­но­стей. Чув­ствую каж­дую кле­точ­ку тела изнут­ри. Воз­мож­но ли пока­зать эти внут­рен­но­сти и изме­не­ния в них, их раз­ви­тие и регресс?

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №12 - BigPicture.ru
11. Чет­вер­тая неде­ля, 79 км. В пери­од 4‑месячной под­го­тов­ки при­хо­дит­ся бороть­ся с силь­ней­ши­ми при­сту­па­ми лени. Орга­низм, устав­ший от еже­днев­ных тре­ни­ро­вок, пара­ли­зу­ет силу воли, и ино­гда при­хо­дит­ся вытас­ки­вать себя на ули­цу бук­валь­но за шкирку.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №13 - BigPicture.ru
12. Днев­ник: Сего­дня мыш­цы были как буд­то пустые. Это при­ят­ная, желан­ная лег­кость. В мыш­цах чув­ство­ва­лась ося­за­е­мая энер­гия, хоте­лось бежать один кило­метр за другим.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №14 - BigPicture.ru
13. Пятая неде­ля, 77 км. Днев­ник: . Зачем бежать мара­фон? В про­цес­се дли­тель­ных тре­ни­ро­вок уже откры­ва­ешь­ся для себя совер­шен­но с дру­гой сто­ро­ны. Но мара­фон, как венец, может пода­рить какое-то откро­ве­ние. Без дол­гой еже­днев­ной пот­ной рабо­ты над собой до вен­ца про­сто не добрать­ся. А даль­ше – новый уро­вень, новая высо­та, новый рубеж, новая план­ка пони­ма­ния и себя, и вещей вокруг. Пока это тай­на, но что там, за «сте­ной»?

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №15 - BigPicture.ru
14. Днев­ник: Кажет­ся, что я ста­нов­люсь более сен­ти­мен­таль­ной. Вче­ра вот, пока шла в мага­зин, чуть не раз­ре­ве­лась на ров­ном месте, когда пред­ста­ви­ла, как побе­гу и про­бе­гу мара­фон. Мол, что будет на финише.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №16 - BigPicture.ru
15. Шестая неде­ля, 79 км.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №17 - BigPicture.ru
16. Днев­ник: Сего­дня, после 20 км, состо­я­ние и настро­е­ние отлич­ное. Был момент вна­ча­ле, когда дико не хоте­лось бежать, было тяже­ло. Но я при­ня­ла это как дан­ность, как при­клю­че­ние, и в кон­це я почув­ство­ва­ла неве­ро­ят­ную сла­дость, исхо­дя­щую как буд­то из самих кле­ток, какую-то лег­кую виб­ра­цию и эйфо­рию абсо­лют­но каж­дой частич­ки тела.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №18 - BigPicture.ru
17. Седь­мая неде­ля, 58 км. Днев­ник: Весе­лые день­ки оста­лись поза­ди, и я всту­пи­ла в затяж­ной бес­про­свет­ный пери­од уны­лой непру­хи. Когда баналь­но не хва­та­ет сил завер­шить тре­ни­ров­ку, боль и дис­ком­форт в ногах пре­сле­ду­ют тебя как при­кле­ен­ные, а состо­я­ние какой-то полу­об­ре­чен­но­сти в поис­ках утра­чен­но­го, «той самой» лег­ко­сти и воз­душ­но­сти, ста­ло моим нор­маль­ным буд­нич­ным состоянием.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №19 - BigPicture.ru
18. Днев­ник: Основ­ное откры­тие, сде­лан­ное мною в этот пери­од – это совер­шен­ное отсут­ствие свя­зи меж­ду само­чув­стви­ем до тре­ни­ров­ки и спо­соб­но­стью про­бе­жать наме­чен­ное. Бое­вое настро­е­ние, пря­мо-таки пир духа и жела­ние всех порвать до тре­ни­ров­ки может обер­нуть­ся пре­да­тель­ской сла­бо­стью и гад­ски­ми мыс­лиш­ка­ми закон­чить тре­ни­ров­ку уже через 5–7 км после ее нача­ла. Отло­жить, пере­не­сти, «недо­бе­гать луч­ше, чем пере­бе­гать». Орга­низм бун­ту­ет и спо­кой­но игно­ри­ру­ет все мои утрен­ние амби­ции, накры­вая вяло­стью и пара­ли­зуя волю…

