Как вырастить бороду: советы и рекомендации

0

Считаете бороду брутальной и хотите обрести такую же? В этой статье мы раскроем все самые простые и эффективные способы вырастить ее в домашних условиях, а также дадим полезные рекомендации.

Независимо от генетики все равно существуют средства сделать рост волос быстрее. Они базируются на общих принципах физиологии. Кстати, избавляясь от стресса, вы приобретаете более пышную шевелюру, в том числе на щеках и подбородке. Повышая уровень тестостерона, например, спортивными упражнениями, вы одновременно увеличиваете и интенсивность роста волос.

 

Но уровень гормонов нельзя считать единственной проблемой, по которой не растет борода так, как вам хочется. Дополнительно придется стимулировать ее рост естественными и искусственными способами.

 

Про первый из них подробно описано в статье «Как отрастить бороду в домашних условиях». если проблема, действительно, в тестостероне, то андролог (по результатам сдачи анализов) назначит медикаментозные средства по его повышению.

 

Предстоит пересмотреть качество и периодичность ежедневного питания, включив в него необходимые объемы витаминов А, С, Е, В7, В9, а также цинк, кальций и железо к нормированному комплексу белков и аминокислот. Иначе организм будет забирать нужные для роста бороды вещества для других, более актуальных, нужд.

Что вредит: сладости, мучное, соль, кофе, продукты фаст-фуда.

 

Средства для ухода и роста бороды

Постоянно умывайтесь холодной водой, которая стимулирует кровообращение: гигиена – прежде всего.

Используйте доступные аптечные средства, лучше всего подойдет репейное масло. Его надо подогреть до комнатной температуры и втереть, смывать можно через час. Такие процедуры безопасны и эффективны для проведения хоть каждый день.

Специализированным средством для роста борода является миноксидил, подробно о котором рассказано в статье , и препараты на его основе. Это вещество расширяет сосуды, улучшая микроциркуляцию крови в фолликулах.

Фактически, на данный момент это и есть единственное «чудодейственное» средство, на основе которых изготавливают препараты под разными торговыми марками. Процентное содержание действующего вещества может быть разным: от 2 % и выше, 5 % считается оптимальным. Выбирайте препарат в виде спрея как наиболее удобный в использовании.

Смотрите также: Топ 100 лучших постов.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Новые посты

Почему легендарный исследователь Тур Хейердал искал родину викингов в Ростовской области

Почему легендарный исследователь Тур Хейердал искал родину викингов в Ростовской области

Доблесть русских защитников Отечества в воспоминаниях немецких захватчиков

Доблесть русских защитников Отечества в воспоминаниях немецких захватчиков

20 супер-мимимишных фотографий, которые вызовут у вас восторг

20 супер-мимимишных фотографий, которые вызовут у вас восторг

Декстер, Уолтер Уайт и еще 8 антигероев из сериалов

Декстер, Уолтер Уайт и еще 8 антигероев из сериалов

«Мамкины бизнесмены»: кто такие темщики и почему это слово стало мемом

«Мамкины бизнесмены»: кто такие темщики и почему это слово стало мемом

15 ошибок проектировщиков и строителей, которые обернулись весьма трагическими последствиями

15 ошибок проектировщиков и строителей, которые обернулись весьма трагическими последствиями

Нам тоже отсыпьте! 14 косплеев, из которых брызжет оригинальность

Нам тоже отсыпьте! 14 косплеев, из которых брызжет оригинальность

25 редких архивных фото со знаменитостями, какими мы их не видели

25 редких архивных фото со знаменитостями, какими мы их не видели

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

Как выйти замуж: 129 советов из 1950-х, которыми женщины пользуются до сих пор

Как выйти замуж: 129 советов из 1950-х, которыми женщины пользуются до сих пор

Как тело нас выдает? О чем могут рассказать глаза, рот, руки и шея

Как тело нас выдает? О чем могут рассказать глаза, рот, руки и шея

Борн отдыхает: величайшие двойные агенты в истории человечества

Борн отдыхает: величайшие двойные агенты в истории человечества