Как сохранить эффективность в условиях кризиса?

0

В сложившейся ситуации вопрос личной эффективности встает особенно остро. Многим из нас приходится адаптироваться к новой ситуации и непривычным условиям работы. В этом ключе особенно актуальными становятся такие навыки, как развитие внимания, навык управления рабочим временем, способность адаптироваться к новым условиям.

Фотография: Как сохранить эффективность в условиях кризиса? №1 - BigPicture.ru

Ведь в конечном счете именно от этих способностей зависит, сможем ли мы продолжать в сложной ситуации работать с ожидаемым результатом и сможем ли устоять после кризисного шторма.

Тематические конференции, занятия коучей, тренинги сейчас посещать нет возможности. Но есть интернет… который внезапно стал главным источником знаний и умений.

Разминка для мозга на удаленке

Как вам живется в Дне Сурка? Пробуждение — работа — обед — кино — сон? Многие из нас сейчас переведены в удаленный режим работы, и до сих пор не могут освоиться. В итоге рабочий день растягивается на 12, а то и больше часов. И дело не в злом начальнике, а в нас самих. Не в состоянии сосредоточиться в домашней обстановке, мы проводим больше времени листая соцсети, поглаживая кошку, глядя в окно. Да какие угодно мелкие бытовые радости могут нас отвлечь!

Фотография: Как сохранить эффективность в условиях кризиса? №2 - BigPicture.ru

Мозг, работая в таком режиме, начинает «уставать». Снижается концентрация внимания, мелкие, но важные детали вылетают из головы, мы теряем продуктивность и все больше прокрастинируем. Так себе сценарий.

НеБританские ученые доказали…

Ученые уже давно убедились, что память, внимание и мышление можно прокачать с помощью специальных когнитивных тренировок. Да, большинство тренировок, которые можно найти на просторах интернета, откровенно скучны и отнимают много времени.

Фотография: Как сохранить эффективность в условиях кризиса? №3 - BigPicture.ru

Впрочем, выход есть. Разработчикам онлайн-платформы «Викиум» удалось собрать все научные изыскания по когнитивным тренировкам и оформить их в интересные игровые тренажеры. Это дало отличную возможность нескучно развивать мозг, затрачивая на тренировки не более 15 минут в день. Именно столько времени занимает небольшая когнитивная разминка из 5 упражнений, собранных умным алгоритмом, которая наверняка встряхнет мозг.

Ого, я попробую!

Что вы получаете, пользуясь платформой «Викиум»?

В первую очередь вы научитесь концентрироваться на важном и не отвлекаться. Кроме того, вы сможете оперативно переключаться между разноплановыми задачами. Игровые тренировки избавят от забывчивости и помогут быстрее обрабатывать информацию (простыми словами — лучше соображать).

Игрового драйва и мотивации добавляют дуэли — настоящая битва умов: ни больше, ни меньше. Можно посоревноваться со случайными соперниками или вызвать на дуэль друга. Постоянные тренировки помогут быстро прокачаться от неоперившегося «Цыпленка» до вполне внушительного «Дракона».

Посмотреть все Тренажеры Викиум

А что если поменять вообще все?

Пользователи премиум-аккаунтов «Викиум» могут получить максимум от платформы. Ведь важно то, что умный алгоритм поможет подобрать тренажеры и курсы, которые помогут оперативно развить слабые стороны.

Фотография: Как сохранить эффективность в условиях кризиса? №4 - BigPicture.ru

Например, у вас все отлично с памятью, но есть проблемы с концентрацией внимания. Значит, алгоритм будет выдавать вам больше тренажеров на внимание, с постепенным усложнением.

В расширенной статистике для премиум-пользователей есть еще одна интересная функция: вы сможете отследить и улучшить каждый из семи основных когнитивных навыков, наиболее важных для саморазвития и достижения успеха.

Ребята провели исследование, которое выявило 7 ключевых навыков, необходимых для продуктивности и эффективности. Быстро концентрироваться на важном? Развить логическое мышление? Прямо в личном кабинете можно поставить цель и отслеживать, сколько шагов осталось до ее достижения.

А можно еще подробнее?

Необходимая ложка меда

Многие воспринимают изменение образа жизни и кризис как новые возможности. Наверняка, в мире появятся новые предприниматели, которым удалось «поймать волну» именно в тревожном 2020-м. Если вы задумываетесь о том, чтобы получить новую профессию — сейчас самое время этим заняться. Тем более, что в «Викиум» есть уникальная технология, позволяющая адаптировать программу развития под способности, необходимые для конкретной профессии.

Фотография: Как сохранить эффективность в условиях кризиса? №5 - BigPicture.ru

Сейчас из-за тревожных новостей многие ощущают дискомфорт и испытывают постоянный стресс. Вкупе с ограниченной подвижностью в режиме самоизоляции эффект получается не совсем приятный. В «Викиум» уверены, что человеческий мозг не ограничен: мы просто не знаем инструментов, которые раскрывают его способности. Для тех, кто хочет узнать об этом подробнее, ребята проводят бесплатные вебинары, где рассказывают о секретах, которые скрывает мозг, и учат их применять в свою пользу.

Фотография: Как сохранить эффективность в условиях кризиса? №6 - BigPicture.ru

За черной полосой всегда следует белая. Нас определенно ждут перемены, но мы в состоянии повлиять на то, какими они будут. Сейчас — самое время для приобретения новых навыков и развития своих сильных сторон. И как бы пафосно это ни звучало — только от нас зависит, как мы переживем этот шторм.

Встряхнуть мозг!

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Что такое экзорцизм с точки зрения религии и науки и насколько он опасен

Что такое экзорцизм с точки зрения религии и науки и насколько он опасен

25 подарков, которые приведут в восторг любого, у кого есть велосипед

25 подарков, которые приведут в восторг любого, у кого есть велосипед

30 забавных фото собак и кошек после неудачной стрижки

30 забавных фото собак и кошек после неудачной стрижки

Новые посты

15 неожиданных фото отечественных знаменитостей, на которых их сложно узнать

15 неожиданных фото отечественных знаменитостей, на которых их сложно узнать

Британцы составили список вкусностей из России, которых миру не хватает

Британцы составили список вкусностей из России, которых миру не хватает

Самые красивые породы кошек

Самые красивые породы кошек

«Балерины Нью-Йорка» глазами Дэйна Шитаги

«Балерины Нью-Йорка» глазами Дэйна Шитаги

Рецепты бургеров, курочки KFC и другого фастфуда, который вы и дома приготовите не хуже

Рецепты бургеров, курочки KFC и другого фастфуда, который вы и дома приготовите не хуже

Вдохновленный воронами: талантливый иллюстратор Пол Флора

Вдохновленный воронами: талантливый иллюстратор Пол Флора

Как растут некоторые фрукты и овощи: необычные факты о привычных продуктах

Как растут некоторые фрукты и овощи: необычные факты о привычных продуктах

Советские звезды с пышными формами: как они выглядели в молодости

Советские звезды с пышными формами: как они выглядели в молодости

19 собак, которые просто хотели поздороваться

19 собак, которые просто хотели поздороваться

Ученые разделили любителей порно на три группы, и только одна из них «здоровая»

Ученые разделили любителей порно на три группы, и только одна из них «здоровая»

Как горячая ванна может заменить фитнес и заставит похудеть

Как горячая ванна может заменить фитнес и заставит похудеть

Зеленые трамвайные пути в Европе

Зеленые трамвайные пути в Европе