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №20 - BigPicture.ru
19. …и, наобо­рот, лень, жид­кие отмаз­ки и про­те­сты орга­низ­ма перед тре­ни­ров­кой уле­ту­чи­ва­ют­ся уже через 2–3 км после нача­ла дви­же­ния, по телу про­бе­га­ет вол­на энер­гии, согре­ва­ю­щая мышеч­ную ткань изнут­ри, и кажет­ся, что, уйди при­выч­ная тяжесть из ног, поле­тишь по трас­се аки истребитель.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №21 - BigPicture.ru
20. Вось­мая неде­ля, 72 км. Днев­ник: Ну епа ж мать! Натер­ла пупок, теперь так непри­ят­но, когда ткань каса­ет­ся пупоч­ной мозо­ли… При­шлось закле­ить, при­ло­жив «спа­са­тель».

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №22 - BigPicture.ru
21. Днев­ник: сего­дня на послед­нем кило­мет­ре было очень тяже­ло, хоте­лось сой­ти с дистан­ции. Ноги – сви­нец. И вот про­шло око­ло трех часов, а у меня такое состо­я­ние, что выпу­сти меня сей­час на дорож­ку, поне­сусь сло­мя голо­ву и буду рас­се­кать ветер до поси­не­ния. Какая-то эйфо­рия, пру­ха. Сохра­нить бы, закон­сер­ви­ро­вать это чув­ство. Ощу­ще­ние, что я све­чусь изнут­ри, как буд­то там сидит какой-то энер­ге­ти­че­ский ком. Надол­го ли он во мне? Боль в коле­нях отпу­сти­ла, тяжесть из ног ушла. Какая же инте­рес­ная эта шту­ка – бег. Он может дик­то­вать свои усло­вия, под­чи­нить себе все суще­ство­ва­ние, но и отда­ет он не меньше.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №23 - BigPicture.ru
22. Днев­ник: когда кон­ча­ют­ся силы, я ста­нов­люсь более раз­дра­жи­тель­ной. Бесят дети на вело­си­пе­дах и тупые бабы, разъ­ез­жа­ю­щие на роли­ках в пози­ции полушпа­гат. Так­же бесит, когда тор­моз­ну­тая семей­ка не усту­па­ет доро­гу. Бесят люди, кото­рые пыта­ют­ся дока­зать мне, что мно­го бежать – это пло­хо для здо­ро­вья, и как бы в шут­ку жеста­ми пока­зы­ва­ют, что, мол, ну сколь­ко же мож­но бежать! Да хва­тит уже!

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №24 - BigPicture.ru
23. Девя­тая неде­ля, 7 км. Днев­ник: Болезнь. Тем­пе­ра­ту­ра 38. Сла­бость. Боль в гор­ле. Все коту под хвост.

Деся­тая неде­ля, 42 км. Днев­ник: болезнь меня успо­ко­и­ла, уме­ри­ла поры­вы огол­те­ло выпол­нять все, что напи­са­но в плане. Ведь не по силам он мне пока. Ясно вижу, план рас­счи­тан на здо­ро­вых мужи­ков, не пер­вый год штур­му­ю­щих рубеж трех часов на марафоне

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №25 - BigPicture.ru
24. Днев­ник: пер­вый серьез­ный сбой про­изо­шел три неде­ли назад, когда я из-за пол­но­го отсут­ствия сил не смог­ла про­бе­жать 32 км. Я была опу­сто­ше­на, мораль­но раз­дав­ле­на. Хоте­лось реветь во все гор­ло, так было обид­но. На сле­ду­ю­щий день я реши­ла взять реванш, но фокус вновь не удал­ся. Физи­че­ски сно­ва было очень тяже­ло, но мораль­но полег­ча­ло. Все-таки это не вопрос жиз­ни и смер­ти, так ведь? Про­сту­див­шись, я счи­та­ла чуть ли не часы болез­ни, наде­ясь про­пу­стить по мини­му­му. Но потом при­ня­ла этот вынуж­ден­ный про­стой и успо­ко­и­лась. Успо­ко­и­лась настоль­ко, что реши­ла окон­ча­тель­но выбить­ся из гра­фи­ка и уехать на неде­лю в дале­кие края.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №26 - BigPicture.ru
25. Один­на­дца­тая неде­ля, 0 км. Днев­ник: Снег, сно­уборд, опух­шие коле­ни. На бег сил не оста­ва­лось вообще.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №27 - BigPicture.ru
26. Две­на­дца­тая неде­ля, 35 км. После сно­убор­ди­че­ской неде­ли жут­ко боле­ли коле­ни. При­хо­ди­лось накла­ды­вать тон­ны согре­ва­ю­щей мази на суста­вы, что­бы боль бес­по­ко­и­ла по мини­му­му. Сла­бость во всем теле пре­сле­до­ва­ла до кон­ца недели.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №28 - BigPicture.ru
27. Три­на­дца­тая неде­ля, 61 км. Днев­ник: Я вер­ну­лась. Нако­нец ухо­дит без­во­лие, пофи­гизм. В кон­це тре­ни­ров­ки впа­ла в такую про­стра­цию, что ста­ло страш­но. Чув­ство­ва­ла какую-то невы­но­си­мую лег­кость, неве­со­мость. Меня аж пове­ло на тро­пин­ке. С тру­дом мог­ла кон­тро­ли­ро­вать шаги, но при этом не ощу­ща­лось усталости.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №29 - BigPicture.ru
28. Четыр­на­дца­тая неде­ля, 65 км. Про­бе­жав длин­ную тре­ни­ров­ку (28 км), уда­лось изба­вить­ся от стра­ха перед длин­ной дистан­ци­ей, появив­ше­го­ся у меня после несколь­ких неудач­ных попы­ток пре­одо­леть 30-км рубеж.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №30 - BigPicture.ru
29. Пят­на­дца­тая неде­ля, 61 км. Днев­ник: Ино­гда, когда осо­бен­но тяже­ло, в голо­ву лезут мыс­ли «куда же я ввя­за­лась». И пони­маю, что не отступ­люсь ни за что. И жалею себя, и не добе­гаю эти про­кля­тые объ­е­мы, но дово­жу себя до тако­го состо­я­ния, что совесть за эти недо­бе­га­ния не муча­ет ни капельки.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №31 - BigPicture.ru
30. Шест­на­дца­тая неде­ля, 57 км. Днев­ник: Совсем не верит­ся, что мара­фон так ско­ро. Под­го­тов­ка настоль­ко дли­тель­ная, что про­цесс бега со вре­ме­нем пре­вра­ща­ет­ся в рути­ну и кажет­ся, что тяго­мо­ти­на тре­ни­ро­вок не закон­чит­ся нико­гда. Цель настоль­ко дале­ка, что о ней луч­ше не вспоминать.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №32 - BigPicture.ru
31. Сем­на­дца­тая неде­ля, 55 км.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №33 - BigPicture.ru
32. Днев­ник: Поче­му имен­но бег? Что в нем тако­го осо­бен­но­го, при­тя­ги­ва­ю­ще­го? Для меня это бес­спор­ная осно­ва любо­го вида спор­та, фун­да­мент и стро­и­тель­ный мате­ри­ал одно­вре­мен­но. Бег – это как белый цвет, отсут­ствие види­мой инфор­ма­ции. Но ведь белый цвет в то же вре­мя и самый слож­ный из всей цве­то­вой гам­мы, это син­тез всех цве­тов. И бег, эти бес­ко­неч­ные, скуч­ные, повто­ря­ю­щи­е­ся мил­ли­о­ны раз дви­же­ния, – раз­ви­ва­ет все сто­ро­ны моей лич­но­сти. Мыш­цы, суста­вы, серд­це, кро­ве­нос­ную систе­му. Мыш­ле­ние, миро­ощу­ще­ние, харак­тер, тер­пе­ние. А глав­ное – это та меди­та­ция, в кото­рую ино­гда посчаст­ли­вит­ся впасть. Это что-то новое и воз­душ­ное, нечто иное. Эта сла­дость мышц, непо­нят­ный энер­ге­ти­че­ский шар внут­ри тебя, кото­рый мож­но пере­ка­ты­вать и излу­чать. От это­го ощу­ще­ния наво­ра­чи­ва­ют­ся сле­зы пря­мо во вре­мя бега.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №34 - BigPicture.ru
33. Днев­ник: Настро­е­ние ска­чет вслед за физи­че­ским состо­я­ни­ем, кото­рое пре­под­но­сит непри­ят­ные сюр­при­зы. Нахо­жусь в пред­про­студ­ном состо­я­нии, пере­ме­жа­ю­щим­ся при­сту­па­ми дикой энер­гии. Жду каких-то откро­ве­ний от мое­го орга­низ­ма. И я боюсь про­ва­лить­ся в яму, боюсь не выдер­жать, сло­мать­ся. Я буду бороть­ся до кон­ца, но если ноги сами пре­да­тель­ски под­ко­сят­ся? Что тогда?

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №35 - BigPicture.ru
34. Восем­на­дца­тая неде­ля, 73 км (вклю­чая мара­фон). Все­го 1084 км. Резуль­тат в мара­фоне 3 часа 49 минут 4 секунды.
Утром из-за силь­ней­ше­го пред­стар­то­во­го вол­не­ния я забы­ла закле­ить пла­сты­рем ноги. Резуль­тат во всей кра­се виден на фотографии.
Днев­ник: На отмет­ке 21 км я была бод­ра как огу­рец. Я про­сто насла­жда­лась лег­ко­стью, силой, кон­тро­лем бега. После 31 км был неболь­шой страх неиз­вест­но­сти, но ниче­го осо­бен­но­го не про­изо­шло. К тому вре­ме­ни я обго­ня­ла народ про­сто тол­па­ми. Боже, какой кайф пач­ка­ми, пач­ка­ми, шта­бе­ля­ми обго­нять муску­ли­стых мужи­ков и пони­мать, что ты силь­нее, что у тебя еще вагон сил и мож­но даже при­ба­вить. Это про­сто окрыляет!Сил хва­ти­ло на кра­си­вый финиш­ный спринт. Оста­нов­ка – и я лечу. Неве­ро­ят­ная лег­кость, сла­бость в теле. Это состо­я­ние дли­лось секунд 20, пока я не пре­кра­ти­ла дви­же­ние. Мыш­цы забо­ле­ли момен­таль­но, как толь­ко я оста­но­ви­лась. Вид окро­вав­лен­ной пят­ки окон­ча­тель­но меня добил.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №36 - BigPicture.ru
35. Днев­ник: На фини­ше и спу­стя какое-то вре­мя не было ника­ких эмо­ций, толь­ко лег­кая грусть, что вот все и закон­чи­лось. Что меч­та сбы­лась. И сбы­лась так, как мож­но было толь­ко меч­тать. Но радо­сти, уми­ро­тво­ре­ния нет. Про­сто спокойствие.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №37 - BigPicture.ru
36. Днев­ник: Со мной не про­изо­шло ниче­го экс­тра­ор­ди­нар­но­го. Я не столк­ну­лась со сте­ной, не про­шла через адские муки ее пре­одо­ле­ния. Я виде­ла на лицах неко­то­рых мара­фон­цев, чего сто­ит эта борь­ба. Я с удо­воль­стви­ем и насла­жде­ни­ем, от пер­во­го до послед­не­го мет­ра, про­бе­жа­ла свой пер­вый мара­фон. Мой резуль­тат ока­зал­ся на шесть минут луч­ше запла­ни­ро­ван­но­го. Как же здо­ро­во писать сло­во «мара­фон» в пря­мом отно­ше­нии ко мне. Я про­бе­жа­ла мара­фон. Чер­тов­ски приятно!

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №38 - BigPicture.ru
37. Ну а теперь, по ста­рой доб­рой тра­ди­ции, мож­но и подстричься.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №39 - BigPicture.ru
38. Днев­ник: Поче­му я выбра­ла мара­фон? У меня нет сколь­ко-нибудь здра­во­го объ­яс­не­ния это­го вопро­са. Думаю, это мара­фон выбрал меня. Я всю жизнь бега­ла корот­кие дистан­ции, и при жела­нии мог­ла в этом деле пре­успеть. Но по-насто­я­ще­му, до дро­жи в руках я хоте­ла про­бе­жать лишь мара­фон. Эта вели­кая дистан­ция, ее непри­ступ­ность пле­ни­ла меня еще в дет­стве, и я счаст­ли­ва, что меч­та нако­нец сбылась.

Фотография: Марафон - Мечты сбываются №40 - BigPicture.ru
39. Днев­ник: После фини­ша, при­дя в себя, я поко­вы­ля­ла вдоль мара­фон­ской трас­сы. Неко­то­рые мара­фон­цы послед­ние кило­мет­ры дистан­ции пре­одо­ле­ва­ли с вели­чай­шей мукой на лице! Но они про­дол­жа­ли бежать. Неко­то­рые бежать уже не мог­ли, но про­дол­жа­ли про­дви­гать­ся впе­ред стран­ной дер­ган­но-прыж­ко­вой тех­ни­кой. Были и тол­стые, и ста­рые, и с боль­ны­ми голе­ня­ми, коле­ня­ми, бед­ра­ми, и про­сто стран­ные люди, кото­рым, каза­лось бы, совсем не место на мара­фоне. И все они неумо­ли­мо про­дви­га­лись к фини­шу. Никто их не застав­лял, да почти никто уже и не под­дер­жи­вал. Но они бежа­ли, тра­тя остат­ки сил, бежа­ли на финиш вели­кой дистанции.

Уве­ре­на, что для боль­шин­ства из них это был пер­вый мара­фон. И они смог­ли отле­пить свои уве­си­стые пятые точ­ки от уют­но­го крес­ла и начать новую, уди­ви­тель­ную жизнь. Убеж­де­на, что огром­ное чис­ло ново­ис­пе­чен­ных мара­фон­цев обнов­ля­ет­ся внут­ренне. И если их и не ждет откро­ве­ние за финиш­ной чер­той, хотя бы один факт того, что они смог­ли про­бе­жать 42 кило­мет­ра, дела­ет их лучше.

источ­ник: mariaplotnikova.com

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

10 крутых находок на AliExpress, которые понравятся каждому

10 крутых находок на AliExpress, которые понравятся каждому

История Галины Логиновой, сбежавшей из СССР, и сделавшей дочку звездой Голливуда

История Галины Логиновой, сбежавшей из СССР, и сделавшей дочку звездой Голливуда

В Швейцарии разрешили использование капсулы для суицида Sarco

В Швейцарии разрешили использование капсулы для суицида Sarco

30 лучших работ с международного конкурса свадебной фотографии

30 лучших работ с международного конкурса свадебной фотографии

В поход с котом? Легко! Инстаграм об отдыхе с пушистыми питомцами

В поход с котом? Легко! Инстаграм об отдыхе с пушистыми питомцами

Уличный художник «подменил» 20 городских теней на цветы и обезьян, и многие даже не заметили

Уличный художник «подменил» 20 городских теней на цветы и обезьян, и многие даже не заметили

25 фотографий «до и после», которые демонстрируют всю силу чистоты

25 фотографий «до и после», которые демонстрируют всю силу чистоты

Невероятные предметы из старых ключей и монет

Невероятные предметы из старых ключей и монет

Задушевный разговор: знаменитая красная телефонная будка скопирована с надгробия

Задушевный разговор: знаменитая красная телефонная будка скопирована с надгробия

35 тонких деталей в мультфильме «Рататуй», которых вы наверняка не заметили

35 тонких деталей в мультфильме «Рататуй», которых вы наверняка не заметили

Куда приводят мечты: потусторонние фотографии Брук Шейден

Куда приводят мечты: потусторонние фотографии Брук Шейден

Аккорд, абсолю и еще 6 парфюмерных терминов, которые стыдно не знать

Аккорд, абсолю и еще 6 парфюмерных терминов, которые стыдно не знать